ચોમાસામાં અનેક મોસમી રોગો પાયમાલ કરે છે. પરંતુ આ વખતે એક નવા રોગનું નામ સાંભળવા મળી રહ્યું છે. નામ છે પાણીપુરી રોગ . જે પાણીપૂરી તમે ખૂબ જ ચાહનાથી ખાઓ છો, એ જ પાણીપૂરી આ રોગનું મૂળ અને નામ બંને છે.
નામ કોણે આપ્યું?
તેલંગાણા રાજ્યમાં છેલ્લા ઘણા દિવસોથી ટાઈફોઈડ ઝડપથી ફેલાઈ રહ્યો છે, રાજ્યના આરોગ્ય વિભાગે આ રોગ ફેલાવવા પાછળ પાણીપુરીને જવાબદાર ઠેરવી છે. જે બાદ પબ્લિક હેલ્થ ડાયરેક્ટર ડૉ. જી. શ્રીનિવાસ રાવે લોકોને જાગૃત કરવા માટે તેને “પાણી પુરી રોગ” તરીકે જાહેર કર્યો છે.
આ રોગ ફાટી નીકળ્યા બાદ રાજ્ય સરકારે દરેક લોકોને પીવાના પાણી પર વિશેષ ધ્યાન આપવાની અપીલ કરી છે. ઉપરાંત, પાણીપુરી અને એવા ફાસ્ટ ફૂડથી દૂર રહેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે જેમાં પાણીનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. જણાવી દઈએ કે રાજ્યમાં અત્યાર સુધીમાં 6,000 થી વધુ ઝાડાનાં કેસ નોંધાયા છે. ડેન્ગ્યુના કેસ પણ વધી રહ્યા છે.આ ઉપરાંત મેલેરિયા, ઝાડા, શરદી, વાયરલ તાવનું કારણ પણ ગંદુ પાણી છે.
હવે જાણો કેવી રીતે તમે તમારી જાતને આવી બીમારીઓથી બચાવી શકો છો.
સફાઈ રાખો
તમારે તમારી સ્વચ્છતા પર વિશેષ ધ્યાન આપવું પડશે. ખોરાક ખાતા પહેલા અને વોશરૂમનો ઉપયોગ કર્યા પછી અને બહારથી પાછા આવ્યા પછી હાથને સારી રીતે ધોઈ લો. જો ત્યાં કોઈ સાબુ અને પાણી નથી, તો ઓછામાં ઓછું સેનિટાઈઝ કરો.
જો તમને શરદી અને ઉધરસ હોય તો તમારા નાક અને મોંને વારંવાર સ્પર્શ કરશો નહીં. તેના બદલે રૂમાલનો ઉપયોગ કરો.
આ પાણી પીવો
પાણીની કાળજી લેવાની ખાતરી કરો. જો ઘરમાં વોટર પ્યુરીફાયર હોય તો સારું છે. જો નહીં, તો પાણીને ઉકાળો અને ઠંડું કર્યા પછી પીવો. જો તે બહાર આવે તો જ બોટલનું પાણી પસંદ કરો.
સ્ટ્રીટ ફૂડ ખાવાનું ટાળો
વરસાદની મોસમમાં સ્ટ્રીટ ફૂડ ન ખાવું સારું. જો તમારી પાસે ઘણું મન હોય તો, અલબત્ત, તમે તેને ઘરે બનાવીને ખાઈ શકો છો. ધ્યાનમાં રાખો કે તમે જે પણ ખાઓ છો, તેને સ્વચ્છ બનાવવાની પદ્ધતિ અપનાવવામાં આવી છે.
મચ્છરોને ઓછામાં ઓછા રાખો
ડેન્ગ્યુ અને મેલેરિયા જેવા રોગો માટે મચ્છર જવાબદાર છે. આવા ઉપાયો ઘરમાં રાખો જેથી મચ્છરો દૂર રહે. ઘરની કોઈપણ જગ્યાએ પાણીને સ્થિર ન થવા દો.
