ઉનાળાની ઋતુમાં ટેનિંગ અને સનબર્ન સામાન્ય છે. તેથી જ નિષ્ણાતો નિયમિતપણે સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરવાનો આગ્રહ રાખે છે. ઉપરાંત, સન ટેનિંગ અને સનબર્ન વચ્ચેનો તફાવત સમજવો જરૂરી છે.
ટેનિંગ શું છે?
જ્યારે તમારી ત્વચાના કોષો સૂર્યના યુવી કિરણોના સંપર્કમાં આવે છે, ત્યારે તેમનો સંરક્ષણ મોડ ચાલુ થાય છે. મેલાનોસાઇટ્સમાંથી મેલાનિન કેરાટિનોસાઇટ્સ તરફ જાય છે, જે ત્વચાની સપાટીના કોષો છે. સંરક્ષણ મોડમાં, મેલાનિન રંગદ્રવ્ય યુવી કિરણોત્સર્ગને વધુ કોષના નુકસાનથી અટકાવે છે.
મેલાનિન કોષના ન્યુક્લિયસ પર છત્રની જેમ આવરી લે છે, એક પ્રક્રિયા જે સૂર્યના સંપર્કમાં આવતા તમામ ત્વચા કોષોમાં થાય છે, જેના કારણે ત્વચા કાળી થઈ જાય છે. આ જ કારણ છે કે ખુલ્લા શરીરના ભાગોમાં ટેનિંગ સ્પષ્ટપણે દેખાય છે. ટેનિંગ એ એવી પ્રક્રિયા છે જેમાં ત્વચા સૂર્યના સંપર્કમાં આવતાની સાથે જ ત્વચાનો રંગ (મેલેનિન) વધી જાય છે, જેના કારણે કાળો પડવા લાગે છે. તે આપણા શરીરની કુદરતી સંરક્ષણ પદ્ધતિ છે જે તમારી ત્વચાને ઢાલની જેમ સૂર્યથી રક્ષણ આપે છે.
જો કે, જે લોકોની ત્વચાનો રંગ હળવો હોય છે તેમની ત્વચામાં મેલાનિનનું પ્રમાણ ઓછું હોય છે. આ જ કારણ છે કે મેલાનિન તેમની ત્વચાને સંપૂર્ણ રીતે સુરક્ષિત કરવામાં સક્ષમ નથી અને ટેનિંગને બદલે, તેઓ સનબર્ન સાથે સંઘર્ષ કરે છે.
સનબર્ન શું છે?
સનબર્ન એ ત્વચાની પ્રતિક્રિયા છે જે ત્યારે થાય છે જ્યારે ત્વચા સૂર્યના અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોના વધુ પડતા સંપર્કમાં આવે છે. તમે સૂર્યપ્રકાશ જોઈ શકો છો અને ગરમી (ઇન્ફ્રારેડ રેડિયેશન) અનુભવી શકો છો, પરંતુ તમે યુવી કિરણોને જોઈ અથવા અનુભવી શકતા નથી. તે ઠંડી અને વરસાદી વાતાવરણમાં પણ તમારી ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
સનબર્ન એ બળતરાનો એક પ્રકાર છે જે ત્વચા પર ફોલ્લીઓ, સોજો, ફોલ્લીઓ અને છાલ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે અને તે યુવી કિરણોના નુકસાનને કારણે થાય છે, ઘણીવાર સૂર્યના સંપર્કમાં આવ્યાના કલાકોમાં. આ ખતરનાક છે, જે ત્વચાને ગંભીર રીતે નુકસાન પહોંચાડે છે. આ ઉપરાંત, તે અકાળે વૃદ્ધત્વ અને ચામડીના કેન્સરના ચિહ્નો તરફ દોરી શકે છે.
સનબર્ન વધુ ખતરનાક છે, પરંતુ નિયમિત ટેનિંગ પણ અકાળ વૃદ્ધત્વના સંકેતો અને કેન્સર જેવી સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે. તેથી દરરોજ સનસ્ક્રીન લગાવવાનું ભૂલશો નહીં. ઉપરાંત, ઉનાળાની ટોચ પર બહાર ન જશો, શક્ય હોય ત્યાં સુધી છાંયડામાં રહો અને તમારી સુરક્ષા કરતા કપડાં પહેરો.
