જો આપણા શરીરમાં યુરિક એસિડ વધે છે, તો શરીરમાં ઝેરનું પ્રમાણ પણ વધે છે.

જો તમે ઈચ્છો છો કે યુરિક એસિડ ન વધે તો રાત્રિભોજનમાં આ વસ્તુઓ ટાળો.

ડાયેટિશિયન અનુસાર કઠોળમાં પ્યુરિન વધુ હોય છે. તે યુરિક એસિડનું સ્તર વધારી શકે છે.

રાત્રિભોજનમાં માંસ પણ ટાળો. માંસમાં પ્યુરિન પણ વધારે હોય છે જે યુરિક એસિડને વધારે છે.

જો તમે ઈચ્છો છો કે યુરિક એસિડ વધે નહીં, તો રાત્રે દારૂ પીવાનું ટાળો.

યુરિક એસિડને નિયંત્રિત કરવા રાત્રિભોજનમાં લીલા શાકભાજીનો સમાવેશ કરો.