ક્રિકેટના મેદાન પર હાર્દિક પંડ્યાની એનર્જી જોઈને તમને પણ થતું હશે કે તે આખરે શું ખાય છે? ચાલો જાણીએ સવારથી સાંજ સુધીનું તેનું રૂટીન.
હાર્દિક પંડ્યા પોતાના દિવસની શરૂઆત હૂંફાળા પાણીથી કરે છે. ત્યારબાદ તે નાસ્તામાં બાફેલા ઈંડા, ડ્રાય ફ્રૂટ્સ અને તાજા ફળો લેવાનું પસંદ કરે છે.
લંચમાં હાર્દિક એકદમ દેશી અને સાદું ખાવાનું પસંદ કરે છે. તે બપોરે ઓછી મસાલેદાર ખીચડી અથવા દાળ, ભાત, રોટલી અને લીલા શાકભાજી ખાય છે. તે હાઈ પ્રોટીન ડાયટ પર વધુ ધ્યાન આપે છે.
પ્રેક્ટિસ દરમિયાન એનર્જી જાળવી રાખવા માટે તે સાંજે ફ્રૂટ જ્યુસ, નાળિયેર પાણી અથવા પ્રોટીન શેક પીવે છે.
ડિનરમાં હાર્દિક પંડ્યા ખૂબ જ હળવો ખોરાક લે છે. તે રાત્રે મોટેભાગે વેજિટેબલ સૂપ અને સલાડ ખાય છે. ક્યારેક તે બાફેલું ચિકન પણ લે છે.
હાર્દિક ગળ્યું અને તળેલું ખાવાથી સખત દૂર રહે છે. તેની ફિટનેસનું સૌથી મોટું કારણ તેની આ કડક શિસ્ત છે.
જો તમારે પણ હાર્દિક જેવી બોડી બનાવવી હોય, તો બહારના જંક ફૂડને ભૂલીને ઘરના સાદા ખોરાક પર ધ્યાન આપવું પડશે.