Love Handles/લવ હેન્ડલ શું છે, જેના કારણે કમર અને હિપ્સમાં ચરબી વધે છે, અહીં જાણો તેનાથી છુટકારો મેળવવા માટે કઈ કસરત કરવી જોઈએ