Health News: કપાળ પર ચંદન (Sandalwood)ની પેસ્ટ (Paste) લગાવવાથી ઠંડક અને સકારાત્મકતાની અનુભૂતિ થાય છે. આ ઉપરાંત, તેનો ઉપયોગ ત્વચાની સંભાળમાં પણ થાય છે અને ચંદન (Sandalwood)ની સુગંધ તણાવ દૂર કરે છે. તેનું સેવન પણ ખૂબ ફાયદાકારક છે. ઉનાળામાં શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે ઠંડી વસ્તુઓનું સેવન કરવું જરૂરી છે. હવે એપ્રિલમાં, સૂર્ય તેજસ્વી રીતે ચમકવા લાગ્યો છે અને તાપમાન ઘણું વધી ગયું છે, આવી સ્થિતિમાં, ગરમીના સ્ટ્રોકથી પોતાને બચાવવા માટે, તમે ઉનાળામાં ચંદનનું શરબત બનાવીને પી શકો છો. આ તમારા શરીરને હાઇડ્રેટેડ અને અંદરથી ઠંડુ રાખશે. તેના બીજા ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો પણ છે.
ચંદન (Sandalwood)નો ઉપયોગ મોટે ભાગે એરોમાથેરાપી માટે થાય છે અને તેનો ઉપયોગ સૌંદર્ય પ્રસાધનોમાં પણ થાય છે. તેમાં રહેલા પોષક તત્વો ચંદનની વિવિધતા અને ગુણવત્તા પર આધાર રાખે છે.
ચંદન (Sandalwood)નો શરબત કેવી રીતે બનાવવો અને તેના ફાયદા શું છે
ચંદનનો શરબત શરીરને ઠંડુ રાખવામાં મદદ કરે છે, કારણ કે તેમાં ઠંડકની અસર હોય છે, જે શરીરનું તાપમાન નિયંત્રણમાં રાખે છે અને ગરમીના સ્ટ્રોક (Heatstroke)થી બચાવે છે.
ઉનાળામાં, ડિહાઇડ્રેશન (Dehydration)ને કારણે, પેશાબનું ઉત્પાદન ઓછું થાય છે, જ્યારે પરસેવાને કારણે, બેક્ટેરિયા વધે છે, જેના કારણે શૌચાલયનો ઉપયોગ કરતી વખતે બળતરા અને ચેપ થઈ શકે છે. પેશાબ સંબંધિત આ સમસ્યાઓમાં રાહત મેળવવા માટે ચંદનનું શરબત મદદરૂપ થાય છે.
ચંદનનો શરબત (Sandalwood’s juice) પીવાથી માનસિક થાક દૂર થાય છે, જેનાથી તણાવ ઓછો થાય છે. ચંદનનું શરબત ગરમીને કારણે થતી ચીડિયાપણુંમાંથી પણ રાહત આપે છે.
ચંદન (Sandalwood)ની પેસ્ટ લગાવવાથી ત્વચા ચમકદાર બને છે, આ ઉપરાંત જો તમે તેનું શરબત બનાવીને પીઓ છો, તો ત્વચા અંદરથી પોષણ મેળવે છે અને કુદરતી ચમક મેળવે છે અને રંગ પણ સુધરે છે.
ચંદનનો શરબત પેટને ઠંડુ પાડે છે, જેનાથી ઉનાળા દરમિયાન થતી પાચન સમસ્યાઓ, બળતરા, એસિડિટી, ઉબકા અને ઉલટીમાં રાહત મળે છે.
આ રીતે બનાવો ચંદનનો શરબત
જો તમારે ચંદન (Sandalwood)ની ચાસણી બનાવવી હોય તો તમારે ખાદ્ય ચંદન પાવડરની જરૂર પડશે. તેને હળવા સુતરાઉ અથવા મલમલના કાપડમાં બાંધો અને તેનું બંડલ બનાવો. આ પછી, એક મોટા વાસણમાં પાણી ગરમ કરો, તેમાં ખાંડ ઉમેરો અને તેને ઉકળવા દો. આ તબક્કે, તેમાં દૂધ ઉમેરો, તેને ફરીથી ઉકાળો અને બે ચમચી લીંબુનો રસ ઉમેરો. જે ફીણ નીકળે છે તેને કાઢી નાખો અને જ્યારે ચાસણી તૈયાર થઈ જાય, ત્યારે તેમાં ચંદનનો પોટલો નાખો અને તેને આખી રાત રહેવા દો. સવારે તેને ગાળીને બોટલોમાં ભરીને ફ્રીજમાં સ્ટોર કરો.
આ પણ વાંચો:ઉનાળામાં હોઠ કેમ ફાટી જાય છે? સુંવાળા અને ગુલાબી રાખવા અજમાવો ઘરગથ્થું ઉપચાર
આ પણ વાંચો:ઇસબગુલ ફક્ત ઉનાળામાં જ કેમ ખાવું જોઈએ? જાણી લો ખાવાની સાચી રીત
આ પણ વાંચો:ઘીમાં 2 મહિના સુધી પાણી સાથે સેવન કરવાથી મળે છે તમને અઢળક લાભ…
