આપણે ધાણાનો ઉપયોગ માત્ર ખાવામાં ઉપયોગ કરીએ છે. પરંતુ ઘાણાના બીજથી પણ તમારા માટે ફાયદાકારક છે. ઘાણાના બીજ તમારા શરીરને ઠંડુ રાખવામાં મદદ કરે છે. આપણા આયુર્વેદમાં ઘાણાના બીજને પાણીમાં નાખીને પીવાના ધણા ફાયદા બતાવવામાં આવ્યા છે. આવો જાણીયે રોજ ઘાણાના બીજનું પાણી પીવાથી થતા ફાયદા
ઘાણાના બીજમાં હોય છે ન્યુટ્રિશન
ઘાણાના બીજમાં વિટામિન K,C,A હોય છે અને તેના સાથે ફાયબર અને એંટીઓક્સીડેન્ટ્સ પણ હોય છે. જે મેટાબૉલિઝમ અને ઇમ્યુનિટી બંન્નેને ઇંપ્રુવ કરવામાં મદદ કરે છે. ઘાણાના બીજના પાણીને આખી રાત પાણીમાં રાખીને સવારે તેને પીવો ત્યારે તમારા સ્વસ્થ્યને ફાયદો થાય છે.
શરીરને ડિટૉક્સ કરે છે
ઘાણાના બીજનું પાણીને રોજ સવારે ભુખ્યા પેટે પીવામાં આવે ત્યારે શરીરમાંથી ઝેરી તત્વો નિકાળવામાં મદદ કરે છે.
સ્કિન એલર્જીને દુર કરે છે
ઘાણાના બીજનું પાણી પીવાથી ત્વચાની એલર્જી દૂર થાય છે. ધાણાનું પાણી પીવું જોઈએ કારણ કે તેના એન્ટી ફંગલ અને એન્ટી બેક્ટેરિયલ ગુણો છે. આનાથી ખીલ દૂર થાય છે અને સ્વચ્છ ત્વચા મળે છે. વાસ્તવમાં, આયુર્વેદ અનુસાર, ધાણાનું પાણી પિત્તનો નાશ કરનાર છે. અને જ્યારે શરીરમાં પિત્ત વધે છે, ત્યારે ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓ ઊભી થાય છે.
યુરિન ઈન્ફેક્શનમાં રાહત
જે લોકો યુરીન ઈન્ફેક્શનને કારણે યુરીનરી ટ્રેક્ટમાં બળતરા અનુભવે છે. તેઓએ ધાણાના બીજનું પાણી ખાંડની કેન્ડી સાથે મિક્સ કરીને પીવું જોઈએ. આ ઠંડક પ્રદાન કરે છે અને મૂત્રમાર્ગમાં બળતરાને દૂર કરે છે.
પાચનમાં મદદ કરે છે
ધાણાના બીજનું પાણી પીવાથી પાચનક્રિયા સુધરે છે. ખરેખર, આ પાણી પાચનક્રિયાને સુધારે છે. જેના કારણે પાચનક્રિયા ઠીક થઈ જાય છે. આ ઉપરાંત, ઝેર પણ સરળતાથી દૂર થઈ જાય છે, તેથી કબજિયાત અને પેટનું ફૂલવું અને અપચો જેવી સમસ્યાઓ ઊભી થતી નથી.
ધાણાનું પાણી બનાવવાની રીત
આયુર્વેદ અનુસાર ધાણાના બીજનું પાણી બનાવવા માટે સૌથી પહેલા ધાણાના બીજનો પાવડર બનાવી લો. પછી એક ચમચી ધાણા પાવડરને એક ગ્લાસ પાણીમાં પલાળી રાખો અને આખી રાત રાખો. સવારે આ મિશ્રણમાં ખાંડની કેન્ડી મિક્સ કરો. આ પાણી પીવાથી શરીરની ગરમી દૂર થાય છે અને પિત્ત પણ દૂર થાય છે.
આ પણ વાંચો:કોવિશિલ્ડ લગાવ્યા બાદ પુત્રીનું થયું મૃત્યુ, સીરમ સામે કોર્ટ પહોંચ્યા માતા-પિતા
આ પણ વાંચો:માતાના મોત બાદ પિતાએ 11 વર્ષની પુત્રી પર ગુજાર્યો બળાત્કાર, કોર્ટે ફટકારી આજીવન કેદની સજા
આ પણ વાંચો:ધ્રુવ રાઠી અને તેની પત્ની દાઉદ ઈબ્રાહિમના બંગલામાં રહે છે? યુટ્યુબરે દાવા પર તોડ્યું મૌન
આ પણ વાંચો:માતા-પિતાની સંપત્તિનું વિભાજન થઈ રહ્યું છે, તો જાણો ભારતમાં શું છે નિયમો
