દિલ અને દિમાગને શાંતિ આપવા માટે આપણે ક્યારેક ફરવા જઈએ છીએ, મનગમતું ભોજન ખાઈએ છીએ, લોગ ડ્રાઈવ પર જઈએ છીએ, આપણી પસંદગીની રમત રમીએ છીએ અને આપણી રુચિની એવી સેંકડો વસ્તુઓ કરીએ છીએ જેથી આપણું શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય સારું રહે. . તમે જાણો છો કે શારીરિક સંબંધ શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય સુધારવા માટે ટોનિકની જેમ કામ કરે છે. મેડિકલ સાયન્સની વાત કરીએ તો આત્મીયતા તમારા શરીર અને મનને ખુશ રાખવાની શક્તિ ધરાવે છે.

શારીરિક સંબંધ એ માત્ર શારીરિક લાગણી જ નથી પણ તમારા મગજ, શરીર અને લાગણીઓનું એક સાથે જોડાણ પણ છે. મુંબઈના મનોવિજ્ઞાની અને મનોચિકિત્સક અને કપલ્સ કાઉન્સેલિંગ સ્પેશિયાલિસ્ટ પ્રિયંકા કપૂરે જણાવ્યું હતું કે શારીરિક સંબંધ આપણા શરીરમાં બળતણની જેમ કામ કરે છે. આ સંબંધ દ્વારા આપણી ઈચ્છાઓ પૂર્ણ થાય છે અને આપણને સંતોષ મળે છે. ચાલો જાણીએ કે કેવી રીતે શારીરિક સંબંધ આપણા શરીરને ખુશ કરે છે.

શારીરિક સંબંધ કેવી રીતે આપે છે શરીરમાં સુખની અનુભૂતિ?

શારીરિક સંબંધ દરમિયાન, આપણા શરીરમાં એક જટિલ રાસાયણિક પ્રતિક્રિયા થાય છે. આ સમય દરમિયાન, ડોપામાઇન, સેરોટોનિન અને ઓક્સીટોસિન જેવા ન્યુરોટ્રાન્સમીટર્સ આપણા શરીરની સિસ્ટમમાં પૂર આવે છે, જેનાથી આપણું શરીર અત્યંત આનંદની લાગણી અનુભવે છે.

ડોપામાઈન હોર્મોન અપેક્ષા અને ઉત્તેજના વધારે છે. સેરોટોનિન હોર્મોન સુખની લાગણીમાં ફાળો આપે છે. ઓક્સીટોસિન હોર્મોનને ઘણીવાર “પ્રેમ હોર્મોન” કહેવામાં આવે છે. આ હોર્મોન આત્મીયતા, બંધન અને વિશ્વાસની લાગણીઓને પ્રોત્સાહન આપે છે. આ ત્રણેય હોર્મોન્સ શારીરિક સંબંધ બનાવવાનું અને માનવ શરીરમાં સુખદ અનુભૂતિ અને પ્રેમની અનુભૂતિ વધારવામાં ખૂબ જ સારી રીતે પોતાનું કામ કરે છે.

એટલું જ નહીં, નોરેપીનેફ્રાઈન પણ આ સંબંધમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. નોરેપિનેફ્રાઇન જનનેન્દ્રિય રક્ત પ્રવાહમાં વધારો કરે છે, જે સંવેદનશીલતા વધારે છે. ઓક્સીટોસિન સાથે બહાર પડતું પ્રોલેક્ટીન જાતીય પ્રતિભાવનું નિયમન કરવામાં મદદ કરે છે અને શાંતિ અને સંતોષની લાગણીમાં ફાળો આપી શકે છે. હોર્મોન્સ અને ચેતાપ્રેષકો વચ્ચેની આ જટિલ ક્રિયાપ્રતિક્રિયા જાતીય આનંદના કેન્દ્રમાં છે. શારીરિક સંબંધની અસર મગજ પર પણ સંપૂર્ણપણે પડે છે. આ સંબંધ ચિંતા, દુ:ખ અને મુશ્કેલીના અનુભવને ઘટાડે છે. નિષ્ણાતોએ જણાવ્યું કે શરીરમાં આ રસાયણ એક મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે, પરંતુ આ સિવાય આંતરિક અને બાહ્ય પરિબળો પણ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે.

આ પણ વાંચો:ફૂટબોલ વર્લ્ડ કપ ક્વોલિફાયરમાં ભારત-કુવૈત આમને-સામનેઃ સુનીલ છેત્રીની હશે છેલ્લી મેચ

 આ પણ વાંચો:યુગાન્ડાનો ફ્રેન્ક ટી20 વર્લ્ડકપનો સૌથી ઉંમરલાયક ખેલાડી

આ પણ વાંચો:ભારત સામેની મેચ પહેલા ડરી ગઈ પાકિસ્તાની ટીમ? બાબર અને આફ્રિદીના નિવેદનો આવ્યા સામે