હેલ્ધી અને ટેસ્ટી હોવાના કારણે નાના મોટા સૌને પસંદ આવે છે. તમે પણ તેને નાસ્તા માટે ટ્રાય કરી શકો છો. તો બનાવી લો ફટાફટ સાંજના સમયે આ હેલ્ધી નાસ્તો.

સામગ્રી

-પાંચસો ગ્રામ રવો અને પૌઆ(બંને સરખા ભાગે)
-બસો ગ્રામ બાફેલા બટાકાનો માવો
-અડધી ટીસ્પૂન આદુ-મરચાની પેસ્ટ
-એક ટીસ્પૂન કોથમીર સમારેલી
-મીઠું સ્વાદ અનુસાર
-તેલ તળવા માટે

બનાવાવની રીત 

રવો અને પૌંઆને અલગ અલગ પલાળવા. રવા અને પૌંઆનું પાણી નીતારી લેવું. તેમાં મીઠું, સાકર બધું જ બરાબર નાંખીને મસળી લો. મિશ્રણમાંથી નાની નાની કટલેસનો આકાર આપી તેને તવા પર તળી લેવી. અને ટામેટાના સોસ સાથે ખાવામાં લેવી. ફણગાવેલું કઠોળ તૈયાર હોય તો આ કટલેસના  મિશ્રણમાં મિક્સ કરી શકાય. જેથી તે સ્વાદિષ્ટ બનશે.