Health News: ભારતમાં ડાયાબિટીસના દર્દીઓની સંખ્યા સતત વધી રહી છે. ICMRનો ડેટા દર્શાવે છે કે ભારતમાં 10 કરોડથી વધુ લોકો ડાયાબિટીસના દર્દીઓ છે. આનું સૌથી મોટું કારણ છે ખરાબ ખાવાની આદતો, બગડેલી જીવનશૈલી અને આનુવંશિકતા. ડાયાબિટીસના મુખ્યત્વે બે પ્રકાર છે.
પ્રથમ- પ્રકાર-1, જે એક ઓટો-ઇમ્યુન રોગ છે, જેમાં ઇન્સ્યુલિન લેવું પડે છે. બીજું – ટાઇપ-2 ડાયાબિટીસ, જે ખરાબ આહાર અને જીવનશૈલીને કારણે થાય છે. આ દર્દીઓ દવાની મદદથી સુગર લેવલને નિયંત્રિત કરે છે. આવી સ્થિતિમાં પ્રશ્ન એ થાય છે કે તેમની દવા લેવાનો શ્રેષ્ઠ સમય કયો છે. આરોગ્ય નિષ્ણાતો કહે છે કે ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ તેમની દવા લેવાના સમયનું યોગ્ય ધ્યાન રાખવું જોઈએ. યોગ્ય સમયે દવા લેવાથી જ વધુ સારા પરિણામો મેળવી શકાય છે. પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસના મોટાભાગના દર્દીઓ દિવસમાં એક કે બે વાર દવા લે છે. તેઓ આ દવા ક્યારે લે છે તેના પર સુગર કંટ્રોલ પણ ઘણો આધાર રાખે છે. જો શુગર લેવલ હંમેશા ઉંચુ રહે તો દવા દિવસમાં બે વખત લેવી જોઈએ.
સવારે નાસ્તો અને રાત્રે જમ્યા પછી ખાંડની દવા લેવી સૌથી વધુ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. ડોકટરોનું કહેવું છે કે દવા ખાવાના 25 મિનિટની અંદર લેવી જોઈએ. આનાથી આગળનો કોઈપણ વિલંબ ટાળવો જોઈએ. ડાયાબિટીસની દવા ખાલી પેટે પણ ન લેવી જોઈએ.
ડોકટરો કહે છે કે સામાન્ય રીતે ટાઈપ-1 ડાયાબિટીસના દર્દીઓને ઈન્સ્યુલિન ઈન્જેક્શન લેવું પડે છે. જો કે, કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ટાઇપ-2 ડાયાબિટીસના દર્દીઓ પણ તેને લઈ શકે છે. આ ત્યારે થાય છે જ્યારે સુગરને દવાઓથી નિયંત્રિત કરી શકાતી નથી. હેલ્થ એક્સપર્ટના મતે ઈન્સ્યુલિન ઈન્જેક્શન ખાવાના 20-25 મિનિટ પહેલા લેવું જોઈએ. આ પછી જ કંઈક ખાવું જોઈએ. કોઈ પણ ટિપ્સ અજમાવતા પહેલા તબીબની સલાહ લેવી.
આ પણ વાંચો: ડાયાબિટીસની અસર કેવી રીતે ઘટાડશો…
આ પણ વાંચો:
આ પણ વાંચો:
