Health News: શું તમને એકલા (Alone) રહેવાનું ગમે છે? જો હા, તો આ સમાચાર તમારા માટે ચિંતાજનક હોઈ શકે છે. એક નવા અભ્યાસ મુજબ, એકલા રહેતા લોકોમાં ડિમેન્શિયા (Dimentia) થવાનું જોખમ 30% વધી જાય છે. હા, તમે તે સાચું સાંભળ્યું! એકલતા માત્ર ભાવનાત્મક જ નહીં પણ શારીરિક સ્વાસ્થ્ય (Physical Health) માટે પણ મોટો ખતરો બની શકે છે.

નવા સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે એકલતાનો સીધો સંબંધ ડિમેન્શિયાના જોખમ સાથે હોઈ શકે છે. વિશ્વભરમાં છ લાખથી વધુ સહભાગીઓ પર હાથ ધરવામાં આવેલા 21 લાંબા ગાળાના અભ્યાસોની સમીક્ષામાં જાણવા મળ્યું છે કે એકલતા ડિમેન્શિયાનું જોખમ 30 ટકા વધારી દે છે. આ જોખમ વય અથવા લિંગ પર આધારિત નથી, પરંતુ એકલતા (Loneliness) કોઈપણ ઉંમરે ઉન્માદનું જોખમ વધારી શકે છે.

અભ્યાસમાં શું બહાર આવ્યું?

એકલતા હવે ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું પરિબળ માનવામાં આવે છે. આ સંશોધન માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર એકલતાની અસરને વધુ મજબૂત બનાવે છે. અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે એકલતા માત્ર ડિમેન્શિયાના જોખમને વધારે છે, પરંતુ તેના લક્ષણો, જેમ કે વિચારવાની ક્ષમતામાં ઘટાડો અથવા યાદશક્તિમાં ઘટાડો, રોગના પ્રારંભિક તબક્કા પહેલા દેખાય છે.

યાદશક્તિ ગુમાવવાની સમસ્યા

ઉન્માદ અને એકલતા બંને વ્યક્તિની નિર્ણય લેવાની ક્ષમતા, યાદશક્તિ અને વિચારવાની પ્રક્રિયાને અસર કરે છે. જો કે, ઉન્માદના લક્ષણો એટલા ગંભીર છે કે તે વ્યક્તિની રોજિંદી જીવન પ્રવૃત્તિઓમાં દખલ કરે છે. એકલતા એ એક માનસિક સ્થિતિ છે જેમાં વ્યક્તિ સમાજથી એકલતા અનુભવે છે અને હવે તે ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ માટે જોખમ પરિબળ માનવામાં આવે છે.

નિષ્ણાતો શું કહે છે?

ડિમેન્શિયા એ એક લાંબી પ્રક્રિયા છે, જેના લક્ષણો રોગની શરૂઆતના દાયકાઓ પહેલા દેખાવા લાગે છે. એ મહત્વનું છે કે આપણે એકલતા અને ઉન્માદ વચ્ચેના સંબંધનો વધુ ઊંડાણમાં અભ્યાસ કરીએ. આ સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે એકલતા અલ્ઝાઈમરનું જોખમ 39 ટકા, વેસ્ક્યુલર ડિમેન્શિયા 73 ટકા અને જ્ઞાનાત્મક ઘટાડાનું જોખમ 15 ટકા વધારે છે.

આ પણ વાંચો:કેટલા પ્રકારના હોય છે શાકાહારીઓ? વેજીટેરિયન વીગનથી કેટલા અલગ હોય છે

આ પણ વાંચો:તમારા માટે ખાલી પેટ માટે શ્રેષ્ઠ ખોરાક કયો કહેવાય?

આ પણ વાંચો:5 રીતે આદુનું સેવન પુરૂષો માટે શ્રેષ્ઠ મનાય છે, જાતીય સમસ્યાઓ માટે તો રામબાણ ઈલાજ