કેટલાક ફળો એવા છે જેમાં ઐષધીય ગુણધર્મો છે. ફલાસા એક ફળ છે. મધ્ય ભારતના જંગલોમાં મોટા પ્રમાણમાં જોવા મળે છે, આ ફળ નાના પ્લમ આકારનું છે અને સ્વાદમાં ખાટા-મીઠા છે. તેમાં વિટામિન-સી ભરપૂર માત્રામાં જોવા મળે છે. આ સિવાય આ ફળમાં મેગ્નેશિયમ, પોટેશિયમ, સોડિયમ, ફોસ્ફરસ, કેલ્શિયમ, પ્રોટીન, કાર્બોહાઇડ્રેટ અને આયર્ન પણ જોવા મળે છે, જેના કારણે તેને આરોગ્યનો ખજાનો પણ કહેવામાં આવે છે. ફાલસાને પેટમાં દુખાવો અને સાંધાનો દુખાવો માટેનો ઉપચાર માનવામાં આવે છે. ચાલો જાણીએ તેના ફાયદાઓ વિશે …
આ ફળમાં પુષ્કળ આયર્ન જોવા મળે છે. તેના સેવનથી એનિમિયાની સારવાર કરવામાં મદદ મળી શકે છે. શરદી, ખાંસી અને ગળામાં દુખાવો ધરાવતા લોકોને પણ ફાલસા લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.
ફાલસા ફળમાં ફાઈબર ભરપુર હોય છે. તેથી, તેનું સેવન પેટના દુખાવામાં રાહત આપવામાં મદદ કરી શકે છે. નિયમિતપણે ફલાસાના રસનું સેવન કરવાથી પેટમાં દુખાવાના જોખમોથી બચી શકાય છે.
સાંધાના દુખાવામાં ફાયદાકારક
ફાલસા ફળ સાંધાનો દુખાવો અને બળતરા ઘટાડવા માટે ઉપયોગી છે. આ ફળનું સેવન કરવાથી સંધિવાની સારવારમાં મદદ મળે છે. તેથી, જો તમે સાંધાના દુખાવાથી રાહત મેળવવા માંગતા હોય, તો આ ફળનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
આ ફળમાં કેલ્શિયમ પણ પુષ્કળ પ્રમાણમાં મળી આવે છે. તેથી, તે હાડકાંને મજબૂત બનાવવામાં ખૂબ ફાયદાકારક છે. તેના સેવનથી હાડકાંને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ મળે છે.
