Food Recipe/ તહેવારોમાં બનાવો પુરણપોળી, લોહતત્વ વધારવામાં છે અસરકારક

તમે પુરણપોળીનું નામ તો સાંભળ્યું જ હશે. પુરણપોળી (Puranpoli) મહારાષ્ટ્રની પરંપરાગત વાનગી જ નથી પરંતુ તે ખૂબ જ ફાયદાકારક પણ છે. આ ખાવાથી

Trending Food Lifestyle
Image 2024 09 02T145149.518 તહેવારોમાં બનાવો પુરણપોળી, લોહતત્વ વધારવામાં છે અસરકારક

Food: આ વર્ષે ગણેશ ચતુર્થી 7મી સપ્ટેમ્બરે આવશે. દરેક વ્યક્તિએ આ માટે લગભગ તમામ તૈયારીઓ કરી હશે. તહેવારોની સિઝનમાં (Festival Season) સારી વાનગીઓ તૈયાર કરવી જરૂરી છે. ગણેશ ચતુર્થી એ મહારાષ્ટ્રમાં ઉજવવામાં આવતો સૌથી મોટો તહેવાર છે, તેથી ત્યાં પરંપરાગત ખોરાક (Food) ખાવાનું મહત્વપૂર્ણ છે. તમે પુરણપોળીનું નામ તો સાંભળ્યું જ હશે. પુરણપોળી (Puranpoli) મહારાષ્ટ્રની પરંપરાગત વાનગી જ નથી પરંતુ તે ખૂબ જ ફાયદાકારક પણ છે. આ ખાવાથી શરીરનું લોહતત્વ વધે છે. પુરણપોળી તમારા પાચન માટે પણ ફાયદાકારક છે. આ ગણેશ ચતુર્થીએ તમારે પણ પુરણપોળી ઘરે બનાવવી જોઈએ.

pooran poli recipe

પુરણપોળી બનાવવાની સામગ્રી

  • ચણાની દાળ (પલાળેલી)

  • ગોળ – 1 કપ

  • એલચી – અડધી ચમચી

  • ઘઉંનો લોટ – 2 કપ

  • મેંદો – 1 કપ

  • મીઠું – સ્વાદ મુજબ

  • ઘી – જરૂર મુજબ

  • જાયફળ – 1 ચપટી

Puran Poli: Indian Traditional Delicacy – Puran Poli | Seema

રીત

સૌ પ્રથમ પલાળેલી ચણાની દાળને 1 ચમચી ઘી અને હળદર સાથે કુકરમાં 2-3 સીટી વાગે ત્યાં સુધી બાફવા દો. આ પછી તેને એક વાસણમાં પાણીથી અલગ કરો અને તેને બહાર કાઢો. હવે આ બાફેલી દાળને હળવા હાથે મેશ (છુંદી નાંખો) કરો.

પછી એક પેનમાં ગોળ અને એલચી પાવડર નાખી ગોળ ઓગળે ત્યાં સુધી 5 મિનિટ સુધી પકાવો. આ પછી મેશ કરેલી દાળ ઉમેરો અને તેને મિક્સ કરો. જ્યાં સુધી સ્મૂધ ટેક્ષ્ચર પેસ્ટ તૈયાર ન થાય ત્યાં સુધી તેને પકાવો. જ્યારે આ પેસ્ટ બની જાય ત્યારે તેને ઠંડુ થવા માટે રાખો.

Puran Poli - Puranachi Poli - Maharashtrian Recipe

બાદમાં  આપણે કણક તૈયાર કરીશું. આ કણક માટે તમારે લોટ, સાદો લોટ, મીઠું અને થોડું ઘી અને પાણીની જરૂર પડશે. જેમ સામાન્ય કણક ભેળવવામાં આવે છે, તેવી જ રીતે આ બધી વસ્તુઓની મદદથી તેને તૈયાર કરો. આ લોટ બાંધ્યા પછી ઉપર થોડું ઘી લગાવો. હવે આ લોટને ભીના કપડાથી ઢાંકીને 20 મિનિટ રહેવા દો.

સૌ પ્રથમ તવાને ગરમ કરવા માટે રાખો, જેમ આપણે ઘરે પરાઠા બનાવીએ છીએ, તે જ રીતે તમારે પુરણ પોળી તૈયાર કરવાની છે. કણકનો બોલ બનાવીને રોલ કરો, પછી તેમાં મસૂરની દાળ ભરીને ફરીથી રોલ કરો. આ પછી તેને ઘીની મદદથી બંને બાજુથી તવા પર પકાવો. પુરણ પોળી સર્વ કરવા માટે ઉપર 1 ચમચી દેશી ઘી નાખી સર્વ કરો.


whatsapp ad White Font big size 2 4 બળાત્કાર એ બળાત્કાર છે, ભલે પતિ પત્ની સાથે કરે: ગુજરાત હાઈકોર્ટ


આ પણ વાંચો:ડુંગળી-બટાકાના ભજીયા બાદ હવે આ ટ્રાય કરો

આ પણ વાંચો:ત્રિરંગાવાળા પકવાન બનાવો અને ખુશી વહેંચો આઝાદીના દિવસે

આ પણ વાંચો:સોજીમાંથી બનાવો સેન્ડવીચ, બાળકો ફરીથી માંગશે