Lifestyle News: ચોમાસામાં માત્ર ઠંડા પવન અને વરસાદ જ નહીં, પણ ત્વચા સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓ પણ આવે છે. ઋતુમાં વધુ ભેજ અને ભીના કપડાં તમારી ત્વચાને બેક્ટેરિયા અને ફૂગના વિકાસ માટે ઉત્તમ સ્થાન બનાવે છે. યોગ્ય કાળજી વિના, આ મોસમી વસ્તુઓ ચેપમાં વધારો કરી શકે છે. પરંતુ લોકો ઘણીવાર તેને અવગણે છે અને આ રોગો ધીમે ધીમે વધવા લાગે છે.પ્રશ્ન એ છે કે આ ઋતુમાં કયા ચેપ થાય છે અને તેનાથી બચવા માટે શું કરી શકાય? ચાલો જાણીએ.
એથ્લીટનો ફૂટ
એથ્લીટનો ફૂટ એક સામાન્ય ત્વચા સમસ્યા છે જે ચોમાસાની ઋતુમાં થાય છે. વધુ ભેજ અને ભીના જૂતા ફૂગના વિકાસ માટે સારી જગ્યા છે. આ સ્થિતિ સામાન્ય રીતે અંગૂઠા વચ્ચેની ત્વચાને અસર કરે છે. આનાથી લાલાશ, ખંજવાળ, તિરાડ અથવા ત્વચા છાલવા જેવા લક્ષણો થઈ શકે છે. રમતવીરના પગને રોકવા માટે, તમારા પગને સ્વચ્છ અને સૂકા રાખો. તેમને સારી રીતે ધોઈ લો અને સારી રીતે સૂકવી દો, ખાસ કરીને અંગૂઠા વચ્ચે. જો જરૂરી હોય તો એન્ટિફંગલ પાવડરનો ઉપયોગ કરો. હંમેશા સ્વચ્છ, સૂકા મોજાં અને જૂતા પહેરો.
દાદ
દાદ એક સામાન્ય ફંગલ ચેપ છે જે ત્વચા પર લાલ ફોલ્લીઓ તરીકે દેખાય છે. તે ખૂબ જ ખંજવાળવાળું છે. તેને રોકવા માટે, તમારા શરીરને સ્વચ્છ અને સૂકું રાખો, એન્ટિફંગલ ક્રીમ અથવા પાવડરનો ઉપયોગ કરો અને છૂટા સુતરાઉ કપડાં પહેરો. ટુવાલ અથવા કપડાં અન્ય લોકો સાથે શેર કરવાનું ટાળો. ખુલ્લા અને હવાદાર ફૂટવેર પહેરો અને હંમેશા ભીના કપડાં ઝડપથી બદલો. મોજાં અને જૂતા ફરીથી પહેરતા પહેલા સંપૂર્ણપણે સુકા હોવા જોઈએ. જો ફોલ્લીઓ ફેલાય છે, બે અઠવાડિયામાં મટાડતી નથી, તો ડૉક્ટરને મળો.
એરિથ્રાસ્મા
એરિથ્રાસ્મા એ ત્વચાનો ચેપ છે જે જંઘામૂળ, બગલ અથવા અંગૂઠાની વચ્ચે ત્વચાની રેખાઓમાં ગુલાબી અથવા ભૂરા રંગના ધબ્બા તરીકે દેખાય છે. આ ધબ્બા ખંજવાળ અથવા સહેજ બળતરા પેદા કરી શકે છે. આને રોકવા માટે, દરરોજ એન્ટીબેક્ટેરિયલ સાબુથી સ્નાન કરો, ત્વચાને સૂકી રાખો અને એન્ટીબેક્ટેરિયલ પાવડરનો ઉપયોગ કરો. ચુસ્ત કપડાં પહેરવાનું ટાળો, ભીના કપડાં ઝડપથી બદલો અને ત્વચાની રેખાઓમાં તાજી હવા આવવા દો જેથી ભેજ એકઠો ન થાય. જો ફોલ્લીઓ બે અઠવાડિયા પછી વધુ ખરાબ થાય, પીડાદાયક બને, અથવા તમને ડાયાબિટીસ જેવી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ હોય, તો ડૉક્ટરને મળો.
ફોલિક્યુલાઇટિસ
આ એક ત્વચાની સ્થિતિ છે જે પરસેવા, ભેજ અથવા ઘર્ષણને કારણે વાળના ફોલિકલ્સમાં સોજો આવે છે ત્યારે થાય છે. તે વાળના મૂળની આસપાસ લાલ અને ખંજવાળવાળા ખીલથી શરૂ થાય છે.
આને રોકવા માટે, સ્નાન કરતી વખતે એલોવેરા અથવા પાતળા ટી ટ્રી ઓઇલનો ઉપયોગ કરો. અઠવાડિયામાં એકવાર ખૂબ જ નરમ બ્રશ અને હળવા હાથે એક્સફોલિએટ કરો અને ફોલ્લીઓ પર શેવિંગ કરવાનું ટાળો.
જો ફોલ્લીઓ ફેલાય છે, એક અઠવાડિયામાં રૂઝાતી નથી અથવા પીડાદાયક અથવા સોજો આવે છે, તો ડૉક્ટરને મળો.
ગરમીમાં ફોલ્લીઓ
ગરમી અને ભેજવાળા હવામાનમાં પરસેવાના છિદ્રો બંધ થઈ જાય ત્યારે કાંટાદાર ગરમીમાં ફોલ્લીઓ થાય છે અને ચોમાસા દરમિયાન તે ખૂબ જ સામાન્ય છે. તે નાના લાલ અથવા સફેદ ખીલ તરીકે દેખાય છે જે ખંજવાળ કરે છે. કાંટાદાર ગરમીમાં ફોલ્લીઓ સામાન્ય રીતે ગરદન, છાતી અથવા ત્વચાની રેખાઓ પર થાય છે. તેનાથી બચવા માટે, પંખા અથવા એસી હેઠળ રહો, છૂટા કપડાં પહેરો, ઠંડા પાણીમાં સ્નાન કરો અને તમારી ત્વચાને ધીમેથી સૂકવો. જાડા ક્રીમ અથવા પાવડર લગાવવાનું ટાળો. કેલામાઇન અથવા ઓટમીલ જેવા લોશનનો ઉપયોગ કરો. જો કાંટાદાર ગરમી થોડા દિવસોથી વધુ સમય સુધી રહે, વધુ ખરાબ થાય, પીડાદાયક બને, લાલ થઈ જાય અથવા તાવ સાથે હોય તો ડૉક્ટરને મળો.
આ પણ વાંચો:તમારા લગ્ન સફળ થાય તેવું ઇચ્છો છો? આ ટિપ્સને જરૂરથી અનુસરો.
આ પણ વાંચો:આ 5 ખોરાક ખાવાથી તમે અજાણતાં તણાવમાં વધારો કરો છો, જોણો ક્યા છે આ ખોરાક
