ક્યારેક ઉતાવળમાં ગરમ ખોરાક ખાવાથી અથવા ચા કે કોફી જેવા ગરમ પીણાં પીવાથી વ્યક્તિની જીભ બળી શકે છે. જે પાછળથી જીભ પર ફોલ્લા અથવા દુખાવાનું કારણ બની જાય છે. બળી ગયેલી જીભને કારણે વ્યક્તિ માટે કંઈપણ ખાવું કે પીવું મુશ્કેલ થઈ જાય છે. જો તમે પણ આ પ્રકારની સમસ્યાનો સામનો કર્યો હોય, તો પછી આ સમસ્યામાંથી ત્વરિત રાહત મેળવવા માટે આ ઘરેલું ઉપાયોને અનુસરવાનું ભૂલશો નહીં.
આઈસ્ક્રીમ-
ગરમ મરચાં કે ગરમ ખોરાક ખાવાથી જીભ બળી ગઈ હોય તો આઈસ્ક્રીમનું સેવન કરી શકાય છે. આઈસ્ક્રીમથી જીભનો સોજો ઓછો થશે અને જીભને આરામ મળશે. આ માટે તમે આઈસ્ક્રીમ લો. તેને મોઢામાં રાખીને તરત જ ન ખાઓ, પરંતુ તે પીગળે ત્યાં સુધી તેને જીભ પર રાખો. તેનાથી બળતરામાં રાહત મળે છે.
મધનું સેવન-
મધમાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ અને એન્ટી-ઈન્ફ્લેમેટરી ગુણ હોય છે, જે બળતરા ઘટાડવામાં અત્યંત મદદગાર છે. તમારા મોંમાં એક ચમચી મધ નાખો અને તેને ગળતા પહેલા થોડીવાર મોંમાં રહેવા દો. અલ્સરથી ઝડપથી છુટકારો મેળવવા માટે તેને બે-ત્રણ વાર મોંમાં રાખો.
ચ્યુઇંગ ગમ-
તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ સાથે ચ્યુઇંગ ગમ તમારી જીભને ઠંડક આપશે અને તમને આરામદાયક લાગશે. તેઓ મોંમાં સ્પુટમ બનાવવા માટે ઝડપથી કાર્ય કરે છે, જેથી મોં હંમેશા ભીનું રહેશે અને પીડામાંથી રાહત મળશે.
દહીં –
બળી ગયેલી જીભની સારવાર માટે દહીં એ શ્રેષ્ઠ ઘરેલું ઉપચાર છે. તેમાં ઠંડકનો ગુણ છે. જીભ બળ્યા પછી તરત જ એક ચમચી દહીં ખાઓ. એક ચમચી દહીં લો અને તેને ગળતા પહેલા થોડીવાર માટે જીભ પર રાખો.
ફુદીનાનું સેવન-
તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ મેન્થોલ ગુણધર્મો ધરાવે છે જે સોજોવાળા વિસ્તારને સુન્ન કરે છે અને બળતરા ઘટાડે છે. ફુદીનામાં હાજર એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણ ત્વચાને નુકસાનથી બચાવે છે. તમે બળી ગયેલી જીભ પર ફુદીનાની ટૂથપેસ્ટ લગાવી શકો છો, આમ કરવાથી તમને રાહત મળશે.
