છઠ્ઠ પૂજાનાં વ્રતનું વૈજ્ઞાનિક મહત્વ પણ છે. આમાં, ત્રણ દિવસ સુધી ઉપવાસ કરી મસાલા વિનાનો ખોરાક લેવામાં આવે છે. વ્રતનું સૌથી વૈજ્ઞાનિક મહત્વ એ છે કે, ખોરાકમાં વધુ સ્વચ્છતા શામેલ છે, જે આરોગ્ય માટે મહત્વપૂર્ણ છે. છઠ્ઠમાં વપરાતા ફળ અને શાકભાજીમાં વિટામિન એ-અને-સી ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. ઉપવાસ કરવાનો પણ ફાયદો છે.
આ ઉપવાસ ત્વચાના દર્દીઓ માટે પણ ફાયદાકારક છે, પ્રખ્યાત ત્વચા વિશેષજ્ઞ કહે છે કે છઠ્ઠ વ્રતમાં ઉપયોગમાં લેવામાં આવતી ખાદ્ય ચીજો બાફેલી છે. તે મસાલાથી મુક્ત નથી, જે શરીર માટે ફાયદાકારક છે. આવા પ્રસંગ વર્ષમાં એકવાર આવે છે જ્યારે લોકો ત્રણ દિવસ સુધી આવા પદાર્થોનો ઉપયોગ કરે છે. શેરડીથી શરીરમાં ખોરાક મળે છે. સિંઘરસ (જળ ફળો) માં વિટામિન એ અને સી હોય છે. શાકભાજીમાં વિટામિન એ ભરપુર માત્રામાં હોય છે.
કિડની અને હાર્ટ માટે દહીં ખૂબ ફાયદાકારક છે. ખોરાકમાં મીઠું હોતું નથી. માંસ, માછલી, ઇંડા, મસાલેદાર ખોરાક શરીરમાં ઝેરીલા પદાર્થોમાં વધારો કરે છે. ઉપવાસ રાખવાથી ઝેરીલા પદાર્થો શરીરમાંથી સંપૂર્ણ રીતે દૂર થઈ જાય છે, જે શરીરના સંતુલન માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
નીચે આપેલી લીંક પર ક્લિક કરીને જોડાવ મંતવ્ય ન્યૂઝ સાથે…
તમે અમને ફેસબુક, ટ્વીટર, ઇન્સ્ટાગ્રામ અને યુ ટ્યુબ પર પણ લાઇક અને ફોલો કરી શકો છો.
લેટેસ્ટ ન્યૂઝ અપડેટ્સ આપના ફોન પર સૌથી ઝડપી મેળવવા માટે આજે જ ડાઉનલોડ કરો “મંતવ્ય ન્યૂઝ” ની નવી મોબાઇલ એપ્લિકેશન
