Gandhinagar News: વિદેશી ધરતી પર ગરબા રમતા એક ગુજરાતી યુવકનું મોત થયું છે. સાબરકાંઠા(Sabarkantha) ના એક યુવકનું લંડનમાં મોત થયું હતું. સાબરકાંઠા જિલ્લાના એક યુવકનું વિદેશમાં મોત થયું હતું. તલોદ તાલુકાના ગોરા આજના ગામના યુવકનું લંડનમાં હૃદયરોગના (Heart attack) હુમલાથી મોત થયું હતું.
ગરબા રમતા જયેશ કનુભાઈ પટેલ (Jayesh Kanubhai Patel) નામના યુવકને હાર્ટ એટેક આવ્યો હતો. જયેશ પટેલ લંડનના હેરોમાં પિઝા સેન્ટરમાં કામ કરતો હતો. ત્યારબાદ નવરાત્રી દરમિયાન ગરબા રમતા સમયે તે પડી ગયો હતો. ગરબા રમતા પહેલા સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવું પણ જરૂરી છે. તબીબો એકાધ્યા ગરબા રમવાથી દૂર રહેવાની સલાહ આપી રહ્યા છે. કારણ કે જો આખી રાત આરામ કર્યા વગર ગરબા રમવામાં આવે તો શરીરના મહત્વના અંગો પર તેની ટૂંકા ગાળાની કે લાંબા ગાળાની અસર થઈ શકે છે.
ગયા વર્ષે નવરાત્રિ દરમિયાન ગરબા રમતા કેટલાક યુવાનોને હાર્ટ એટેક આવતા જોવા મળ્યા હતા. તબીબોનું કહેવું છે કે બ્રેક લીધા વગર સતત ગરબા રમવાથી શરીરના મહત્વના અંગો પર વિપરીત અસર થાય છે. નિષ્ણાતોના મતે જો આપણે 20-25 મિનિટ ગરબા રમીએ અને પછી 10 થી 15 મિનિટનો નાનો બ્રેક લેવો જોઈએ. આ સાથે પૂરતી ઊંઘ લેવી પણ જરૂરી છે, નહીં તો માથાનો દુખાવો થઈ શકે છે. આખી રાત ગરબા રમવાથી શાળા-કોલેજમાં જતા વિદ્યાર્થીઓ અને બીજા દિવસે ઓફિસમાં કામ કરતા લોકોને મુશ્કેલી પડી શકે છે.
આ ઉપરાંત જે લોકો પહેલાથી જ ડાયાબિટીસ, હાર્ટ, બ્લડપ્રેશર વગેરે જેવી બીમારીઓથી પીડિત છે તેમણે ખાસ ધ્યાન રાખવાની જરૂર છે. આવા રોગોથી પીડિત લોકોએ કેટલાક મહત્વના ટેસ્ટ જેમ કે ECG, પલ્સ રિપોર્ટ વગેરે ડૉક્ટરની સલાહ મુજબ કરાવવા જોઈએ. તેઓએ તેમની ગોળીઓ પણ યોગ્ય રીતે લેવી જોઈએ.
નોંધનીય છે કે કોરોના વાયરસની મહામારી બાદ હૃદય સંબંધિત સમસ્યાઓ વધી છે. જો ગરબા સતત રમવામાં આવે તો આવી સ્થિતિમાં હૃદયના ધબકારા વધવાની સમસ્યા પણ જોવા મળે છે. નવરાત્રિ દરમિયાન ગરબા રમતી વખતે ખાસ ધ્યાન રાખવું કે જો ગરબા રમતી વખતે અચાનક હ્રદયના ધબકારા વધી જાય, અનિયમિત થઈ જાય, છાતીમાં દુખાવો થાય, ધબકારા વધી જાય, હાથ-પગમાં દુખાવો થાય, ગેસ એસિડિટી જેવો અનુભવ થાય તો તરત જ ગરબા રમવાનું બંધ કરો અને કોઈની સલાહ લો. ડૉક્ટર જો કે હવે આવા બનાવોને જોતા આયોજકો પણ પુરતી તકેદારી રાખે છે અને ગરબા સ્થળ નજીક એમ્બ્યુલન્સ જેવી વ્યવસ્થા રાખે છે.
આ પણ વાંચો: યુપીના અમરોહામાં સ્કૂલની વિદ્યાર્થીનીનું હાર્ટએટેકથી મોત
આ પણ વાંચો: પાટણના ચાણસ્મામાં યુવાનનું હાર્ટએટેકથી મોત
આ પણ વાંચો: બનાસકાંઠામાં હાર્ટએટેકથી બે વ્યક્તિના મોત
