આરોગ્ય નિષ્ણાતો કોરોના વાયરસના ચેપને ટાળવા માટે પ્રતિરક્ષાને મજબૂત બનાવવાની ભલામણ કરે છે. આવી સ્થિતિમાં, આજકાલ દેશમાં ઇમ્યુનિટી બૂસ્ટર ઉકાળો ખૂબ ચર્ચામાં છે. વડા પ્રધાન નરેન્દ્ર મોદીએ પણ તેમના ભાષણોમાં આ બધી વસ્તુઓના વપરાશ પર ભાર મુક્યો છે. આ જીવલેણ વાયરસને રોકવા માટે આયુષ મંત્રાલયે પણ ઉકાળા એક પદ્ધતિ પણ આપી છે. પરંતુ તમને જાણીને આશ્ચર્ય થશે કે પ્રતિરક્ષામાં વધારો કરતો ઉકાળો સ્વાસ્થ્ય માટે પણ હાનિકારક હોઈ શકે છે. ચાલો આપણે તમને જણાવી દઈએ કે કોઈપણ આયુર્વેદિક દવા હંમેશા હવામાન, પ્રકૃતિ, ઉંમર અને સ્થિતિ જોઈને આપવામાં આવે છે. જો આ બાબતોનું ધ્યાન રાખવામાં નહીં આવે તો નફાને બદલે નુકસાન થઈ શકે છે. ચાલો જાણીએ તેનાથી થતા નુકસાન વિશે …
જો ઉકાળાના નિયમિત વપરાશ પછી તમારા શરીરમાં આ 5 લક્ષણો દેખાય છે, તો તમારે તરત જ તેનું સેવન કરવાનું બંધ કરવું જોઈએ.
- નાકમાંથી રક્તસ્ત્રાવ
- મોં માં દુખાવો
- પેટમાં બળતરા
- પેશાબ કરતી વખતે લાહ્ય બળવી
- અપચો અને મરડો જેવી સમસ્યાઓ
આયુર્વેદિક ઉકાળો શા માટે નુકસાન પહોંચાડે છે?
ખરેખર, રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારતા ઉકાળામાં, કાળા મરી, આદુ, પીપળ, તજ, હળદર, ગિલોય, અશ્વગંધા જેવી દવાઓનો ઉપયોગ થાય છે. આ બધી વસ્તુઓ ખૂબ જ ગરમ છે. જો કોઈ વ્યક્તિ આ વસ્તુઓનું સેવન કરે તો તેના શરીરની ગરમી વધી શકે છે. આ ગરમ અસરો વધુ નુકસાન પહોંચાડે છે, ખાસ કરીને ઉનાળાની ઋતુમાં.
ઉકાળો તૈયાર કરતી વખતે વિશેષ કાળજી લો
જો તમે રોગપ્રતિરક્ષા વધારવા માટે આયુષ મંત્રાલય દ્વારા અથવા આયુર્વેદચાર્ય દ્વારા આપવામાં આવેલ ઉકાળો લઈ રહ્યા છો, તો તમારે ઘણી બાબતો ધ્યાનમાં રાખવી જોઈએ. ઉકાળો બનાવતી વખતે, દવાઓની માત્રા પર વિશેષ કાળજી લો. જો તમને ઉકાળાને લીધે કોઈ નુકસાન થાય છે, તો પછી સૂકા આદુ, કાળા મરી, અશ્વગંધા અને તજનું પ્રમાણ ઓછું કરો. જો સમસ્યા ઓછી નથી થઇ રહી તો તો કૃપા કરીને આયુર્વેદિક ડોક્ટરની સલાહ લો.
વાત અને પીત્ત દોષ વાળા લોકો ખાસ ધ્યાન રાખે છે
ઉકાળો લેવાથી કફ મટે છે. તેથી, કફ દોષ થી પ્રભાવિત લોકો માટે આ ઉકાળો ખૂબ ફાયદાકારક છે. પરંતુ વાત અથવા પિત્તથી પ્રભાવિત લોકોએ આયુર્વેદિક ઉકાળો પીતા સમયે વિશેષ કાળજી લેવી જોઈએ. ધ્યાનમાં રાખો કે ઉકાળામાં ગરમ વસ્તુઓ થોડી માત્રામાં રાખવી જોઈએ. તેના બદલે ઠંડા-સ્વાદવાળી વસ્તુઓ ઉમેરો.
નીચે આપેલી લીંક પર ક્લિક કરીને જોડાવ મંતવ્ય ન્યૂઝ સાથે…
તમે અમને ફેસબુક, ટ્વીટર, ઇન્સ્ટાગ્રામ અને યુ ટ્યુબ પર પણ લાઇક અને ફોલો કરી શકો છો.
લેટેસ્ટ ન્યૂઝ અપડેટ્સ આપના ફોન પર સૌથી ઝડપી મેળવવા માટે આજે જ ડાઉનલોડ કરો “મંતવ્ય ન્યૂઝ” ની નવી મોબાઇલ એપ્લિકેશન.
