કોરોના વાયરસથી સુરક્ષિત રહેવા માટે રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. કોરોના વાયરસની અસર સતત વધી રહી છે. દરરોજ હજારો નવા કેસ સામે આવી રહ્યા છે. કોરોના વાયરસથી સુરક્ષિત રહેવા માટે રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવવી એ કોરોના વાયરસથી ચેપનું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડે છે. કોરોનાથી સુરક્ષિત રહેવા માટે નબળા રોગપ્રતિકારક શક્તિના લક્ષણો જાણવાનું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આજે અમે તમને નબળા રોગપ્રતિકારક શક્તિના લક્ષણો જણાવીશું. નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિવાળા લોકોએ પોતાને વિશેષ કાળજી લેવાની જરૂર છે.
થાક લાગે છે
હમેશાં થાક લાગવું એ ઓછી પ્રતિરક્ષાનું લક્ષણ છે. જે લોકો હમેશાં થાક અનુભવે છે તેઓમાં નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિ હોય છે. આવા લોકોએ આ સમયે પોતાનું વિશેષ ધ્યાન રાખવું જોઈએ. કોરોના વાયરસથી બચાવવા માટે, ખોરાકમાં પ્રતિરક્ષા વધારતી વસ્તુઓનો સમાવેશ કરો.
અસ્વસ્થ રહેવું…
જે લોકો અસ્વસ્થ રહે છે તેઓમાં નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિ હોય છે. વારંવાર બીમારી એ નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિનું લક્ષણ છે. જો તમે ફરીથી બીમાર થશો, તો તેનો અર્થ એ કે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી છે. કોરોના સમયગાળા દરમિયાન આરોગ્યની વિશેષ કાળજી લો. નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિવાળા લોકોમાં કોરોના વાયરસના ચેપનું જોખમ વધારે છે.
એલર્જીની સમસ્યા છે
જે લોકોની રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી છે તેમને વારંવાર એલર્જીક સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવવા માટે ખોરાક અને પીણાની વિશેષ કાળજી લો. જો તમને પ્રકારની એલર્જી હોય, તો તે નબળા રોગપ્રતિકારક શક્તિને કારણે થઈ શકે છે.
તે મટાડવામાં સમય લે છે
જ્યારે રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી હોય છે, તે કોઈ પણ રોગ ને મટાડવામાં લાંબો સમય લે છે. જો કોઈ ઈજા પછી શરીર તે ઘાને મટાડવામાં સમય લેતો હોય, તો તેનો અર્થ એ કે તમારી પ્રતિરક્ષા ઓછી છે.
પાચનની સમસ્યાઓ રહે છે
જે લોકોની રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી હોય છે તેમને પાચનની સમસ્યા હોય છે. ઓછી પ્રતિરક્ષા હોવાને કારણે પાચક સિસ્ટમ યોગ્ય રીતે કાર્ય કરતું નથી.
આ લેખ તમારા જ્ઞાનને વધારવા માટે શેર કરવામાં આવ્યો છે. જો તમે કોઈ રોગના દર્દી છો, તો કૃપા કરીને તમારા ડોક્ટરની સલાહ લો
નીચે આપેલી લીંક પર ક્લિક કરીને જોડાવ મંતવ્ય ન્યૂઝ સાથે…
તમે અમને ફેસબુક, ટ્વીટર, ઇન્સ્ટાગ્રામ અને યુ ટ્યુબ પર પણ લાઇક અને ફોલો કરી શકો છો.
લેટેસ્ટ ન્યૂઝ અપડેટ્સ આપના ફોન પર સૌથી ઝડપી મેળવવા માટે આજે જ ડાઉનલોડ કરો “મંતવ્ય ન્યૂઝ” ની નવી મોબાઇલ એપ્લિકેશન.
