Health News: આજકાલ મોટાભાગના લોકો કલાકો સુધી કોમ્પ્યુટર, મોબાઈલ, લેપટોપ અને ટીવી પર આંખો ચોંટી રાખે છે. આના કારણે નાની ઉંમરમાં જ આંખને લગતી ઘણી સમસ્યાઓ શરૂ થઈ જાય છે. તેમાંથી એક આઇ સિન્ડ્રોમ રોગ (Eye Syndrom) છે. આજકાલ મોટાભાગના લોકો આ બીમારીથી પરેશાન છે. ‘ડ્રાય આઇ સિન્ડ્રોમ’માં વ્યક્તિ આંખોમાં શુષ્કતા (Dry Eye) અનુભવી શકે છે. આ સમસ્યા ત્યારે થાય છે જ્યારે તમારી આંખોમાં આંસુ ઉત્પન્ન થવાની પ્રક્રિયા ધીમી થવા લાગે છે. જો કે, શુષ્ક આંખોને કારણે આંખો સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. તેના શરૂઆતના ઘણા લક્ષણો પણ જોવા મળે છે. સમયસર તેની સારવાર કરાવવી ખૂબ જ જરૂરી છે.
સ્વસ્થ આંખો (Healthy Eyes) આંસુ ઉત્પન્ન કરે છે. તે સતત પ્રવાહીથી ઢંકાયેલું રહે છે. આને ટીયર ફિલ્મ કહેવામાં આવે છે. માનવ આંખો એવી રીતે ડિઝાઇન કરવામાં આવી છે કે જ્યારે પણ તમે ઝબકશો ત્યારે તે આ સ્થિતિમાં રહે છે. તેનાથી આંખોમાં શુષ્કતા નથી આવતી અને યોગ્ય રીતે જોવામાં પણ મદદ મળે છે. જો અશ્રુ ગ્રંથીઓ ઓછા આંસુ ઉત્પન્ન કરતી હોય તો ટીયર ફિલ્મ અસ્થિર રહે છે. તે જલ્દી તૂટી શકે છે. જેના કારણે આંખોની સપાટી પર સૂકા ફોલ્લીઓ બની શકે છે. જો આંસુ ઓછાં નીકળવા લાગે તો આંખો સુકાઈ જવાની સમસ્યા થાય છે. પાંપણની અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓ પણ થઈ શકે છે.
આંખમાં દુખાવો અને પાણી આવવું એ સૂકી આંખોના લક્ષણો હોઈ શકે
આ સ્થિતિમાં, આંખોમાં દુખાવો અને પાણી આવી શકે છે. ડ્રાય આઇ સિન્ડ્રોમ ગંભીર આંખમાં દુખાવો પેદા કરી શકે છે. ક્યારેક આ દુખાવો એટલો ગંભીર હોય છે કે તે તમને ખૂબ જ અસ્વસ્થતા અનુભવે છે. ક્યારેક એવું પણ લાગે છે કે આંખમાં કંઈક અટવાઈ ગયું છે. ડ્રાય આઈ સિન્ડ્રોમ જેવા લક્ષણો પણ હોઈ શકે છે.
આ એક ગંભીર સ્થિતિ છે. જો તમને તેના લક્ષણો દેખાય તો સમયાંતરે તેની સારવાર કરાવવી જોઈએ. આ રોગથી બચવા માટે લોકોએ સ્ક્રીનનો ઉપયોગ ઓછો કરવો જોઈએ. જો બહુ જરૂરી કામ હોય તો લેપટોપ પર જ કામ કરો. 20 મિનિટનો ગેપ લઈને તમારી આંખોને આરામ આપતા રહો. તમારે થોડા સમય માટે તમારી પોપચાં ઝબકાવવી જોઈએ.
આ પણ વાંચો:તમારી ઉંમરને ઢાળી દો જુવાનીમાં… બસ, આ 3 આસન અપાવશે ફાયદો
આ પણ વાંચો:પેટમાં થતો વારંવાર દુઃખાવો, ડોક્ટર જોડે જવાની નથી જરૂર, ઘરેલુ નુસખાથી કરો ઉપચાર
આ પણ વાંચો:એક્ટોપિક ગર્ભાવસ્થા શું છે? ગર્ભ ધારણ કરતા પહેલા આ જાણી લો
