વિશ્વ પ્રસિદ્ધ તબલાવાદક ઝાકિર હુસૈન કઈ બીમારીથી પીડાતા હતા, શું છે આ રોગના લક્ષણો અને કેવી રીતે બચશો

Health News: વિશ્વ પ્રસિદ્ધ તબલાવાદક ઝાકિર હુસૈને (Zakir Hussain) 73 વર્ષની વયે દુનિયાને અલવિદા કહી દીધું છે. મળતી માહિતી મુજબ પ્રખ્યાત સંગીતકાર ફેફસાના પલ્મોનરી ફાઇબ્રોસિસ (Pulmonary Fibrosis) નામની ગંભીર બીમારીથી પીડિતા હતા. ફેફસાં આપણા શરીરનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. આમાં કોઈપણ પ્રકારની સમસ્યા તમારા શ્વાસ સાથે સીધી અસર કરે છે. પરિણામે મૃત્યુ થવાની સંભાવના વધી જાય છે. જાણો કઈ રીતે આ રોગથી બચી શકાય છે અને તેના પ્રારંભિક લક્ષણોને કઈ રીતે ઓળખશો.

પલ્મોનરી ફાઇબ્રોસિસ શું છે?

ફેફસામાં ફાઈબ્રોસિસના રોગને પલ્મોનરી ફાઈબ્રોસિસ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. આ એક ગંભીર રોગ છે જેમાં ફેફસાંની હવા શ્વાસની નળીઓમાં સોજો લાવે છે, જેના કારણે ફેફસાની પેશીઓ સખત થઈ જાય છે. સમય જતાં આ કઠિનતા વધી શકે છે અને ફેફસામાં લોહીની નળીઓમે ઓક્સિજન પૂરો પાડતા અટકાવે છે, જેના કારણે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય છે. ઝાકિર હુસૈન આ બીમારીથી પીડિત હતા. જો તેની સમયસર સારવાર કરવામાં આવે તો તેમાં ઘણો સુધારો થઈ શકે છે પરંતુ થોડો વિલંબ જીવલેણ પણ બની શકે છે.

ફાઇબ્રોસિસના પ્રારંભિક સંકેતો

શ્વાસ લેવામાં તકલીફ.
સતત સૂકી ઉધરસ જે સારવાર બાદ પણ સુધરતી ન હોય.
સામાન્ય કાર્યો કરતી વખતે પણ થાક લાગે.
કેટલાક દર્દીઓ છાતીમાં ભારેપણું અથવા જકડાઈપણુ અનુભવે છે.
કોઈપણ કારણ વગર વજન ઘટાડવું.
શારીરિક પ્રવૃત્તિ કરતી વખતે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ.
રાત્રે તાવ અને પરસેવો આવવો.

ફેફસાંમાં ફાઇબ્રોસિસ અટકાવે છે

ધૂમ્રપાન ઓછું કરો.
હવાના પ્રદૂષણથી પોતાને બચાવવું પણ મહત્વપૂર્ણ છે, આ માટે ઘરની અંદર એર પ્યુરિફાયર લગાવો અને બહાર માસ્કનો ઉપયોગ કરો.
કસરત કરવાથી ફેફસાના કાર્યમાં સુધારો થઈ શકે છે.
સ્વચ્છ આહાર લો.
જો ઘરમાં કોઈ પહેલા બીમાર હોય, તો સમયાંતરે તમારી સારવાર કરાવો.