લિવર ઇન્ફેક્શન એ એક ગંભીર રોગ છે જેમાં લિવરને ચેપ લાગે છે. આમાં, લીવરમાં સોજાની સમસ્યા શરૂ થાય છે અને લીવરની પેશીઓ અંદરથી ક્ષતિગ્રસ્ત થઈ જાય છે અને બગડવા લાગે છે. આ લીવરના કાર્યને અસર કરે છે અને સમય જતાં અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓ ઊભી કરી શકે છે. સૌથી મોટો ભય ચેપ ફેલાવાનો છે જેના કારણે લીવર સંપૂર્ણ રીતે ક્ષતિગ્રસ્ત થઈ શકે છે. પરંતુ, સમજવાની વાત એ છે કે આનું કારણ શું છે અને આ સમસ્યામાં કઈ વસ્તુઓ ખાવી ફાયદાકારક છે અને કઈ ન ખાવી જોઈએ. તો ચાલો આ બધી બાબતો વિશે વિગતવાર જાણીએ.
લીવરમાં ચેપ શા માટે થાય છે?
લીવર ઈન્ફેક્શનનું સૌથી મોટું કારણ વાયરસ અને પેરાસાઈટ ઈન્ફેક્શન છે જે લીવરને નુકસાન પહોંચાડે છે અને પછી તે લીવર કોષો દ્વારા શરીરના અન્ય ભાગોમાં પહોંચવાનું શરૂ કરે છે. આ વાયરસ અને પરોપજીવી લીવર સુધી ઘણી રીતે પહોંચી શકે છે. તરીકે
– દૂષિત ખોરાક અથવા પાણીને કારણે
– ચેપગ્રસ્ત વ્યક્તિ સાથે નજીકના સંપર્કથી
– ચેપગ્રસ્ત વ્યક્તિના મળ અને પેશાબના સંપર્કમાં આવવાથી
– હિપેટાઇટિસ એ
-હીપેટાઇટિસ બી
– હેપેટાઇટિસ સીને કારણે
– રોગપ્રતિકારક રોગને કારણે
-પિત્ત નળીને લગતા રોગોના કારણે.
લીવર ઈન્ફેક્શનમાં શું ખાવું અને શું ન ખાવું
લીવરના ચેપમાં, સંતૃપ્ત અને ટ્રાન્સ ચરબીવાળા પ્રોસેસ્ડ ખોરાક લેવાનું ટાળો. જેમ કે લાલ માંસ, માખણ, ચીઝ, તળેલું ખોરાક, મીઠી વસ્તુઓ, કેન્ડી, કેક, કૂકીઝ, સોડા અને જ્યુસ. જો કે, આ સ્થિતિમાં તમે લીલા પાંદડાવાળા શાકભાજી, ઓલિવ તેલ, બદામ અને બીજ, ઓટ્સ અને નારિયેળ પાણી લઈ શકો છો. આ સિવાય આ સ્થિતિમાં ગ્રીન ટી પીવી પણ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે.
આ બધી વસ્તુઓ સિવાય આલ્કોહોલનું સેવન ટાળો. તેમજ ગમે ત્યાં ખાવા-પીવાનું ટાળો. ધૂમ્રપાન ન કરો અને તંદુરસ્ત આહાર લો. ઉપરાંત, લીવરને સ્વસ્થ રાખવા માટે, સક્રિય જીવનશૈલી અનુસરો અને તંદુરસ્ત આહાર લો.
આ પણ વાંચો:Pomegranate Benefits/દાડમ શરદી, હૃદય રોગ અને કેન્સરથી બચાવે છે, રોજ એક મુઠ્ઠી ખાવાથી મળે છે આ ફાયદા
આ પણ વાંચો:Bitter Foods/શું તમે પણ મસાલેદાર ખોરાક ખાવાના શોખીન છો? તો આ સમસ્યાઓ માટે તૈયાર રહેજો
આ પણ વાંચો:Skin Care/ કાર્બોનેટેડ ડ્રિંક્સ સ્વાસ્થ્ય માટે જ નહીં ચહેરા માટે પણ હાનિકારક છે, જાણો ત્વચા પર તેની આડઅસર
