વડા પ્રધાન નરેન્દ્ર મોદીએ ગુરુવારે કહ્યું કે, ફિટ રહેવું એટલું મુશ્કેલ કામ નથી જેટલું કેટલાક લોકો વિચારે છે. થોડો નિયમ અને સખત મહેનત હંમેશા તમને સ્વસ્થ રાખે છે. તેમણે કહ્યું કે “ફિટનેસ ડોઝ, દરરોજ અડધો કલાક”, મંત્રમાં બધાના સ્વાસ્થ્ય અને સુખ છુપાયેલા છે. ‘ફિટ ઈન્ડિયા મૂવમેન્ટ’ ની પહેલી વર્ષગાંઠ પ્રસંગે વડા પ્રધાને તંદુરસ્તી અંગે જાગૃતિ ફેલાવતા લોકો સાથે વાતચીત કરતી વખતે આ વાતો કહી હતી. સંદેશાવ્યવહાર કરનારાઓમાં ભારતીય ક્રિકેટ ટીમના કેપ્ટન વિરાટ કોહલી, અભિનેતા મિલિંદ સોમન અને પ્રખ્યાત ડાયટિશિયન રૂજુતા દિવેકર, તેમજ અન્ય ફીટનેસ ઉત્સાહીઓ શામેલ છે.
આજના સંવાદને તમામ વય જૂથોના લોકો માટે ઉપયોગી ગણાવતાં મોદીએ કહ્યું કે એક વર્ષમાં જ ‘ફિટ ઈન્ડિયા’ અભિયાન સામાન્ય લોકોનું અભિયાન બની ગયું છે અને દેશમાં આરોગ્ય અને તંદુરસ્તી અંગે જાગૃતિમાં સતત વધારો થતો તે જોઈ રહ્યા છે. તેમણે કહ્યું, “ફિટ ઈન્ડિયા મુવમેન્ટે કોરોના યુગમાં પોતાનો પ્રભાવ અને સુસંગતતા બતાવી છે કે ખરેખર ફિટ રહેવું એટલું મુશ્કેલ કામ નથી જેટલું કેટલાક લોકો વિચારે છે.” થોડા નિયમ સાથે, થોડી ખંત સાથે, તમે હંમેશાં સ્વસ્થ રહી શકો છો. ‘ફિટનેસ ડોઝ, દરરોજ અડધો કલાક’, આ મંત્રમાં બધાનાં સ્વાસ્થ્ય અને સુખ છુપાયેલા છે. ‘
તેમણે કહ્યું, જ્યારે આપણે નિયમિત કસરત કરીએ છીએ ત્યારે આપણે પોતાને ફિટ અને મજબૂત રાખીએ છીએ. આથી એવી અનુભૂતિ થાય છે કે હા, આપણે આપણા પોતાના નિર્માતા છીએ. એક આત્મવિશ્વાસ આવે છે અને વ્યક્તિનો આ આત્મવિશ્વાસ તેને જીવનના વિવિધ ક્ષેત્રમાં સફળતા પણ આપે છે. આ જ વાત ફેમિલી સોસાયટી દેશમાં પણ લાગુ પડે છે. ”તેમણે કહ્યું કે જેટલું ભારત ફિટ થશે, એટલું જ ભારત હીટ રહેશે.
નીચે આપેલી લીંક પર ક્લિક કરીને જોડાવ મંતવ્ય ન્યૂઝ સાથે…
તમે અમને Facebook, Twitter, Instagram અને YouTube પર પણ લાઇક અને ફોલો કરીશકો છો.
લેટેસ્ટ ન્યૂઝ અપડેટ્સ આપના ફોન પર સૌથી ઝડપી મેળવવા માટે આજે જ ડાઉનલોડ કરો “MantavyaNews” ની નવી મોબાઇલ એપ્લિકેશન.
