એક તરફ જ્યાં મહિલાઓ અને ખાસ કરીને અભિનેત્રીઓ તેમના ફિગર અને બોડીને લઈને સભાન રહે છે, તો બીજી તરફ એક્ટ્રેસ ભૂમિ પેડનેકરને તેનો આકાર, કદ અને વજન ખૂબ જ પસંદ છે. તેણી હંમેશા ભાર મૂકે છે કે કોઈએ ક્યારેય શરમ જેવી લાગણીઓને કોઈના શરીર સાથે જોડવી જોઈએ નહીં, પછી ભલેને ટ્રોલર શું કહે.
વર્ષ 2015માં ભૂમિએ ફિલ્મ ‘દમ લગા કે હઈશા’થી ડેબ્યૂ કર્યું હતું. આ ફિલ્મમાં તેનું વજન 90 કિલો હતું, ત્યારબાદ તેણે ઝડપથી પોતાનું વજન ઘટાડીને બધાને ચોંકાવી દીધા હતા. અભિનેત્રીની ફિટનેસ જર્ની એવી છે જે વર્ષો સુધી યાદ રહેશે. ખેર, કેટલાક લોકો વિચારે છે કે ભૂમિને સ્લિમ રહેવા માટે ખૂબ જ ભૂખ્યું રહેવું પડતું હશે, જ્યારે તેનાથી વિપરીત તે એકદમ ફૂડી છે. આજે આપણે તેની ફિટનેસ જર્ની વિશે વાત કરીશું અને જાણીશું કે તે કેવી રીતે હેલ્ધી વજનને જાળવી રાખે છે.
ભૂમિ પેડનેકર પોતાને કેવી રીતે ફિટ રાખે છે?
અલગ-અલગ પાત્રોમાં ફિટ થવા માટે બી-ટાઉનમાં પ્રવેશ્યા બાદ અભિનેત્રીએ ઘણી વખત વજન વધાર્યું અને ઘટાડ્યું છે. પોતાના વધતા વજન અને ઘટાડાના સંદર્ભમાં તેણે એક ઈન્ટરવ્યુમાં કહ્યું હતું કે, “એક ફિલ્મ માટે 30 કિલો વજન વધાર્યા પછી, મેં 35 કિલોથી વધુ વજન ઘટાડ્યું છે. ત્યારથી, તે સતત સુધારણાની પ્રક્રિયા છે. પરંતુ મેં મારી જાતને ભૂખ્યું રાખીને આવું ક્યારેય કર્યું નથી.”
એક અહેવાલ મુજબ, તેણીએ કહ્યું, “મારી પ્રથમ ફિલ્મ દમ લગા કે હઈશા માટે મને ક્યારેય શરમ અનુભવવી પડી નથી. તેનાથી વિપરીત, દર્શકોએ ફિલ્મમાં મારા પાત્રની પ્રશંસા કરી છે. દર્શકો તરફથી મને જે પ્રેમ અને આદર મળ્યો છે તે હું હંમેશા યાદ રાખીશ. “હું અભિભૂત અને પ્રેરિત અનુભવું છું.”
ભૂમિએ શરીરની શરમ વિશે શું કહ્યું?
“હું એક સામાન્ય ભારતીય છોકરી હતી જે મોટા અને મધ્યમ કદના વસ્ત્રો પહેરતી હતી… પરંતુ વધારાના વજન સાથે, હું એક અભિનેત્રી તરીકે મારી જાતને મર્યાદિત કરવા માંગતી ન હતી… અમારી પાસે ઘણી બધી પ્લસ-સાઇઝ મહિલાઓ છે. “બધી મહાન સ્ક્રિપ્ટો લખવામાં આવતી નથી. હું અત્યારે જે રીતે છું તેનાથી હું સંતુષ્ટ છું. હું સ્લીમ નથી અને મને તે ગમે છે.”
ભૂમિ પેડનેકરનો આહાર શું છે?
આ વર્ષે ફેબ્રુઆરીમાં, ભૂમિએ તેની સવારની દિનચર્યા શેર કરી હતી, જેમાં તે સૂર્યોદય પહેલાં જાગી જાય છે અને દૂધની કોફી સાથે ત્રણ બિસ્કિટ ખાય છે. તે પછી તે કામ પર જાય છે અને અંકુરની વચ્ચે નાસ્તો/બ્રંચ બ્રેક લે છે, જેમાં તે શેકેલી સેન્ડવીચને ચાર ભાગમાં કાપીને ખાય છે.
ભૂમિ પેડનેકરની વર્કઆઉટ ટિપ્સ શું છે?
ભૂમિ પેડનેકર વર્કઆઉટ કરવાનું પસંદ કરે છે, જેમાં તે કોઈ એક પ્રકારના વર્કઆઉટને વળગી રહેતી નથી પરંતુ અલગ-અલગ સેશન લે છે. તેમના મનપસંદ વર્કઆઉટ્સ Pilates, દોડ, તાકાત અને વેટ ટ્રેઈનીંગ છે.
