Health Tips: ડાયાબિટીસ એ વધતી જતી જીવનશૈલી વધુ જોખમી બની રહી છે. હાલમાં જ એક સંશોધનમાં સામે આવ્યું છે કે ભારતમાં છેલ્લા કેટલાક સમયથી ડાયાબિટીસ દર્દીઓની સંખ્યામાં વધારો થઈ રહ્યો છે. જેની પાછળ ફાસ્ટ ફૂડ અને અનિયમિત દિનચર્યાને વધુ જવાબદાર માનવામાં આવે છે. ડાયાબિટીસ રોગનું નિદાન થયા બાદ લોકોએ તેમના જીવનમાં ઘણા ફેરફારો કરવા પડે છે. ડાયાબિટીસ માટે ગમે તેટલી અસરકારક દવાઓ ઉપલબ્ધ હોય, આપણે ઘરગથ્થુ ઉપચારોથી ક્યારેય શરમાતા નથી. ઘણીવાર પ્રિસ્ક્રિપ્શનમાં, આયુર્વેદિક વસ્તુઓનું સેવન કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો, કેટલીક એવી વસ્તુઓ છે જેને ખાવાથી શુગર લેવલ ઓછું નથી થઈ શકતું પરંતુ તમારી સમસ્યા વધી શકે છે. આવો, આ વિશે બધું જાણીએ.
આ વસ્તુઓ શું છે?
આ ત્રણ આયુર્વેદિક સપ્લીમેન્ટ્સનું સેવન કરવાથી ડાયાબિટીસથી રાહત મેળવવાના દાવાને ફગાવી દેવામાં આવ્યો છે. તેમના મતે, આ વસ્તુઓ પર ઘણા સ્વાસ્થ્ય સંશોધન કરવામાં આવ્યા છે, જેમાં આ વાતની પુષ્ટિ થઈ છે કે તે ખાંડ ઘટાડે છે, પરંતુ કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ડાયાબિટીસની દવાઓ સાથે આ વસ્તુઓ ખાવાથી નુકસાન થઈ શકે છે. ખાંડની દવાઓ સાથે આનું સેવન કરવાથી વિપરીત પ્રતિક્રિયા થઈ શકે છે, જે સમસ્યાને વધારે છે. આ 3 વસ્તુઓ છે-
નુકસાન કેવી રીતે થશે?
એલોવેરાનો રસ
ઘણા આરોગ્ય નિષ્ણાતો લોહીમાં ખાંડની માત્રા ઘટાડવા માટે એલોવેરાનો રસ પીવાની ભલામણ કરે છે. ડૉક્ટર સુરીન્દ્રના જણાવ્યા અનુસાર, ડાયાબિટીસની દવાઓની સાથે એલોવેરાનો જ્યુસ પીવાથી હાઈપોગ્લાયસીમિયા થઈ શકે છે. આ સ્થિતિમાં, શરીરમાં શુગર લેવલ ખૂબ જ ઓછું થઈ જાય છે, જે યોગ્ય નથી. સ્વસ્થ શરીરને સંતુલિત માત્રામાં ખાંડની પણ જરૂર હોય છે.
જિનસેંગ
જીન્સેંગ એક પ્રકારનો આયુર્વેદિક છોડ છે. આ છોડ એશિયામાં જોવા મળે છે અને તેનો ઉપયોગ પરંપરાગત ચાઈનીઝ દવાઓ બનાવવામાં થાય છે. જિનસેંગ તેના ઔષધીય ગુણધર્મો માટે જાણીતું છે, તેથી તે ખાંડ માટે પણ અસરકારક માનવામાં આવે છે, પરંતુ જિનસેંગ અને ડાયાબિટીસની દવા એકસાથે લેવાથી હાઈપોગ્લાયકેમિયા થઈ શકે છે.
તજ
તમે ઘણીવાર સાંભળ્યું હશે કે ડાયાબિટીસના દર્દીઓ ખાંડને બદલે તજના પાવડરનો ઉપયોગ કરે છે. જો કે તજને ડાયાબિટીસ માટે અનુકૂળ માનવામાં આવે છે, પરંતુ ડાયાબિટીસની દવા અને તજનું એકસાથે સેવન કરવું યોગ્ય નથી. ખાસ કરીને કેશિયા તજને ડાયાબિટીસની દવાઓ સાથે ખાવાની સખત મનાઈ છે.
આ પણ વાંચો: શિયાળાનું સુપર ફૂડ ક્રેનબેરી, જાણો તેના લાભ
આ પણ વાંચો: બપોરના ભોજન પહેલા ચાનું સેવન કેટલું યોગ્ય? શોખીનો જાણી લે યોગ્ય સમય
આ પણ વાંચો:અષ્ટમી પૂજા ક્યારે કરવામાં આવશે? જાણી લો શુભ સમય અને મુહૂર્ત
