શિયાળાની ઋતુ ચાલી રહી છે. ઉત્તર ભારતમાં આ સમયે ખૂબ જ ઠંડી વધી રહી છે. તેનાથી બચવા માટે લોકો ગરમ વસ્ત્રો પહેરીને પોતાની સંભાળ લઈ રહ્યા છે. શિયાળામાં, તમે હંમેશાં જોયું હશે કે લોકો ગરમ કપડાં અને મોજાં પહેરીને સૂઈ જાય છે. જો તમે પણ આવું કંઇક કરો છો તો તે તમારા માટે ખૂબ નુકસાનકારક સાબિત થઈ શકે છે. ચાલો જાણીએ તમારે શિયાળામાં ગરમ કપડાંમાં કેમ સૂવું ન જોઈએ અને આનાથી શું નુકસાન થઈ શકે છે..
રાત્રે ગરમ કપડાંમાં સૂવાથી શરીર ખૂબ ગરમ થાય છે જેના કારણે બેચેની અને ગભરાટની સમસ્યાનો સામનો કરવો પડી શકે છે.
રાત્રે પહેરેલા ગરમ કપડા પર સૂવાથી એલર્જીની સમસ્યાનો સામનો કરવો પડી શકે છે. તેનાથી શરીરમાં ખંજવાળ પણ થઈ શકે છે. નરમ ત્વચા સાથે પણ રુવાંટા ખેંચાવાની શક્યતા ઓછી છે. શુષ્ક ત્વચાને લીધે રુવાંટા ખેંચાઇ છે, જેના કારણે ખંજવાળ આવે છે, જે ખેંચાણનું કારણ બને છે. જેનાથી શરીર પર સ્કીન એલર્જી અને ફોલ્લીઓનું કારણ બની શકે છે.
ડાયાબિટીઝ અને હૃદયરોગના દર્દીઓ માટે જોખમી – હૂંફાળા કપડાંમાં સૂવું ડાયાબિટીઝ અને હૃદયરોગના દર્દીઓ માટે જોખમી હોઈ શકે છે. જો તમે આ રોગોથી સંઘર્ષ કરી રહ્યાં છો, તો પછી તમે જે ગરમ કપડા પહેરીને સૂવુ ન જોઇએ, જો તમે શરીર ઉપર હૂંફ મેળવવા માટે વજનદાર ધાબળો ઓઢો છો તો તમારા શરીરનું તાપમાન સંચાલિત કરવામાં અસમર્થ બની જાય છે.
