દરેક ભારતીય વાનગીમાં ડુંગળીનો ઉપયોગ થાય છે. ભારતીય ભોજનમાં ડુંગળી વગર કોઈ ખોરાક તૈયાર કરી શકાતો નથી. ખોરાકનો સ્વાદ વધારવાની સાથે ડુંગળી આરોગ્ય માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. એવું માનવામાં આવે છે કે ઉનાળામાં ડુંગળીનું સેવન કરવાથી હીટસ્ટ્રોક થતો નથી. આવી સ્થિતિમાં, આજે અમે તમને ડુંગળીના કેટલાક અન્ય ફાયદાઓ વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ, જેને જોઈને તમે આશ્ચર્યચકિત થઈ જશો. ચાલો જાણીએ.
એક ડુંગળીના ચાર ટૂકડા કરો અને તેને પલંગની પાસે રાખો અને સૂઈ જાઓ. તે શરદી અને ખાંસીની સમસ્યાને દૂર કરે છે. આ કારણ છે કે ડુંગળીમાં એન્ટી બેક્ટેરિયલ ગુણ હોય છે. જે ચેપ ફેલાતા અટકાવે છે. આ સાથે ડુંગળીને પલંગની પાસે રાખીને સૂવું પણ ખૂબ સારું છે.
તરબૂચની છાલને ક્યારેય ફેંકતા નહીં, તેના બહારના ભાગનો આ રીતે કરી શકો છો ઉપયોગ
પગને ડિટોક્સ કરવા માટે ડુંગળી પણ ખૂબ ફાયદાકારક છે. આ માટે તમે ડુંગળીને ટુકડાઓમાં કાપીને તમારા પગના તળિયા પર મૂકી દો અને મોજા પહેરો. આ રીતે રાતોરાત પગમાં રાખવાથી પગને ડિટોક્સ કરે છે અને લોહીનું પરિભ્રમણ પણ વધારે છે.
કબજિયાતમાં ફાયદાકારક
ડુંગળી ગેસ્ટ્રિક સિંડ્રોમ અને કબજિયાતમાં ફાયદાકારક છે. ડુંગળીમાં હાજર રેસા પેટ સાફ કરવાનું કામ કરે છે.
પીરિયડ્સની પીડાથી રાહત
પીરિયડ દરમિયાન થતી સમસ્યાઓથી છૂટકારો મેળવવા માટે ડુંગળી ખૂબ અસરકારક છે. પીરિયડ શરૂ થાય તે પહેલાં કાચી ડુંગળી ખાવાથી ફાયદો થાય છે.
