જો કોવિડના પ્રારંભિક લક્ષણો તમારામાં જોવા મળે છે અથવા તમારો કોવિડ રિપોર્ટ સકારાત્મક આવે છે, તો પહેલા પોતાને બીજાથી અલગ કરો. આ પછી, ડો. ની સલાહ લીધા પછી ઘરના અન્ય સભ્યોથી તમારી જાતને દુર રાખો. એટલે કે હોમ આઈસોલેશનમાં રહો. જો પરિસ્થિતિ ગંભીર છે, તો તરત જ હોસ્પિટલ જવી જોઈએ.
કોરોનાએ દેશભરમાં અરાજકતા ફેલાવી દીધી છે. દેશના તમામ રાજ્યોમાં દરરોજ કોવિડ દર્દીઓની સંખ્યા વધી રહી છે. હવે દેશની સ્થિતિ એવી બની ગઈ છે કે કોવિડ પોઝિટિવ દર્દીઓને હોસ્પિટલોમાં પલંગ અને ઓક્સિજન પણ નથી મળી રહ્યા. જો કે આમાં રાહતના સમાચાર એ છે કે 81 ટકા લોકો કોવિડના સામાન્ય લક્ષણો નજર આવી રહ્યા છે. આરોગ્ય વિભાગે કહ્યું છે કે, જો થોડી વિશેષ કાળજી લેવામાં આવે તો આવા દર્દીઓને ઘરના એકાંતમાં રાખીને સારવાર કરી શકાય છે. જેના માટે આપણે કેટલીક બાબતોનું ધ્યાન રાખવું પડશે …
પ્રારંભિક લક્ષ્ય
જો તમને સુકી ઉધરસ, ગળું સુકાવું, તાવ, શરદી, શરીરમાં દુખાવો જેવી સમસ્યાઓ આવી રહી છે, તો તે કોવિડના લક્ષણો હોઈ શકે છે. આ માટે, તમારે પહેલા પોતાને પરિવારથી અલગ રાખવું જોઈએ. તમારી જાતને એક રૂમમાં લોક કરો જેમાં હવા અને પ્રકાશની સુવિધા સૌથી વધુ હોય. એક રૂમ પસંદ કરવાનો પ્રયાસ કરો જેમાં બાથરૂમ જોડાયેલ હોય. તે પછી પ્રયત્ન કરો કે તમને ફોન પર ડોક્ટરની સલાહ મળે. ડોક્ટરની સલાહ લીધા પછી ઘરે જ તમારી સારવાર શરૂ કરો.
જો તમારી કોવિડ રિપોર્ટ સકારાત્મક આવે છે, તો કૃપા કરીને તમારા ક્ષેત્રના આરોગ્ય વિભાગને જાણ કરો. બજારમાંથી પલ્સ ઓક્સિમીટર ખરીદો અને દિવસમાં ત્રણથી ચાર વખત લોહીમાં ઓક્સિજનનું પ્રમાણ માપવું. ઓક્સિજનનું માપન કરીને, ડોક્ટર સલાહ આપે છે કે તમે ઓછામાં ઓછું 6 મિનિટ ચાલો. પછી ઓક્સિજનનું સ્તર માપવા. ઓક્સિજનનું માપન કરતી વખતે, ખાસ ધ્યાન રાખો કે તમે ખુરશી પર બેસી ને જ ઓક્સીજન લેવલ માપો. કારણ કે પથારીમાં સૂવાના કિસ્સામાં, ઓક્સિજનનું સ્તર બરાબર નહીં આવે.
હોમ આઈસોલેશનમાંથી બહાર આવવાનો સમય
આરોગ્ય મંત્રાલય કહે છે કે પ્રથમ વખત કોરોનાનાં લક્ષણો જોયાના 10 દિવસ પછી, અથવા છેલ્લા ત્રણ દિવસથી તાવનો અનુભવ ન કરો . એટલે કે, જો લક્ષણો દર્શાવ્યા પછી સાતમા દિવસથી દસમા દિવસ માં તાવ આવતો નથી, તો સમજી લો કે તમે રોગચાળોથી મુક્ત છો. હવે તમે ફરી કોવિડ પરીક્ષણ પણ કરાવી શકો છે. આરોગ્ય વિભાગે કહ્યું કે પ્રારંભિક લક્ષ્યાંક પછી સાત દિવસ સૌથી મહત્વના છે. જો તમને કોઈ લક્ષણો દેખાતા નથી, પરંતુ હજી પણ તમે સકારાત્મક જોવા મળ્યા છે, તો ઓછામાં ઓછા 10 દિવસ પછી કોઈને મળવાનો પ્રયત્ન કરો.
