Health News: વિશ્વ સ્તનપાન સપ્તાહ દર વર્ષે 1 થી 7 ઓગસ્ટ દરમિયાન 120 થી વધુ દેશોમાં ઉજવવામાં આવે છે. જેના દ્વારા લોકોને સ્તનપાન અંગે જાગૃત કરવામાં આવે છે. નિષ્ણાતો કહે છે કે માતાનું દૂધ બાળકને જરૂરી તમામ પોષક તત્વો પૂરા પાડે છે. આનાથી બાળકમાં કુપોષણનું જોખમ ઓછું થાય છે. સ્તનપાન બાળકમાં અસ્થમા, સ્થૂળતા અને પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ જેવા રોગોનું જોખમ ઘટાડે છે. માતાનું દૂધ બાળકને કાનના ચેપ અને પેટના રોગોથી પણ બચાવે છે.
બાળકને સ્તનપાન કરાવવાથી કેન્સર અને ટાઈપ-2 જેવી બીમારીઓનું જોખમ પણ ઘટે છે. બાળકને સ્તનપાન કરાવવું એ પોસ્ટપાર્ટમ રિકવરીમાં પણ મદદ કરે છે. આ સાથે, સ્ત્રી સ્તન કેન્સરના જોખમથી પણ બચી શકે છે. બાળક માટે માતાનું દૂધ પણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. જો આ યોગ્ય સમયે ન મળે તો બાળકને ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે.
સમયસર સ્તનપાન કરાવવું મહત્વપૂર્ણ છે
સફળ સ્તનપાન માટે ત્વચા-થી-ત્વચાનો સંપર્ક જરૂરી છે. જો બાળક હાથ ચુસતું હોય અથવા ખૂબ હલનચલન કરતું હોય તો તે એ સંકેત છે કે તેને ભૂખ લાગી છે. બાળકને સ્તનપાન કરાવવા માટે આરામદાયક સ્થિતિ સુનિશ્ચિત કરવી મહત્વપૂર્ણ છે જેથી બાળકને યોગ્ય રીતે ખવડાવી શકાય અને માતા અને બાળક બંનેને થતી અગવડતા ઓછી થાય. સ્તનપાન કરાવ્યા પછી બાળક માટે તે જરૂરી છે. આ એક નિશાની છે કે તેનું પેટ ભરાઈ ગયું છે.
બાળકને કેટલા સમય સુધી સ્તનપાન કરાવવું જોઈએ?
અમેરિકન એકેડેમી ઓફ પેડિયાટ્રિક્સ અને ડબ્લ્યુએચઓ અનુસાર, જન્મ પછી 6 મહિના સુધી વિશિષ્ટ સ્તનપાન કરાવવું જોઈએ. તે પછી, બે વર્ષ કે તેથી વધુ સમય માટે પૂરક ખોરાક સાથે સ્તનપાન કરાવો. આ સમય દરમિયાન, ધ્યાનમાં રાખો કે બાળકને ફક્ત માતાનું દૂધ જ પીવડાવવું જોઈએ અને તેને કોઈપણ પ્રકારનું બજારનું દૂધ અથવા ગાય કે ભેંસનું દૂધ ન આપવું જોઈએ. તેનાથી બાળકનું સ્વાસ્થ્ય બગડી શકે છે.
આ પણ વાંચો:બટાકાની છાલને ફેંક્યા વિના બનાવો આ નાસ્તો, પેટ ભરાઈ જશે તમારૂં
આ પણ વાંચો:આહ્લાદક દ્રશ્યોનું કાલિમપોંગ, મનને શાંત કરવા જરૂર જાઓ
આ પણ વાંચો:જમ્યા બાદ આવી ભૂલ બિલકુલ પણ ન કરવી, થઈ શકે છે નુકસાન
