તમારી Sex લાઈફ સુધારો અને બનાવો હેપ્પી સેક્સ લાઈફ !!

Relationship Tips: આજના સમયમાં ઓફિસના ટાર્ગેટ્સ અને ઘરની જવાબદારીઓ વચ્ચે લોકો એટલા થાકી જાય છે કે જ્યારે રાત્રે બેડરૂમમાં જાય છે, ત્યારે શરીરમાં રોમાન્સ માટે કોઈ ઊર્જા જ નથી હોતી. પરિણામે, ધીમે-ધીમે સેક્સ (Sex) લાઈફ નિરસ અને કંટાળાજનક બની જાય છે.

જો તમે પણ આ સમસ્યાનો સામનો કરી રહ્યા હોવ, તો ચિંતા કરશો નહીં. સેક્સ એ માત્ર શારીરિક જરૂરિયાત નથી, પણ તણાવ (Stress) દૂર કરવાનો શ્રેષ્ઠ રસ્તો છે. અહીં અમે તમને એવી 5 રીતો જણાવીશું જેનાથી તમારો થાક પણ ઉતરી જશે અને પાર્ટનર સાથેનો પ્રેમ પણ વધશે.

1.જગ્યામાં બદલાવ લાવો (Change the Location)

રોજ એક જ રૂમમાં અને એક જ બેડ પર સંબંધ બાંધવાથી કંટાળો આવવો સ્વાભાવિક છે.

શું કરવું?: તમારા સંબંધમાં ‘સ્પાઈસ’ (મસાલો) ઉમેરવા માટે જગ્યા બદલો. ક્યારેક બેડરૂમને બદલે લિવિંગ રૂમ, સોફા, કિચન કે પછી બાથરૂમમાં ઈન્ટિમસીનો આનંદ માણો. જો શક્ય હોય અને પ્રાઈવસી હોય તો કારમાં પણ ટ્રાય કરી શકો છો.

ફાયદો: નવી જગ્યા મગજને એક અલગ સંકેત આપે છે, જેનાથી ઉત્તેજના વધે છે અને આખો અનુભવ રોમાંચક બની જાય છે.

2. વાતાવરણ બનાવો (Set the Mood)

મૂડ નથી? તો મૂડ બનાવવો પડે! વાતાવરણની અસર આપણા મન પર સીધી થાય છે.

શું કરવું?: લાઈટ્સ ડીમ કરી દો અથવા બંધ કરી દો. રૂમમાં સુગંધિત મીણબત્તીઓ (Scented Candles) સળગાવો અને બેકગ્રાઉન્ડમાં એકદમ ધીમું અને સોફ્ટ મ્યુઝિક વગાડો. એરોમા ઓઈલની સુગંધ થાક ઉતારવામાં મદદ કરે છે.

ફાયદો: આવું વાતાવરણ જોતાની સાથે જ ઓફિસનું ટેન્શન ભૂલાઈ જશે અને પાર્ટનર આપોઆપ એકબીજાની નજીક આવી જશે.

3.સેક્સ (Sex) માટે નવી પોઝિશન્સ ટ્રાય કરો

પરંપરાગત રીતે સેક્સ કરવાથી ઘણીવાર એકધારાપણું આવી જાય છે.

શું કરવું?: તમારા પાર્ટનર સાથે વાત કરીને નવી પોઝિશન્સ અજમાવો. જેમ કે – ડોગી સ્ટાઈલ, લોટસ પોઝિશન (Lotus) અથવા વુમન ઓન ટોપ.

ફાયદો: નવી પોઝિશન્સ માત્ર શારીરિક સુખ જ નથી આપતી, પણ તે માનસિક જોડાણ પણ વધારે છે. બદલાવ આવવાથી શરીરમાં ડોપામાઈન રિલીઝ થાય છે જે તણાવ ઘટાડે છે.

4.સેન્સ્યુઅલ મસાજ (Sensual Massage)

જો પાર્ટનર ખૂબ થાકી ગયા હોય તો ડાયરેક્ટ સેક્સ (Sex) ની વાત કરવાને બદલે મસાજથી શરૂઆત કરો.

શું કરવું?: કોઈ સારા બોડી ઓઈલ કે લોશનનો ઉપયોગ કરો. પાર્ટનરના ખભા, ગરદન અને પીઠ પર હળવા હાથે પ્રેમથી માલિશ કરો.

ફાયદો: મસાજ કરવાથી સ્નાયુઓનો થાક ઉતરે છે અને લોહીનું પરિભ્રમણ વધે છે. સ્પર્શ (Touch) થી પ્રેમની લાગણી જન્મે છે અને પાર્ટનર રિલેક્સ થઈને ઉત્તેજિત થાય છે.

5.ફોરપ્લે પર ધ્યાન આપો (Focus on Foreplay)

તણાવમાં હોવ ત્યારે ઉતાવળ ન કરો. ડાયરેક્ટ સેક્સ (Sex) કરવાથી ઘણીવાર સંતોષ નથી મળતો.

શું કરવું?: મુખ્ય ક્રિયા પહેલા ફોરપ્લે (Foreplay) માટે પૂરતો સમય ફાળવો. કિસિંગ, હગિંગ અને પ્રેમભરી વાતો કરો.

ફાયદો: ફોરપ્લે એ શરીર અને મનને તૈયાર કરવાની પ્રક્રિયા છે. તેનાથી પાર્ટનરને એવું લાગે છે કે તમને તેમનામાં રસ છે, માત્ર સેક્સ (Sex) માં નહીં. આનાથી ઈમોશનલ બોન્ડિંગ મજબૂત થાય છે અને સેક્સ લાઈફનો આનંદ બેગણો થઈ જાય છે.

સેક્સ લાઈફ (Sex Life)સુધારવા માટે કોઈ મોટા ખર્ચ કરવાની જરૂર નથી, બસ થોડી સમજણ અને પ્રયત્નની જરૂર છે. આજે જ આ ટિપ્સ અજમાવો અને તમારા સંબંધને ફરીથી તાજગીભર્યો બનાવો.