Child Health: આજના ડિજિટલ યુગમાં જો બાળક રડતું હોય કે જમતું ન હોય, તો માતા-પિતા તરત જ તેના હાથમાં મોબાઈલ પકડાવી દે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તમારી આ ભૂલ બાળકના ભવિષ્ય માટે ‘સ્લો પોઈઝન’ (ધીમું ઝેર) બની રહી છે?
તાજેતરમાં થયેલા એક અભ્યાસ (Study) માં ચોંકાવનારો ખુલાસો થયો છે. રિપોર્ટ મુજબ, મોટા ભાઈ-બહેનની સરખામણીએ ઘરના નાના બાળકોમાં સ્ક્રીન એડિક્શનનું જોખમ અનેકગણું વધી રહ્યું છે. આ રિપોર્ટ દરેક પેરેન્ટ્સ માટે ચિંતાનો વિષય છે.
સ્ટડીમાં શું ખુલાસો થયો? (Younger Siblings at Risk)
આ નવા સંશોધન મુજબ, જે ઘરમાં એક કરતા વધુ બાળકો હોય છે, ત્યાં મોટા બાળક કરતા નાના બાળકમાં ‘સ્ક્રીન ટાઈમ’ ઘણો વધારે જોવા મળે છે.
નિયમોમાં ઢીલ: માતા-પિતા પહેલા બાળકના ઉછેર વખતે ખૂબ જ કડક હોય છે અને તેને જલ્દી ફોન આપતા નથી. પરંતુ બીજા બાળકના જન્મ સમયે તેઓ વ્યસ્ત હોવાને કારણે અથવા થાકને કારણે નિયમો હળવા કરી દે છે. પરિણામે, નાના બાળકોને ખૂબ નાની ઉંમરે મોબાઈલની લત લાગી જાય છે.
કેમ કહેવાય છે ‘સ્લો પોઈઝન’?(Child)
નિષ્ણાતો વધુ પડતા સ્ક્રીન ટાઈમને ઝેર સાથે સરખાવે છે કારણ કે તે બાળકને (Child) ધીમે-ધીમે અંદરથી ખોખલું કરે છે.
મગજનો વિકાસ અટકે છે: મોબાઈલમાંથી નીકળતી બ્લૂ લાઈટ અને સતત વીડિયો જોવાની આદત બાળકની વિચારવાની શક્તિ અને એકાગ્રતા (Concentration) ઘટાડી દે છે.
સ્પીચ ડિલે (Speech Delay): જે બાળકો નાનપણથી ફોનમાં મશગૂલ રહે છે, તેઓ મોડા બોલતા શીખે છે કારણ કે તેમનો સામાજિક સંવાદ (Social Interaction) ઘટી જાય છે.
આંખો અને ઊંઘ પર અસર: નાની ઉંમરે ચશ્મા આવવા અને રાત્રે ઊંઘ ન આવવી કે ચીડિયાપણું વધવું એ મોબાઈલની જ દેન છે.
માતા-પિતાએ શું કરવું જોઈએ? (Parenting Tips)
3 વર્ષ સુધી નો-સ્ક્રીન: ડોક્ટરોની સલાહ મુજબ, 3 વર્ષથી નાના બાળકને મોબાઈલ બિલકુલ આપવો જોઈએ નહીં.
મોટા ભાઈ-બહેનને સમજાવો: જો મોટું બાળક મોબાઈલ વાપરતું હોય, તો નાના બાળકની સામે તેનો ઉપયોગ ટાળવા કહો.
આઉટડોર ગેમ્સ: બાળક (Child) ને મોબાઈલને બદલે પાર્કમાં લઈ જાઓ અથવા રમકડાંથી રમવા પ્રોત્સાહિત કરો.
રોલ મોડેલ બનો: બાળક તમને જોઈને જ શીખશે. જો તમે જ ફોન મૂકશો નહીં, તો બાળક પણ નહીં મૂકે.
બાળકને (Child) શાંત રાખવા માટે મોબાઈલ આપવો એ સૌથી સહેલો રસ્તો છે, પણ તેના પરિણામો ભયાનક છે. બાળક (Child) ના સ્વસ્થ ભવિષ્ય માટે આજે જ આ ‘ડિજિટલ ડ્રગ’ થી તેમને દૂર કરો.
આ પણ વાંચો: શું તમને પણ જલ્દી થાક લાગે છે અને વાળ ખરે છે? હોઈ શકે છે આયર્નની ઉણપ, જાણો તેના કારણો અને ઈલાજ
આ પણ વાંચો : સાવધાન: તમારા રસોડામાં જ છુપાયેલું છે કેન્સરનું જોખમ? આ 7 વસ્તુઓ ખાતા પહેલા સો વાર વિચારજો!
આ પણ વાંચો: શું BP ની દવાઓ તમારી કિડની ખરાબ કરે છે? જાણો કાર્ડિયોલોજિસ્ટ શું કહે છે?
