બાળકોમાં આંખનો અસ્પષ્ટ રોગ, મ્યોપિયા એટલી ઝડપથી વધી રહ્યું છે કે નિષ્ણાતોએ તેનું નામ ‘સ્કૂલ મ્યોપિયા’ રાખ્યું છે. તમને જાણીને આશ્ચર્ય થશે કે તમારા બાળકોની નજર મ્યોપિયાને કારણે કાયમ માટે જઈ શકે છે. ચાલો તમને આંખને લગતી આ રોગચાળા વિશે જણાવીએ.
બાળકો માટે અભ્યાસ અને રમત વચ્ચે સંતુલન જાળવવું મહત્વપૂર્ણ છે. આવી સ્થિતિમાં, જો તમારા બાળકો સતત અભ્યાસ કરે છે અથવા ઇનડોર રમતો રમે છે, તો પછી તેમની નજર જઇ શકે છે.આ અમે નથી કહી રહ્યા, પરંતુ તાજેતરનો એક અભ્યાસ જણાવી રહ્યું છે. આ અધ્યયન મુજબ, ઘરની બહાર દિવસના બે કલાક, કુદરતી પ્રકાશમાં ન રહેતા બાળકો આંધળા થઈ શકે છે. ખરેખર, સ્ક્રીન સામે સતત બેસીને અને ચોપડીઓ વળગી રહેવાના કારણે બાળકોમાં ‘સ્કૂલ-મ્યોપિયા’ નામની આંખોને લગતી બીમારી ફેલાઈ રહી છે.
સંશોધનકારોના મતે આ ‘સ્કૂલ મ્યોપિયા’ બાળકો અને યુવાનોમાં રોગચાળાની જેમ ફેલાઈ રહી છે. આ એટલા માટે થઈ રહ્યું છે કારણ કે તે નાનપણથી જ એક ખોટો વ્યક્તિ બની ગયો છે. સંશોધનકારોના જણાવ્યા મુજબ, નાની ઉંમરે બાળકોમાં અંધત્વની સમસ્યા વધી રહી છે અને જેમ જેમ તેઓ મોટા થાય છે, સમસ્યા વધશે અને તેઓ સંપૂર્ણ રીતે અંધ બની શકે છે, કેટલાક નિષ્ણાતોના જણાવ્યા મુજબ, 2050 સુધીમાં આ મ્યોપિયાવાળા લગભગ 50 ટકા લોકો શિકાર થઈ શકે છે
બાળકોમાં સ્કૂલ મ્યોપિયા
ગેલવે યુનિવર્સિટી હોસ્પિટલના ઓપ્ટોલોજિસ્ટ ડો. સી.એલ. ક્વિગલીએ 8568 નવ વર્ષના બાળકોની જીવનશૈલી અને આરોગ્યનો અભ્યાસ કર્યો. અભ્યાસ દરમિયાન, તેઓએ શોધી કાઢ્યું કે, બાળકોમાં આંખની સમસ્યાઓ અને નબળી જીવનશૈલી વચ્ચે મજબૂત સંબંધ છે. ડો. ક્વિગલેના જણાવ્યા મુજબ, ‘સ્કૂલ મ્યોપિયા’ ના વિકાસમાં સૌથી વધુ પરિબળો એ છે કે શિક્ષણ અને ઘરની અંદર વધુ સમય પસાર કરવો. જ્યારે મ્યોપિયા લાંબા સમયથી સામાન્ય સ્થિતિ તરીકે જોવામાં આવે છે. હકીકતમાં, સ્કૂલ મ્યોપિયા એ બાળકો અને યુવાન લોકોમાં ફેલાયેલી આંખની સમસ્યા છે, જેના કારણે તેઓ ધીમે ધીમે સંપૂર્ણ અંધ બની રહ્યા છે. સંશોધનમાં સાબિત થયું છે કે, બાળકોમાં ‘ક્લોઝવર્ક’ શામેલ છે, જેમ કે ટૂંકા અંતરથી કરવામાં આવેલ કાર્ય અને વાંચન, અભ્યાસ (હોમવર્ક કરવું, લેખન કરવું) અને કમ્પ્યુટર પર કામ કરવા જેવી પ્રવૃત્તિઓ.
આ ઉપરાંત, આંતરરાષ્ટ્રીય મ્યોપિયા ઇન્સ્ટિટ્યૂટના એક સંશોધન પત્રમાં જાણવા મળ્યું છે કે નિકટવર્તી કાર્યથી દરેક કલાકે માયોપિયાની સંભાવનામાં 2 ટકાનો વધારો થાય છે. ખાસ કરીને, મ્યોપિયા એ આંખ સાથે સંકળાયેલ સમસ્યા છે, જ્યાં પ્રકાશ રેટિના પર સીધો ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાને બદલે રેટિનાની સામે કેન્દ્રિત છે.
આવા બાળકો મોટે ભાગે માથાનો દુખાવોની ફરિયાદ કરે છે અને પુસ્તકો તેમની આંખોની પાસે મૂકીને વાંચે છે. તેથી, શૈક્ષણિક સ્તર અને સંશોધનકારોએ કુદરતી પ્રકાશમાં વાંચવા અને લખવાનું કહ્યું છે. છેલ્લા 10 વર્ષોમાં કરવામાં આવેલા અધ્યયન સૂચવે છે કે તમે તમારા બાળકોને ઘરની બહાર રમવા અને અભ્યાસ કરવા પ્રેરણા આપો. ઓસ્ટ્રેલિયન સમીક્ષામાં એવું પણ જાણવા મળ્યું છે કે જે બાળકોએ બહાર સમય વિતાવ્યો હતો તેઓ સ્પષ્ટ દ્રષ્ટિની ક્ષતિનું જોખમ ઓછું ધરાવતા હતા.
જોકે, યુનિવર્સિટી ઓફ કેમ્બ્રિજની સમીક્ષામાં જાણવા મળ્યું છે કે મ્યોપિયાથી પીડિત બાળકો દર અઠવાડિયે ફક્ત 3 કલાક ઘર અથવા શાળાની બહાર વિતાવે છે. દરમિયાન, તાઇવાનના એક અધ્યયનમાં બતાવવામાં આવ્યું છે કે દરરોજ 80 મિનિટ ઘરની બહાર ખર્ચ કરવો તમારી આંખોને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે. તેથી, તમારા બાળકોને બહાર રમવા અને વાંચવા માટે પ્રોત્સાહિત કરો.
નીચે આપેલી લીંક પર ક્લિક કરીને જોડાવ મંતવ્ય ન્યૂઝ સાથે…
તમે અમને ફેસબુક, ટ્વીટર, ઇન્સ્ટાગ્રામ અને યુ ટ્યુબ પર પણ લાઇક અને ફોલો કરી શકો છો.
લેટેસ્ટ ન્યૂઝ અપડેટ્સ આપના ફોન પર સૌથી ઝડપી મેળવવા માટે આજે જ ડાઉનલોડ કરો “મંતવ્ય ન્યૂઝ” ની નવી મોબાઇલ એપ્લિકેશન.
