ચોમાસાની ઋતુ પોતાની સાથે અનેક બીમારીઓ પણ લઈને આવે છે. આ સિઝનમાં શરદી, ફ્લૂ અને તાવ સૌથી વધુ જોવા મળે છે. આ સિઝનમાં કોઈપણ વયજૂથની વ્યક્તિ આ સમસ્યાઓનો સામનો કરી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, ચાલો જાણીએ કે એવી કઈ 5 સમસ્યાઓ છે જે ચોમાસામાં વ્યક્તિને શિકાર બનાવી શકે છે અને તેનાથી બચવાના ઉપાયો શું છે.
ચોમાસામાં થતા રોગો અને તેનાથી બચવાના ઉપાયો
ચામડીના રોગ
વરસાદની ઋતુમાં વ્યક્તિને ચામડીના રોગો, કાંટાદાર ગરમી, ફોડલી વગેરે થવાની શક્યતા વધુ રહે છે. આ તમામ પ્રકારના ફંગલ ઇન્ફેક્શન છે, જે ભેજને કારણે સમસ્યાઓનું કારણ બને છે. તેનાથી બચવા માટે, વરસાદમાં ભીના થયા પછી તરત જ કપડાં બદલો. તમારી ત્વચાને શુષ્ક રાખો. શરીરની સ્વચ્છતાનું ખાસ ધ્યાન રાખો.
આંખનો ફ્લૂ
ચોમાસામાં આંખનો ફ્લૂ એ સામાન્ય રોગ છે. આંખોમાં બળતરા, સોજો, પાણી આવવું, આંખો ચોંટી જવી, આંખોમાં દુખાવો વગેરે તેના લક્ષણો છે. આને રોકવા માટે, તમારી આંખોને દિવસમાં ઘણી વખત સ્વચ્છ પાણીથી ધોઈ લો. આંખોમાં નિયમિત ગુલાબજળ નાખો. જો ચેપ લાગે, તો તરત જ નેત્ર ચિકિત્સકનો સંપર્ક કરો.
પેટમાં ગરબડ
નબળા પાચનને કારણે વરસાદની ઋતુમાં પેટ ખરાબ થવું એ સામાન્ય સમસ્યા છે. આ ઋતુમાં ઝાડા, ઉલ્ટી ઘણીવાર લોકો માટે સમસ્યા બની જાય છે. આવી સ્થિતિમાં આ ઋતુમાં ખાનપાનનું ખાસ ધ્યાન રાખો. હળવો ખોરાક લો અને જમ્યા પછી ચાલવાની ટેવ પાડો જેથી ખોરાક સરળતાથી પચી શકે.
મેલેરિયા અને ડેન્ગ્યુનો ભય
ભારે વરસાદને કારણે આ સ્થળે પાણી ભરાઈ ગયા છે. ભરાયેલા પાણીમાં મચ્છરોની ઉત્પત્તિનો ભય છે. આ મચ્છરો મેલેરિયા, ડેન્ગ્યુ, ચિકનગુનિયા જેવા રોગો ફેલાવે છે. ડેન્ગ્યુ એક એવો રોગ છે જે વ્યક્તિના શરીરમાં લોહીના પ્લેટલેટની સંખ્યાને ઝડપથી ઘટાડે છે અને તે જીવલેણ પણ સાબિત થઈ શકે છે. આ રોગથી બચવા માટે મચ્છર ભગાડનારનો ઉપયોગ કરવો, સાંજ પડતા પહેલા ઘરના દરવાજા અને બારી બંધ કરી દેવા જરૂરી છે. એ પણ પ્રયાસ કરો કે તમારા ઘરની આસપાસના વૃક્ષો અને છોડમાં પાણી સ્થિર ન થવું જોઈએ.
ફૂડ પોઈઝનીંગ
વરસાદની સિઝનમાં ફૂડ પોઈઝનિંગનું જોખમ પણ રહેલું છે. આ રોગમાં પેટમાં ખેંચાણ, ઉબકા, ઉલ્ટી અને ઝાડા થવાની ફરિયાદો શરૂ થાય છે. ફૂડ પોઈઝનિંગને કારણે દર્દીને શરીરમાં નબળાઈનો અનુભવ થવા લાગે છે.આ રોગમાં શરીરમાં પાણીની ઉણપ જોવા મળે છે. આ તબક્કે સલાડ જેવો કાચો ખોરાક ન ખાવો. રસ્તાની બાજુમાં મળતી ચાટ ખાવાનું ટાળો. તેમને બનાવવા માટે દૂષિત પાણીનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.
