અભિનેત્રી અનુષ્કા શર્માએ સોશિયલ મીડિયા પર એક વીડિયો પોસ્ટ કર્યો છે. વીડિયોમાં અનુષ્કા શર્મા તેની પ્રેગ્નન્સી દરમિયાન પાણીપુરીની મજા માણી રહી છે. પ્રેગ્નન્સી દરમિયમ કંઇક ખાટુ અથવા મસાલેદાર ખાવાનું મન થાય છે.
પાણીપુરી ખાવામાં સ્વાદિષ્ટ હોય છે પરંતુ તે ઘણા રોગોને આમંત્રણ પણ આપે છે. આ ખાવું હોય ત્યારે સગર્ભા સ્ત્રીઓએ કેટલીક વિશેષ સાવચેતી રાખવી જોઈએ. હકીકતમાં, રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં, સ્ત્રીઓની પ્રતિરક્ષા નબળી પડે છે.
સગર્ભાવસ્થામાં પાણીપુરી ખાવાથી એસિડિટી અને હાર્ટબર્ન થઈ શકે છે. તે જ સમયે, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પ્રતિરક્ષા ઓછી થતાં ચેપનું જોખમ પણ વધે છે. તે જ સમયે, દવાઓ લેવાથી શરીરને નુકસાન થઈ શકે છે.
.JPG "અનુષ્કા શર્માની જેમ તમે પણ પ્રેગ્નન્સી દરમિયાન ખાઈ રહ્યા છો પાણીપુરી, તો આ બાબતોનું રાખો ધ્યાન 2")
આ બાબતોનું રાખો ધ્યાન
સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, પાણીપુરી ખાતી વખતે વિશેષ કાળજી લો. આમાંની પ્રથમ સ્વચ્છતા છે. માત્ર શુદ્ધ જગ્યાએ જ પાણીની પુરી ખાઓ. ઉપરાંત, પાણીપુરીનું પાણી વધુ મસાલેદાર ન હોવું જોઈએ.
પાણીનો ખૂબ મસાલેદાર રહેવાથી પેટમાં અસ્વસ્થ થવાનું જોખમ વધી શકે છે. આ સ્થિતિમાં, ઓછું પાણી પીવો. તે જ સમયે, કાચી અથવા અયોગ્ય પાણીપુરી ખાવાથી બેક્ટેરિયા અથવા વાયરસના ચેપનું જોખમ હોઈ શકે છે.
હવામાનનું રાખો ધ્યાન
પાણીપુરી અથવા કોઈપણ સ્ટ્રીટ ફૂડ ખાતી વખતે હવામાનનું ખાસ ધ્યાન રાખવું. પાણીપુરી ખાસ કરીને વરસાદની સિઝનમાં ટાળવી જોઈએ. આ સીઝનમાં પેટના અસ્વસ્થ થવાનું જોખમ વધારે છે.
તમે ઘરની બહાર ખાવાની જગ્યાએ ઘરે બનાવીને પણ ખાઈ શકો છો. ઘરે તેને સોજી અથવા લોટ અને ખાટા અને મીઠા પાણીની જરૂર પડશે. આ સિવાય તમે ફળોની ચાટ પણ ખાઈ શકો છો.
મંતવ્ય ન્યૂઝ દ્વારા જાહેર અપીલ –
દેશ – દુનિયા સહિત ગુજરાતમાં પણ કોરોનાએ જ્યારે ફરી માંથુ ઉચક્યુ છે, ત્યારે અમે મંતવ્ય ન્યૂઝ તમામ નાગરીકોને અપીલ કરીએ છીએ કે, આ સમયે કોરોનાથી ડરવાની નહીં, પરંતુ સંયમ સાથે વર્તવાની જરુર છે. બને તેટલો જાહેર સંપર્ક ટાળો, કોરોના માર્ગદર્શીકા અને સરકારનાં સૂચનોનું ચુસ્તપણે પાલન કરો અને સ્વજનોને પણ કરાવો. આ કાળમાં તકેદારીએ જ સ્વસ્થ્ય હોય સંયમ સાથે નિયમોનું પાલન કરી એક જાગૃત નાગરીકની ફરજ બજાવો…
