હળવા વરસાદની સાથે ગરમીમાં વધારો થતાં સર્વત્ર ભેજની અસર જોવા મળી રહી છે. ભેજને કારણે પરસેવો સાથે ચીકણાપણું આવે છે, જેની આપણી ત્વચા પર પણ ખરાબ અસર પડે છે. વધુ પડતો પરસેવો આપણા છિદ્રોને બંધ કરી શકે છે, જે વધુ ખીલ તરફ દોરી જાય છે. હવે પ્રશ્ન એ છે કે આપણે તેમનાથી પોતાને કેવી રીતે બચાવી શકીએ?

ઉનાળાની ઋતુમાં ખીલથી બચવા માટે મહિલાઓ સ્કિનકેર રૂટિન અપનાવી શકે છે અને તેમની જીવનશૈલીમાં થોડો ફેરફાર કરી શકે છે. તો ચાલો જાણીએ કે ઉનાળામાં ખીલ અને પિમ્પલ્સથી બચવા માટે તમે શું કરી શકો.

નિષ્ણાતો શું કહે છે?

નિષ્ણાતોના મતે, ઉનાળાની ઋતુ તેની સાથે ખૂબ ભેજ લાવે છે. આ સાથે ઉનાળામાં તાપમાનમાં પણ વધઘટ જોવા મળે છે, જેના કારણે ત્વચા ખૂબ જ તૈલી થઈ જાય છે, જેના કારણે ખીલ વધે છે. ખીલ અને પિમ્પલ્સ સિવાય આ ઉનાળાની ઋતુમાં ત્વચાની અન્ય સમસ્યાઓ પણ આવે છે.

જીવનશૈલીમાં થોડો ફેરફાર ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે

નિષ્ણાતો કહે છે કે જીવનશૈલીમાં થોડો ફેરફાર કરવો અને સ્ટ્રેસને મેનેજ કરવું ઉનાળાની ઋતુમાં ત્વચા માટે ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં તમે વધુ ને વધુ પ્રવાહી વસ્તુઓનું સેવન કરીને હાઇડ્રેટ રહી શકો છો. આ સિઝનમાં હળવા કપડા પહેરવા અને સૂર્યપ્રકાશને ટાળવાથી ત્વચા પર ગરમીની અસર ઓછી થઈ શકે છે.

બદલાતી ઋતુ પ્રમાણે ત્વચાની આ પ્રકારની સંભાળ અને જીવનશૈલી અપનાવીને આપણે ખીલ અને પિમ્પલ્સથી બચી શકીએ છીએ અને ઉનાળાની ઋતુની ખરાબ અસરોથી આપણી ત્વચાને બચાવી શકીએ છીએ.

આ ઉપાયો કરો

ઓઇલી મોઇશ્ચરાઇઝરનો ઉપયોગ કરશો નહીં.

સમયાંતરે તમારો ચહેરો ધોતા રહો. આ ગંદકી અને મેકઅપને દૂર કરે છે, જે તમારી ત્વચાના છિદ્રોને સાફ રાખશે.

પિમ્પલ્સ પોપ કરશો નહીં.

ત્વચા પરથી પરસેવો લૂછવાને બદલે તેને હળવાશથી શોષી લો. પરસેવો લૂછવાથી ત્વચામાં બળતરા થઈ શકે છે, જેનાથી બળતરા થઈ શકે છે.

પરસેવાવાળા કપડા, માથાના બેન્ડ, ટુવાલ અને કેપ ફરીથી પહેરતા પહેલા તેને ધોઈ લો.

ચહેરા, ગરદન, પીઠ અને છાતી પર શક્ય હોય ત્યાં સુધી નોન-કોમેડોજેનિક ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરો.

આ પણ વાંચો:પ્રેગ્નેન્સીમાં કેટલી ચા પીવી જોઈએ?

આ પણ વાંચો:શિશુઓ ચહેરાથી નહીં ગંધથી કરે છે પ્રિયજનની ઓળખ

આ પણ વાંચો: મગની દાળ કચોરી ઘરે કેવી રીતે બનાવશો, આજે જ જાણી લો રેસિપી