દૂધ અને કેળા એક સાથે ખાવાનું સ્વાસ્થ્ય માટે હંમેશાં ફાયદાકારક હોય છે. આ બંનેના સંયોજનને આરોગ્ય માટે પોષક આહાર તરીકે જોવામાં આવે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે દૂધ અને કેળા એક સાથે ખાવાનું સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક સાબિત થાય છે. ડોકટરોના મતે દૂધ અને કેળા એક સાથે ખાવાનું સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે. આ સાથે ડોકટરો પણ કેળાનો રસ એટલે કે કેળા નાખીને પીવાની ના પાડે છે.
દૂધમાં વિટામિન, પ્રોટીન, રેબોફ્લેવિન, વિટામિન બી 12 જેવા ખનિજો મળે છે. ડોકટરોના જણાવ્યા મુજબ 100 ગ્રામ દૂધમાં લગભગ 42 કેલરી હોય છે. આ સાથે દૂધમાં આહાર ફાઇબર, વિટામિન સી અને કાર્બોહાઇડ્રેટ પણ જોવા મળે છે. જો કે, માંસાહારી માટે દૂધ સારો સ્રોત માનવામાં આવે છે.
એક સંશોધન મુજબ, કેળા અને દૂધ એક સાથે લેવાથી પાચનતંત્રમાં ખામી સર્જાય છે. આ સાથે સાઇનસના સાઇનસ માટે કેળા અને દૂધ સાથે લેવું એ ઝેર જેવું છે. તેને એક સાથે લેવાથી તેમના સાઇનસને સંકોચાવાની સંભાવનાઓ વધી જાય છે. આને લીધે, અન્ય સમસ્યાઓ પણ .ભી થાય છે. દૂધમાં 100 ગ્રામ દૂધમાં 42 કેલરી હોય છે. જ્યારે 100 ગ્રામ કેળામાં 82 કેલરી મળી આવે છે. આને સાથે જોડવું સ્વાસ્થ્ય માટે સારું માનવામાં આવતું નથી.
નીચે આપેલી લીંક પર ક્લિક કરીને જોડાવ મંતવ્ય ન્યૂઝ સાથે…
તમે અમને ફેસબુક, ટ્વીટર, ઇન્સ્ટાગ્રામ અને યુ ટ્યુબ પર પણ લાઇક અને ફોલો કરી શકો છો.
લેટેસ્ટ ન્યૂઝ અપડેટ્સ આપના ફોન પર સૌથી ઝડપી મેળવવા માટે આજે જ ડાઉનલોડ કરો “મંતવ્ય ન્યૂઝ” ની નવી મોબાઇલ એપ્લિકેશન.
