સુપર બ્રેઇન યોગ..! / કાન પકડી અને ઉઠક-બેઠક કરવાની સજા શા માટે આપવામાં આવે છે ? જાણો કારણ

નાનપણમાં સ્કૂલે જવું ગમતું ન હતું, પરંતુ હવે જ્યારે આપણે પાછળ જોશું ત્યારે લાગે છે કે શાળાના દિવસો જીવનનો શ્રેષ્ઠ દિવસો હતા . ફક્ત એક કે બે લોકો જ નહીં, પણ મોટાભાગના લોકો માને છે. તમને યાદ હશે કે

 નાનપણમાં સ્કૂલે જવું ગમતું ન હતું, પરંતુ હવે જ્યારે આપણે પાછળ જોશું ત્યારે લાગે છે કે શાળાના દિવસો જીવનનો શ્રેષ્ઠ દિવસો હતા . ફક્ત એક કે બે લોકો જ નહીં, પણ મોટાભાગના લોકો માને છે. તમને યાદ હશે કે શાળામાં, જ્યારે મનોરંજન કરતા અથવા હોમવર્ક પૂર્ણ ન કરતા હતા, શિક્ષકો કાં તો  કાન પકડીને ખૂણામાં ઉભા રાખતા હતા અથવા અમે  કાન પકડીને  ઉઠક-બેઠક કરાવતા હતા. જોકે આજે પણ આ સજા સામાન્ય છે.

Is uthak Baithak really a punishment? know the science behind it

શું તમે ક્યારેય ધ્યાન આપ્યું છે કે કોઈને કાન પકડીને ઉઠક-બેઠક કરવાની શા માટે સજા આપવામાં આવે છે? ના ના? સારુ આ પ્રશ્ન રસિક છે પણ જવાબ ભાગ્યે જ જાણી શકાય છે. તો ચાલો આજે તમને જણાવીએ કે તેના વિશે …

Is uthak Baithak really a punishment? know the science behind it

ચાલો  તમને જણાવી દઈએ કે, ઉઠક-બેઠક ફક્ત વર્ગખંડમાં જ બાળકોને આપવામાં આવતી સજા નથી, પરંતુ ઘણા લોકો પ્રાર્થના સમયે પણ આ કામ કરે છે. આજે પણ દક્ષિણ ભારતના મંદિરોમાં આ પ્રથા ખૂબ જ પ્રચલિત છે. આટલું જ નહીં, ઘણી વખત તમે પોલીસને કેટલાક લોકોને રસ્તામાં પકડતા અને ઉઠક-બેઠક કરાવતા  જોયા પણ હશે. કોરોના સમયગાળા દરમિયાન, લોકડાઉનનાં નિયમો તોડવા માટે પોલીસને બેસવા માટે પણ મળ્યાં હતાં. ચાલો તમને જણાવી દઈએ કે આ સજા પાછળ કેટલાક વૈજ્ઞાનિક કારણો છે.

Is uthak Baithak really a punishment? know the science behind it

એવું માનવામાં આવે છે કે ઉઠક-બેઠક ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. તે સ્મૃતિને પણ સારી રાખે છે. ઉઠક-બેઠક કરવાથી, મગજના ઘણા ભાગો સક્રિય થઈ જાય છે. તમે જોયું જ હશે કે આજે પણ લોકો કસરત અને કસરત દરમિયાન કાન પકડીને ઉઠક-બેઠક કરે છે. ઉઠક-બેઠક, પેટની ચરબી ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે.

Is uthak Baithak really a punishment? know the science behind it

આ વિષય પર ઘણા અભ્યાસ પણ કરવામાં આવ્યા છે. એક સંશોધનમાં એવું જાણવા મળ્યું છે કે કાનને 1 મિનિટ સુધી પકડી રાખીને, ઉઠક-બેઠક કરવાથી આલ્ફા તરંગો સક્રિય થાય છે. કાનને પકડી રાખીને બૂટ દબાવવામાં આવે છે અને એક્યુપ્રેશર મુજબ મગજના જમણા અને ડાબા ભાગો સક્રિય થાય છે.

Is uthak Baithak really a punishment? know the science behind it

અન્ય એક સંશોધનમાં વૈજ્ઞાનિકોએ શોધી કાઢ્યું છે કે કાન પકડીને ઉઠક-બેઠક કરવાથી મગજમાં વિદ્યુત પ્રવૃત્તિ વધે છે. આ બધા ફાયદાઓ જાણ્યા પછી, ઘણી શાળાઓએ તેને બાળકોને સજાના સ્વરૂપ તરીકે સ્વીકારી છે.

Is uthak Baithak really a punishment? know the science behind it

તમને જાણીને આશ્ચર્ય થશે કે અમેરિકાની સ્કૂલોમાં, બાળકોના કાન પકડીને ઉઠક-બેઠક માટે બાળકોની રુચિ વધારવા માટે વર્કશોપ પણ કરવામાં આવે છે. સ્કૂલોએ તેનું નામ ‘સુપર બ્રેઇન યોગ’ રાખ્યું છે. ફક્ત બાળકોને જ નહીં પુખ્ત વયના લોકોએ પણ આ યોગ નિયમિતપણે કરવો જોઈએ.


More Stories


Loading ...

Top Stories



Photo Gallery


Entertainment