નસકોરા મારનારાઓ થઈ જાઓ સાવધાન! ઊંઘતી વખતે અટકી શકે છે શ્વાસ

Health News: કેટલાક લોકો એટલા જોરથી નસકોરા (Snors) કરે છે કે અન્ય લોકો ઊંઘી પણ શકતા નથી. વાસ્તવમાં, નસકોરા એ શરીરમાં કોઈ રોગનો સંકેત છે. સ્થૂળતા, નાક અને ગળાના સ્નાયુઓ નબળા પડવા, ધૂમ્રપાનની આદત, ફેફસાંમાં યોગ્ય ઓક્સિજનનો અભાવ કોઈપણ કારણોસર અથવા સાઇનસની સમસ્યાને કારણે લોકો નસકોરાં કરવા લાગે છે.

નસકોરા મારતી દરેક ચોથી વ્યક્તિ સ્લીપ એપનિયાનો (Sleep Apnea) શિકાર છે. જો તેની સમયસર સારવાર ન કરવામાં આવે તો તે જીવલેણ રોગ તરફ દોરી શકે છે. હાર્ટ એટેક, બ્રેઈન સ્ટ્રોક, ડાયાબિટીસનું જોખમ વધી જાય છે. નસકોરાને લઈને વધુ એક અભ્યાસ બહાર આવ્યો છે. જે મુજબ જે લોકો નિયમિત નસકોરા કરે છે તેઓ પણ હાઈપરટેન્શનના રડાર પર આવે છે. જ્યારે ઊંઘમાં ખલેલ પહોંચે છે, ત્યારે શરીર રોગોથી ભરેલું હોય છે. જે લોકો નસકોરા કરે છે તેઓ કેવી રીતે રોગોથી બચી શકે છે?

નસકોરાનું કારણ શું છે?