Health News: આપણે બધા જાણીએ છીએ કે ખાંડયુક્ત પીણાં આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ખતરનાક સાબિત થાય છે. ખાંડયુક્ત પીણાંના સેવનથી દાંતની સમસ્યાઓ, વજનમાં વધારો અને ડાયાબિટીસ અને હાઈ બ્લડ પ્રેશર જેવા ક્રોનિક રોગો થાય છે. એક નવા સંશોધનમાં ખુલાસો થયો છે કે જે મહિલાઓ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ખાંડયુક્ત પીણાંનું સેવન કરે છે તેમનાથી જન્મેલા બાળકોમાં અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓ જોવા મળે છે.
પીઅર-રિવ્યુડ જર્નલ ન્યુટ્રિએન્ટ્સમાં પ્રકાશિત થયેલા એક અભ્યાસ અનુસાર, જે સ્ત્રીઓ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન વધુ પડતી ખાંડયુક્ત પીણાંનું સેવન કરે છે તેમના પર અને તેમના અજાત બાળકો પર વિપરીત અસર થાય છે.
આ સર્વે એપ્રિલ અને જૂન 2022 અને 2023માં કરવામાં આવ્યો હતો. આ સર્વેમાં 4 હજારથી વધુ ગર્ભવતી મહિલાઓનો સમાવેશ કરવામાં આવ્યો હતો. સર્વે દરમિયાન આ તમામ સગર્ભા મહિલાઓને ફ્રુટ જ્યુસ, કાર્બોનેટેડ પીણાં જેવા કે ફિઝી ડ્રિંક્સ, સોડા, જ્યુસ અને મિલ્ક ડ્રિંક્સ આપવામાં આવ્યા હતા.
આ સર્વેના અંતે એવું જોવા મળ્યું હતું કે જે મહિલાઓ વધુ પ્રમાણમાં ખાંડયુક્ત પીણાં લે છે તેમને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ડાયાબિટીસની સમસ્યાનો સામનો કરવો પડતો હતો. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન થતી ડાયાબિટીસની સમસ્યાને સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ કહેવામાં આવે છે. સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસના કિસ્સામાં, બાળકનું વજન સામાન્ય કરતા વધુ હોઈ શકે છે, જેના કારણે બાળકને ડિલિવરી દરમિયાન ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે. આ સિવાય સગર્ભાવસ્થાના ડાયાબિટીસથી બાળકનો સમય પહેલા જન્મ અને કમળાની સમસ્યા પણ થઈ શકે છે.
સર્વેક્ષણ દરમિયાન, અઠવાડિયામાં ત્રણ વખત ખાંડયુક્ત પીણાં લેતી સ્ત્રીઓમાં સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસનું જોખમ 38 ટકા વધુ હોવાનું જાણવા મળ્યું હતું. આ ઉપરાંત, આ મહિલાઓમાં સગર્ભાવસ્થાના હાયપરટેન્શનનું જોખમ પણ 64 ટકા વધારે હોવાનું જાણવા મળ્યું હતું.
સર્વેમાં એવું પણ જાણવા મળ્યું છે કે પ્રેગ્નેન્સી દરમિયાન ખાંડયુક્ત પીણાંના વધુ પડતા સેવનથી ભ્રૂણને પર્યાપ્ત માત્રામાં લોહી મળતું નથી, જેના કારણે તેની વૃદ્ધિ પર નકારાત્મક અસર પડે છે. ઉપરાંત, આના કારણે પ્રિમેચ્યોર ડિલિવરીનું જોખમ વધી જાય છે.
અઠવાડિયામાં ચાર વખત આ સુગરયુક્ત પીણાં લેવાથી મેક્રોસોમિયાનું જોખમ પણ નોંધપાત્ર રીતે વધે છે, એવી સ્થિતિ જેમાં નવજાત બાળક સરેરાશ કરતાં ઘણું મોટું હોય છે. આ સર્વેના અંતે, સંશોધકોએ જણાવ્યું હતું કે સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન વધુ પડતી ખાંડયુક્ત પીણાં લેવાથી સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ અને સગર્ભાવસ્થાના હાયપરટેન્શનનું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે વધે છે. આ સિવાય મેક્રોસોમિયાની સમસ્યાનો પણ સામનો કરવો પડે છે.
સંશોધકોએ એમ પણ કહ્યું કે પ્રેગ્નન્સી દરમિયાન કોઈપણ પ્રકારની સમસ્યાથી બચવા માટે મહિલાઓ તેમના આહારનું વિશેષ ધ્યાન રાખે અને વધુમાં વધુ માત્રામાં આરોગ્યપ્રદ વસ્તુઓનું સેવન કરે તે જરૂરી છે.
આ પણ વાંચો:બટાકાની છાલને ફેંક્યા વિના બનાવો આ નાસ્તો, પેટ ભરાઈ જશે તમારૂં
આ પણ વાંચો:વિશ્વ સ્તનપાન સપ્તાહ: બાળકને સ્તનપાન કરાવવાના ફાયદા જાણો
આ પણ વાંચો:જમ્યા બાદ આવી ભૂલ બિલકુલ પણ ન કરવી, થઈ શકે છે નુકસાન
