જો તમે કોરોનાથી સંક્રમિત છો, તો વધુને વધુ પ્રવાહીનું સેવન કરો, ડૉક્ટરની સૂચનાઓનું ચુસ્તપણે પાલન કરો.
ભારતની સાથે સાથે, કોરોના વાયરસ ઓમિક્રોન (ઓમિક્રોન વેરિએન્ટ) એ વિશ્વના મોટાભાગના દેશોમાં ઘણી તબાહી મચાવી છે. નિષ્ણાતો કહે છે કે આ પ્રકાર ડેલ્ટા કરતા ઓછું ખતરનાક છે પરંતુ તે વધુ ચેપી છે. લોકો ખૂબ જ ઝડપથી આ પ્રકારનો શિકાર બની રહ્યા છે. આવી સ્થિતિમાં, જો તમે અથવા તમારા પરિવારનો કોઈ સભ્ય કોરોના વાયરસની ઝપેટમાં આવી ગયો છે, તો ચાલો જાણીએ કે સંક્રમિત વ્યક્તિની ઘરે કેવી રીતે કાળજી રાખવી-
ઘરેલું સારવાર
જો તમે કોરોનાથી સંક્રમિત છો, તો વધુને વધુ પ્રવાહીનું સેવન કરો. વેન્ટિલેટેડ રૂમમાં રહો.
વૃદ્ધ લોકો અને કોઈપણ ગંભીર બીમારીથી પીડિત લોકોએ લક્ષણો શરૂ થતાં જ તેમના ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.
તમારી અથવા તમારા પ્રિયજનની સંભાળ અને ઘરે અઈશોલેસન અંગે ડૉક્ટરની સૂચનાઓનું સખતપણે પાલન કરો. જો તમને સારવાર વિશે કોઈ પ્રશ્નો હોય, તો તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો. બીમાર વ્યક્તિને મદદ કરો.
જો તમને હૃદય રોગ અથવા ડાયાબિટીસ છે, તો તમારે કોરોના દર્દીઓથી દૂર રહેવું જોઈએ. નહિ તો તમારું સ્વાસ્થ્ય બગડી શકે છે. આ લોકોને COVID-19 થી ગંભીર બીમારીનું જોખમ વધારે હોઈ શકે છે.
બગડતા લક્ષણો
બગડતા લક્ષણો માટે તમારી જાતને અથવા તમારા પ્રિયજનનું કાળજીપૂર્વક નિરીક્ષણ કરો. જો લક્ષણો વધુ ખરાબ થવા લાગે છે, તો શક્ય તેટલી વહેલી તકે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.
જો તમને અથવા કોરોનાવાયરસથી સંક્રમિત વ્યક્તિને કટોકટી હોય અથવા બીમાર વ્યક્તિને જગાડી શકતા નથી, તો તરત જ ૧૦૪ અથવા તમારા સ્થાનિક ઇમરજન્સી નંબર પર કૉલ કરો.
– હાંફ ચઢવી
– સતત છાતીમાં દુખાવો અથવા દબાણ
– મૂંઝવણ
– ચહેરા અને હોઠની વાદળીતા
– જાગતા રહેવાની અસમર્થતા
જો તમે બીમાર હોવ તો અન્ય લોકોને ચેપથી કેવી રીતે સુરક્ષિત રાખવું
જો તમે COVID-19 થી સંક્રમિત છો, તો તમે ચેપના ફેલાવાને રોકવામાં મદદ કરી શકો છો.
જાહેર પરિવહન, રાઇડ-શેરિંગ સેવાઓ અથવા ટેક્સીઓનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળો.
જો તમે કોરોનાથી સંક્રમિત છો, તો તમારી જાતને અલગ રૂમમાં અઈશોલેટ કરો. રૂમની બારીઓ ખુલ્લી રાખો જેથી તાજી હવા આવી શકે. જો શક્ય હોય તો, અલગ બાથરૂમનો ઉપયોગ કરો.
તમારા પરિવારના સભ્યોથી ઓછામાં ઓછા 6 ફૂટ (2 મીટર) દૂર રહો. ઘરમાં પરિવારના સભ્યો સાથે એક જગ્યાએ બેસવાનું ટાળો.
વ્યક્તિગત ઘરની વસ્તુઓ જેમ કે વાસણો, ટુવાલ, પથારી અને ઈલેક્ટ્રોનિક વસ્તુઓ શેર કરશો નહીં.
જ્યારે અન્યની નજીક જાઓ ત્યારે ચહેરા પર માસ્ક પહેરો. દરરોજ ફેસ માસ્ક બદલો.
જો ફેસ માસ્ક પહેરવું શક્ય ન હોય તો, ઉધરસ અથવા છીંક આવે ત્યારે તમારા મોં અને નાકને ટીશ્યુ અથવા કોણીથી ઢાંકો.
કોરોના સંક્રમિત વ્યક્તિની સંભાળ લેતી વખતે તમારી જાતને કેવી રીતે સુરક્ષિત રાખવી
COVID-19 વાળા કોઈની સંભાળ રાખતી વખતે તમારી પોતાની સલામતી માટે, યુ.એસ. સેન્ટર ફોર ડિસીઝ કંટ્રોલ એન્ડ પ્રિવેન્શન (CDC) અને વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશન (WHO) એ કેટલીક બાબતો જણાવી છે, ચાલો જાણીએ તેમના વિશે-
તમારા હાથને સાફ રાખો અને તમારા ચહેરાથી દૂર રાખો- તમારા હાથને સાબુ અને પાણીથી ઓછામાં ઓછી 20 સેકન્ડ સુધી વારંવાર ધોઈ લો. જો સાબુ અને પાણી ઉપલબ્ધ ન હોય, તો હેન્ડ સેનિટાઈઝરનો ઉપયોગ કરો જેમાં ઓછામાં ઓછો 60% આલ્કોહોલ હોય. તમારી આંખો, નાક અને મોંને સ્પર્શ કરવાનું ટાળો.
ફેસ માસ્ક પહેરો- જો તમારે કોઈ બીમાર વ્યક્તિ સાથે એક જ રૂમમાં રહેવું હોય તો ફેસ માસ્ક પહેરો. બીમાર વ્યક્તિથી ઓછામાં ઓછા 6 ફૂટ (2 મીટર) દૂર રહો. એકવાર ઉપયોગ કર્યા પછી બીજી વખત માસ્કનો ઉપયોગ કરશો નહીં.
ઘર સાફ કરો – દરરોજ કાઉન્ટર, ટેબલટોપ અને દરવાજાના હેન્ડલ્સ સાફ કરો. ચેપગ્રસ્ત વ્યક્તિની બધી વસ્તુઓ અલગ રાખો.
ઘરમાં બિનજરૂરી સંબંધીઓને આવવા ન દો- જ્યાં સુધી બીમાર વ્યક્તિ સંપૂર્ણપણે સાજો ન થઈ જાય અને તેનામાં કોવિડ-19ના કોઈ લક્ષણો ન હોય ત્યાં સુધી સંબંધીઓને મંજૂરી ન આપો.
