ચોમાસાની ઋતુ શરૂ થઈ ગઈ છે અને આ સમય દરમિયાન મચ્છરજન્ય રોગોનું જોખમ વધી જાય છે. વરસાદી ઋતુમાં ડેન્ગ્યુના કેસોમાં પણ વધારો થાય છે કારણ કે મચ્છરોનું બ્રિડીંગ ગ્રાઉન્ડ બની રહેલ પાણીના કારણે ડેન્ગ્યુનું પ્રમાણ વધી જાય છે. ડેન્ગ્યુ વાયરસ સંક્રમિત એડીસ મચ્છર દ્વારા મનુષ્યમાં ફેલાય છે. તે વિશ્વભરના લાખો લોકોને અસર કરે છે, જેમાં બાળકો પણ સંવેદનશીલ હોય છે. જાણો ડેન્ગ્યુથી કેવી રીતે સુરક્ષિત રહી શકાય.
ડેન્ગ્યુના લક્ષણો
ડેન્ગ્યુથી તાવ, ગંભીર માથાનો દુખાવો, સાંધા અને સ્નાયુઓમાં દુખાવો, ફોલ્લીઓ અને થાક લાગે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, તે વધુ ગંભીર હોઈ શકે છે, જેને ડેન્ગ્યુ હેમરેજિક તાવ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, જે જીવલેણ બની શકે છે.
મચ્છર સંવર્ધન વિસ્તારોને દૂર કરો
ડેન્ગ્યુનો પ્રાથમિક સ્ત્રોત, એડીસ મચ્છર જે સ્થિર પાણીમાં ઉગે છે. તમારા ઘરમાં મચ્છર ઉત્પત્તિના જોખમને ઘટાડવા માટે, તમારા ઘરમાં પાણી ભરાયેલા વિસ્તારોને દૂર કરો અને સ્થિર પાણીને તરત જ સાફ કરો. ગટર અને પાણીની પાઈપો પણ સાફ કરો.
જંતુનાશકોનો ઉપયોગ કરો
ખુલ્લી ત્વચા પર મચ્છર ભગાડનાર ક્રીમ લગાવવાથી મચ્છર કરડવાની શક્યતા નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડી શકાય છે. જો તમારા વિસ્તારમાં કે ઘરમાં વધુ મચ્છર હોય તો મચ્છર ભગાડનારનો ઉપયોગ કરો. ધ્યાનમાં રાખો કે તેમાં DEET, picaridin, citronella અને Lemon eucalyptus oilનો સમાવેશ થવો જોઈએ.
ફુલ સ્લીવના કપડાં પહેરો
તમારા બાળકોની સાથે તમારે પણ લાંબી બાંયના શર્ટ, લાંબા પેન્ટ, મોજાં પહેરવા જોઈએ. સાથે જ હળવા રંગના કપડાં પણ મચ્છરોથી બચવામાં મદદ કરી શકે છે.
બારીઓ અને દરવાજા બંધ કરો
મચ્છરોને ઘરમાં પ્રવેશતા અટકાવવા માટે, બારી-બારણા બંધ રાખો, તેમજ મચ્છરદાનીનો ઉપયોગ કરો. મચ્છરોથી બચાવવા માટે આ શ્રેષ્ઠ ઉપાયો હોઈ શકે છે. ઉપરાંત, ઘરની અંદર ઠંડુ વાતાવરણ જાળવવા માટે પંખા અથવા એર કન્ડીશનીંગનો ઉપયોગ કરો કારણ કે ઠંડા હવામાનમાં મચ્છરની પ્રવૃત્તિ ઓછી થાય છે.
બહાર જવાનું ટાળો
સાંજે જ્યારે મચ્છર વધુ સક્રિય હોય, ત્યારે બહાર અથવા જ્યાં પાણી હોય તેવા વિસ્તારોમાં જવાનું ટાળો. જો જરૂરી હોય તો, સંપૂર્ણ બાંયના કપડાં પહેરીને જાઓ અને મચ્છર ભગાડનાર લાગુ કરો.
તબીબી મદદ લેવી
જો તમારા ઘરમાં કોઈને તાવ, માથાનો દુખાવો કે સતત ઉલ્ટી થતી હોય તો તે ડેન્ગ્યુનું લક્ષણ હોઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, ડેન્ગ્યુને ગંભીરતાથી વધતો અટકાવવા માટે ડૉક્ટરની મદદ લો.
આ પણ વાંચો:health update/સવારે શરીરમાં જોવા મળતા આ લક્ષણો છે ડાયાબિટીસની નિશાની, અવગણશો નહીં
આ પણ વાંચો:Lifestyle/ ભૂમિ પેડનેકર વજન ઘટાડવા માટે ભૂખી નથી રહેતી, જાણો અભિનેત્રી પાસેથી તેની વજન ઘટાડવાની જર્ની
