પગના દુખાવાને ‘સામાન્ય’ ગણવો બની શકે છે મોટી ભૂલ, રાખો ધ્યાન

તમારા માટે/ પગના દુખાવાને ‘સામાન્ય’ ગણવો બની શકે છે મોટી ભૂલ, રાખો ધ્યાન

તમારે તમારા પગના દુખાવાને લગતી કોઈપણ સમસ્યા વિશે સાવચેત રહેવું જોઈએ, નહીં તો તે ડાયાબિટીસ અથવા અન્ય ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું કારણ પણ બની શકે છે.

આપણામાંના મોટા ભાગના માથાનો દુખાવો કે પીઠના દુખાવાની તુરંત સારવાર કરીએ છીએ, પરંતુ જ્યારે પગના દુખાવાની વાત આવે છે ત્યારે આપણે મનમાં વિચારીએ છીએ કે ‘આજે તમે બહુ ચાલ્યા હશે.’ ખંજવાળ આવે તો આપણે વિચારીએ છીએ, ‘તમે ગંદા મોજાં પહેર્યા હશે.’ પરંતુ તે એવું નથી. પગ અને અંગૂઠામાં જોવા મળતી અસામાન્ય વસ્તુઓ પણ સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત સમસ્યાઓનો સંકેત હોઈ શકે છે. તાજેતરમાં જ એક નિષ્ણાતે કહ્યું છે કે તમારે તમારા અંગૂઠાને લગતી કોઈપણ સમસ્યા વિશે સાવચેત રહેવું જોઈએ, નહીં તો તે ડાયાબિટીસ અથવા અન્ય ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું કારણ પણ બની શકે છે. પગમાં દુખાવો થાય ત્યારે એમ જ વિચારીએ છીએ કે વધુ પડતા ચાલવાથી અથવા વધુ પડતા ઉભા રહેવાના કારણે આ દુખાવો થતો હશે. પરંતુ જ્યારે તમે તમારા પગને થોડુક નજીકથી જોશો તો ઘણી વસ્તુઓ તમારા ધ્યાનમાં આવશે.

જો કોઈ વ્યક્તિના અંગૂઠા ઠંડા હોય તો તે નબળા રક્ત પરિભ્રમણને કારણે હોઈ શકે છે જે ઘણી આંતરિક તબીબી પરિસ્થિતિઓને કારણે થઈ શકે છે. ડાયાબિટીસ, ધમનીની બિમારી, હૃદયની સમસ્યાઓ, કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો, લોહીના ગંઠાવા, થાઇરોઇડ અને સંધિવા જેવી સ્થિતિઓનો સમાવેશ થઈ શકે છે. પેરિફેરલ ન્યુરોપથી નામની સ્થિતિ અંગૂઠામાં કળતરનું કારણ બની શકે છે. ડાયાબિટીસવાળા લોકોમાં આ ઘણીવાર થાય છે અને તેના પરિણામે પગ અને હાથની સંવેદના સંપૂર્ણ રીતે ગુમાવે છે. જ્યાં સુધી તેમના લક્ષણો વધુ સ્પષ્ટ ન થાય ત્યાં સુધી નખના ફંગલ ચેપ હંમેશા શોધી શકાતા નથી. ચેપ સાથે નખની નીચે સફેદ-પીળા ફોલ્લીઓ અથવા પટ્ટાઓ નખને બરડ બનાવે છે. આ ફંગલ ચેપનું કારણ હોઈ શકે છે.

જો કોઈ વ્યક્તિના પગના નખનો આકાર બદલાઈ રહ્યો હોય તો તેના પર પણ ધ્યાન આપવું જોઈએ. જો તમારા પગના નખ વાંકા કે વાંકાચૂકા દેખાય છે, તો તે એનિમિયા, હાઈપોથાઈરોડિઝમ અથવા ઓટોઈમ્યુન ડિસઓર્ડરનો સંકેત હોઈ શકે છે. નબળા રક્ત પરિભ્રમણ અથવા લસિકા વિકૃતિઓ સહિત ક્ષતિગ્રસ્ત પરિભ્રમણ પ્રણાલીને કારણે અંગૂઠામાં સોજો આવે છે. તે ફંગલ ચેપ, ઇજા, સૉરાયિસસ અને સંધિવા દ્વારા ઉશ્કેરવામાં આવી શકે છે. સોજો આવવાના અન્ય સંભવિત કારણોમાં એક જ સ્થિતિમાં ખૂબ લાંબો સમય ઊભા રહેવું, યોગ્ય રીતે ફિટિંગના જૂતા ન પહેરવા, વધારે વજન અને ડિહાઇડ્રેટેડ હોવાનો સમાવેશ થાય છે.