આયુર્વેદ અનુસાર,નવશેકું પાણી પીવાથી શરીરમાંથી ઝેરી તત્વો દૂર થાય છે, જે ખીલ અને ફોલ્લાઓથી પણ રાહત આપે છે અને તમારી ત્વચાને ચમકદાર બનાવે છે.
નવશેકું પાણી પીઓ:
ચોમાસાના આગમન સાથે, ભેજ વધે છે. આ ઋતુમાં વાયરસ અને બેક્ટેરિયા પણ ઝડપથી ફેલાય છે, જે ઘણા રોગોને પ્રોત્સાહન આપે છે. આ પરિસ્થિતિઓમાં, નવશેકું પાણી પીવાની આદત તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે શ્રેષ્ઠ રક્ષણ બની શકે છે.
“ઉષ્ણામ જલમ પચતી આમ તેન રોગ ના જાયતે.” આ શ્લોક અનુસાર, નવશેકું પાણી શરીરમાં હાજર ઝેરી તત્વો (ઝેરી તત્વો) ને પચાવી નાખે છે, જે રોગનું કારણ નથી.
ચરક સંહિતા અનુસાર, ચોમાસા દરમિયાન શરીરની પાચન ક્ષમતા ઓછી થાય છે; મંદાગ્નિને કારણે, આપણે જે કંઈ ખાઈએ છીએ તે યોગ્ય રીતે પચતું નથી, અને શરીરમાં ઝેર એકઠા થવા લાગે છે. નવશેકું પાણી પીવાથી પરસેવા અને પેશાબ દ્વારા શરીરમાં એકઠા થયેલા ઝેરી તત્વો દૂર થાય છે. તે રોગપ્રતિકારક શક્તિને પણ મજબૂત બનાવે છે, જે શરદી, ખાંસી વગેરેમાં રાહત આપે છે.
આ સમસ્યાઓમાં રાહત આપે છે
ભેજને કારણે, ગળામાં ખારાશ કફ અને અન્ય પ્રકારના ચેપનું કારણ બની શકે છે. આ કિસ્સાઓમાં, નવશેકું પાણી પીવાથી આ સમસ્યાઓમાં નોંધપાત્ર રાહત મળે છે અને ચેપ દૂર કરવામાં મદદ મળે છે. ચોમાસાની ઋતુમાં, શરીર ઘણીવાર ભેજને કારણે જડતા અનુભવે છે. દરરોજ ગરમ પાણી પીવાથી સ્નાયુઓની જડતા ઓછી થાય છે અને આરામ મળે છે.
આયુર્વેદ અનુસાર, નવશેકું પાણી પીવાથી શરીરમાંથી ઝેરી તત્વો દૂર થાય છે, જે ત્વચા પરના ખીલ અને ફોલ્લાઓને પણ દૂર કરે છે, જેનાથી ત્વચા ચમકતી અને ચમકતી રહે છે.
સુશ્રુત સંહિતા અનુસાર, સવારે, ભોજનના અડધા કલાક પહેલા અને અડધા કલાક પછી અને રાત્રે સૂતા પહેલા નવશેકું પાણી પીવું જોઈએ. સવારે ખાલી પેટ નવશેકું પાણી પીવાથી પાચનતંત્ર સક્રિય થાય છે અને મળત્યાગને સરળ બનાવે છે. વધુમાં, ભોજનના અડધા કલાક પહેલા નવશેકું પાણી પીવાથી ખોરાક વધુ સારી રીતે પચવામાં મદદ મળે છે.
તે તમને ચમકતી ત્વચા આપે છે. ભોજનના અડધા કલાક પછી બે કે ત્રણ ગ્લાસ પાણી પીવાથી પાચનમાં મદદ મળે છે, અને સૂતા પહેલા નવશેકું પાણી પીવાથી તમને સારી ઊંઘ આવે છે. આયુર્વેદ અનુસાર, નવશેકું પાણી પીવાથી શરીરમાંથી ઝેરી તત્વો દૂર થાય છે, જેનાથી ખીલ અને ખીલ દૂર થાય છે અને તમારી ત્વચા ચમકતી રહે છે.
આ પણ વાંચો:યે રિશ્તા ક્યા કહેલાતા હૈ ફેમ હિના ખાન ગંભીર બીમારીથી પીડિત, ચાહકો ચિંતિત થયા કહી આ વાત
