Friendship Value: દરેક મિત્ર મહત્વપૂર્ણ છે. જીવનમાં મિત્રતાની ભૂમિકા સમજાવવા માટે આ લાઇન ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આ સિવાય તમામ શેરો શાયરી મિત્રો માટે બનાવવામાં આવી છે. પરંતુ આ સંબંધનું મહત્વ માનસિક અને શારીરિક સ્વાસ્થ્ય સાથે જોડાયેલું છે. એક અભ્યાસમાં બહાર આવ્યું છે કે જે લોકો મિત્રો સાથે રહ્યે છે તેમને માનસિક તણાવ તેમને સ્પર્શી પણ શકતો ન હતો. તેમને શારીરિક રીતે પણ કોઈ સમસ્યા નહોતી. જેની સાથે કોઈ મિત્રો નથી તેમણે ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડ્યો.
લોકડાઉનમાં 900 વિદ્યાર્થીઓ પર અભ્યાસ
મીડિયા રિપોર્ટ્સ અનુસાર, 5 અલગ-અલગ યુનિવર્સિટીઓએ (Friendship Value) આ અભ્યાસ માટે 900 વિદ્યાર્થીઓને પસંદ કર્યા છે. આ દરમિયાન કોવિડ ચાલી રહ્યો હતો. લોકડાઉન પહેલા, લોકડાઉન દરમિયાન અને લોકડાઉન પછી તમામ વિદ્યાર્થીઓનો અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો હતો. અભ્યાસ કરતી વખતે, સંશોધકોએ કેટલાક મુદ્દાઓ પણ બનાવ્યા. તે મુદ્દાઓની મદદથી, આ લોકોને રાત્રે ચિંતા, કનેક્શન, ડિપ્રેશન, વર્તનમાં ફેરફાર, રોજિંદા જીવનની ગુણવત્તા વિશે જાણ કરવા માટે કહેવામાં આવ્યું હતું.
આ મુદ્દાઓનો પણ સમાવેશ થાય છે
કોઈની સાથે વાત કરવી કે એકલા રહેવું, કોઈની સાથે વાત કરવી અને મૌન રહેવું, વધુ કાળજી રાખવી, ઓછી કાળજી રાખવી, સાંભળવું, બીજાના અભિપ્રાયને મહત્વ આપવું કે ન સાંભળવું, એકબીજાને ગમવું અને પ્રશંસા કરવી, સાથે મજાક કરવી, સમજદારીપૂર્વક વાત કરવી વગેરેનો સમાવેશ થતો હતો. જ્યારે સંશોધકોનો રિપોર્ટ બહાર આવ્યો ત્યારે પરિણામો પ્રોત્સાહક હતા.
અભ્યાસમાં આ વાત સામે આવી છે
સંશોધકોએ અવલોકન કર્યું કે આ સમયગાળા દરમિયાન વિદ્યાર્થીઓ કેવી રીતે તેમનું જીવન જીવે છે. તેના જીવનમાં ગુણવત્તા હતી કે તે બોજારૂપ હતી. જે લોકો શાંત હતા તેઓ વધુ ખુશ હતા અથવા જેઓ મિત્રો સાથે સમય વિતાવી રહ્યા હતા. તે વધુ સારું જીવન જીવ્યા. અભ્યાસ મુજબ, જે મિત્રો અન્ય મિત્રો સાથે વાતચીત કરે છે. તેમનું માનસિક સ્તર અન્ય કરતા ઘણું સારું હતું. જેમનો સમય મિત્રો સાથે હસવામાં અને મજાકમાં પસાર થતો હતો, તેમના મિત્રોની વાતને પ્રાધાન્ય આપતા હતા. તે માનસિક અને શારીરિક રીતે સ્વસ્થ રહ્યા. કેટલાક મિત્રોએ તેમના મિત્રોનો સંપર્ક કરવા સોશિયલ મીડિયાનો સહારો લીધો હતો. તેમાં પણ હતાશા અને ચિંતાની ફરિયાદો ઓછી જોવા મળી હતી.
