Stretch Marks થી મુક્તિ મેળવો રસોડામાં છે ઈલાજ

Beauty Tips: મહિલાઓ માટે મા બનવું એ દુનિયાનો સૌથી સુંદર અહેસાસ છે, પરંતુ આ ખુશીની સાથે શરીરમાં થતા ફેરફારો ઘણીવાર ચિંતાનું કારણ બને છે. ડિલિવરી પછી મોટાભાગની મહિલાઓને સતાવતી સમસ્યા એટલે ‘સ્ટ્રેચ માર્ક્સ’ (Stretch Marks). જોકે, આ સમસ્યા માત્ર પ્રેગ્નન્સી પૂરતી સીમિત નથી.

જીમમાં વર્કઆઉટ કરતા પુરુષો અથવા જેનું વજન અચાનક વધ્યું કે ઘટ્યું હોય તેવા લોકોને પણ કમર, પેટ કે સાથળ પર આવા સફેદ કે લાલ ડાઘ (stretch marks) જોવા મળે છે. જો તમે પણ આનાથી પરેશાન હોવ, તો મોંઘી ટ્રીટમેન્ટ કરાવતા પહેલા આ ઘરેલુ નુસ્ખા અજમાવી જુઓ.

સ્ટ્રેચ માર્ક્સ (stretch marks) કેમ થાય છે?

જ્યારે આપણા શરીરનો વિકાસ ઝડપથી થાય છે અથવા વજનમાં અચાનક ફેરફાર આવે છે, ત્યારે ત્વચા ખેંચાય છે. આ ખેંચાણને કારણે ત્વચાની અંદર રહેલા પેશીઓ (Tissues) તૂટી જાય છે, જેના કારણે ઉપરની સપાટી પર લાઈનો કે ડાઘ (stretch marks) દેખાવા લાગે છે.

રસોડામાં રહેલા 6 રામબાણ ઈલાજ

એલોવેરા જેલ (Aloe Vera)

ત્વચાની કોઈ પણ સમસ્યા માટે એલોવેરા બેસ્ટ છે.

ઉપાય: ફ્રેશ એલોવેરા જેલ લઈને સ્ટ્રેચ માર્ક્સ પર લગાવો. તેનાથી ત્વચા હાઈડ્રેટ થશે અને ડાઘ આછા થશે.

ખાંડનું સ્ક્રબ (Sugar Scrub)

ખાંડ એક નેચરલ સ્ક્રબનું કામ કરે છે.

ઉપાય: એક ચમચી ખાંડમાં થોડું બદામનું તેલ અને લીંબુના ટીપાં મિક્સ કરો. ન્હાતા પહેલા આ મિશ્રણથી 2-3 મિનિટ હળવા હાથે મસાજ કરો. એક મહિનામાં ફરક દેખાશે.

બટાકાનો રસ (Potato Juice)

બટાકામાં સ્કિન લાઈટનિંગ ગુણ હોય છે.

ઉપાય: બટાકાનો રસ કાઢીને અસરગ્રસ્ત ભાગ પર લગાવો. તેમાં રહેલા વિટામિન્સ અને મિનરલ્સ ડાઘ દૂર કરવામાં મદદ કરશે.

એરંડાનું તેલ (Castor Oil)

જૂના અને હઠીલા ડાઘ માટે આ તેલ ખૂબ ઉપયોગી છે.

ઉપાય: એરંડાના તેલથી 10 મિનિટ માલિશ કરો. ત્યાર બાદ ગરમ પાણીમાં પલાળેલા ટુવાલથી તે ભાગ પર શેક કરો. આનાથી પોર્સ ખુલશે અને તેલ ઊંડે સુધી જશે.

લીંબુનો રસ (Lemon Juice)

લીંબુમાં નેચરલ બ્લીચિંગ ગુણ હોય છે.

ઉપાય: લીંબુનો રસ ડાઘ પર લગાવવાથી કાળાશ દૂર થાય છે અને નિશાન આછા થાય છે.

હળદર (Turmeric)

હળદર એન્ટિસેપ્ટિક અને સ્કિન બ્રાઈટનિંગ માટે જાણીતી છે.

ઉપાય: હળદરમાં થોડું પાણી અથવા તેલ મિક્સ કરીને પેસ્ટ બનાવો અને દિવસમાં બે વાર લગાવો.

સ્ટ્રેચ માર્ક્સ (stretch marks) આવતા કેવી રીતે અટકાવવા?

જો તમે ઈચ્છતા હોવ કે સ્ટ્રેચ માર્ક્સ (stretch marks) આવે જ નહીં, તો આટલું ધ્યાન રાખો:

હાઈડ્રેશન: દિવસમાં ભરપૂર પાણી પીવો. ત્વચામાં ભેજ હશે તો તે ફાટશે નહીં.

ડાયટ: વિટામિન C, E અને ઝિંકથી ભરપૂર ખોરાક (જેમ કે બદામ, લીલા શાકભાજી, કઠોળ) લો.

મોઈશ્ચરાઈઝર: ખાસ કરીને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પેટ પર ઓલિવ ઓઈલ કે કોકો બટર લગાવતા રહો.

યાદ રાખો, ઘરેલુ ઉપાયો જાદુઈ નથી, તે ધીમે ધીમે અસર કરે છે. તેથી ધીરજ રાખો. જો ડાઘ (stretch marks) ખૂબ વધારે હોય અથવા ખંજવાળ આવતી હોય, તો તરત જ ડર્મેટોલોજિસ્ટ (ચામડીના ડોક્ટર) નો સંપર્ક કરવો જોઈએ.