Tips and Tricks: આજની ભાગદોડભરી જીવનશૈલી, ખરાબ ખાનપાન, પ્રદૂષણ અને કેમિકલયુક્ત હેર પ્રોડક્ટ્સના કારણે વાળ (Hair) ખરવા, તૂટવા અને સમય પહેલા સફેદ થવા જેવી સમસ્યાઓ સામાન્ય બની ગઈ છે. આપણે બજારમાંથી મોંઘા તેલ અને સીરમ લાવીએ છીએ, પણ પરિણામ શૂન્ય મળે છે.
આવી સ્થિતિમાં આપણી દાદી-નાનીના સમયનો એક રામબાણ ઈલાજ કામ આવી શકે છે, અને તે છે – તલનું તેલ (Sesame Oil). સદીઓથી ભારતીય ઘરોમાં વાળની સુંદરતા વધારવા માટે તલના તેલનો ઉપયોગ થતો આવ્યો છે. ચાલો જાણીએ તેના ફાયદા અને ઘરે શુદ્ધ તેલ બનાવવાની રીત.
તલનું તેલ વાળ (Hair) માટે કેમ ખાસ છે?
તલનું તેલ માત્ર તેલ નથી, પણ એક ઔષધિ છે.
વિટામિન્સ: તે વિટામિન E અને વિટામિન B થી ભરપૂર હોય છે.
મિનરલ્સ: તેમાં કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ, ફોસ્ફરસ અને આયર્ન જેવા તત્વો હોય છે જે વાળના મૂળને મજબૂત કરે છે.
ફાયદો: તેમાં રહેલા એન્ટીઓક્સિડન્ટ્સ અને ફેટી એસિડ્સ સ્કેલ્પ (માથાની ચામડી) ને સ્વસ્થ રાખે છે અને વાળના ગ્રોથમાં મદદ કરે છે.
તલના તેલના ચમત્કારિક ફાયદા
વાળ (Hair) નો ગ્રોથ વધારે છે: જો તમારા વાળ (Hair) વધતા અટકી ગયા હોય, તો તલનું તેલ સ્કેલ્પમાં બ્લડ સર્ક્યુલેશન વધારે છે, જેનાથી નવા વાળ ઉગવામાં મદદ મળે છે.
ડેન્ડ્રફ અને ડ્રાયનેસ દૂર કરે: આ તેલમાં એન્ટી-બેક્ટેરિયલ અને એન્ટી-ફંગલ ગુણ હોય છે. તે ખોડાને દૂર કરે છે અને વાળની શુષ્કતા (Dryness) ઘટાડીને તેને મુલાયમ બનાવે છે.
સૂર્યના તડકાથી રક્ષણ: તલનું તેલ વાળ પર એક સુરક્ષા કવચ બનાવે છે, જે સૂર્યના હાનિકારક કિરણો અને પ્રદૂષણથી વાળને ડેમેજ થતા બચાવે છે.
વાળને અકાળે સફેદ થતા અટકાવે: આ તેલનો નિયમિત ઉપયોગ વાળનો કુદરતી કાળો રંગ જાળવી રાખવામાં મદદ કરે છે.
ઘરે કેવી રીતે બનાવવું શુદ્ધ તલનું તેલ? (DIY Recipe)
બજારના ભેળસેળિયા તેલ કરતા ઘરે બનાવેલું તેલ વધુ અસરકારક છે. આ રહી સરળ રીત:
સામગ્રી:
1 કપ સફેદ તલ
2 કપ શુદ્ધ નારિયેળ તેલ (કોપરેલ)
(વૈકલ્પિક: મીઠા લીમડાના પાન, મેથીના દાણા અથવા જાસૂદના ફૂલ)
બનાવવાની રીત:
સૌથી પહેલા તલને સાફ કરી લો. હવે એક પેનમાં ધીમા તાપે તલને ત્યાં સુધી શેકો જ્યાં સુધી તેમાંથી સુગંધ ન આવવા લાગે (ધ્યાન રાખો કે બળી ન જાય).
શેકેલા તલને ઠંડા કરી તેને મિક્સરમાં અધકચરા પીસી લો (પાવડર જેવું બનાવો).
હવે એક જાડા તળિયા વાળા વાસણમાં 2 કપ નારિયેળ તેલ લો અને તેમાં પીસેલા તલનો પાવડર ઉમેરો.
આ મિશ્રણને ધીમા તાપે 8 થી 10 મિનિટ સુધી ગરમ કરો.
જ્યારે તેલનો રંગ બદલાવા લાગે અને સુગંધ આવે ત્યારે ગેસ બંધ કરી દો.
તેલ ઠંડુ થાય એટલે તેને ઝીણા સુતરાઉ કપડાથી ગાળી લો અને કાચની બોટલમાં ભરી લો.
તેલને વધુ પાવરફુલ બનાવવા શું ઉમેરવું?
તમે તમારી જરૂરિયાત મુજબ તેલ ઉકાળતી વખતે આ વસ્તુઓ ઉમેરી શકો છો:
મીઠો લીમડો (Curry Leaves): વાળને સફેદ થતા અટકાવવા માટે.
મેથીના દાણા: વાળ ખરતા અટકાવવા અને ખોડો દૂર કરવા.
જાસૂદના ફૂલ: નેચરલ કન્ડિશનર અને ચમક માટે.
ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો?
ઉપયોગ કરતા પહેલા તેલને સહેજ ગરમ (હૂંફાળું) કરો.
આંગળીના ટેરવે તેલ લઈ 10-15 મિનિટ સુધી માથામાં હળવા હાથે મસાજ કરો.
શ્રેષ્ઠ પરિણામ માટે રાત્રે લગાવીને સવારે વાળ ધોઈ લો. જો સમય ઓછો હોય તો વાળ (Hair) ધોવાના 1 કલાક પહેલા લગાવો.
તલનું તેલ એક નેચરલ, કેમિકલ ફ્રી અને સસ્તો ઉપાય છે. જો તમે અઠવાડિયામાં બે વાર આ તેલથી મસાજ કરશો, તો થોડા જ દિવસોમાં તમને વાળ (Hair) માં ચમક અને મજબૂતી જોવા મળશે.
આ પણ વાંચો : મોંઘીદાટ ક્રીમ અને લોશન પણ જે કામ નથી કરતા, તે આ 5 કુદરતી તેલ કરશે: શિયાળામાં ડ્રાય સ્કિનને કહો બાય-બાય
આ પણ વાંચો: શિયાળામાં નાળિયેર પાણી પીવાય કે નહીં? 90% લોકો અજાણતા કરે છે આ ભૂલ, જાણો શું કહે છે આયુર્વેદ અને સાયન્સ
