Tech News :આજના આધુનિક યુગમાં મોબાઈલ (Mobile) ફોન આપણા શરીરના એક અંગ જેવો બની ગયો છે. સવારે ઉઠતાની સાથે સૌથી પહેલું કામ આપણે મોબાઈલ (Mobile) ચેક કરવાનું કરીએ છીએ અને રાત્રે સૂતી વખતે પણ મોબાઈલ ઓશિકાની બાજુમાં જ હોય છે. પરંતુ આ સતત ઉપયોગની સાથે એક ડર પણ લોકોના મનમાં ઘર કરી ગયો છે: “શું મોબાઈલમાંથી નીકળતા રેડિયેશનથી કેન્સર થઈ શકે?” આ સવાલ વારંવાર પૂછવામાં આવે છે. ઈન્ટરનેટ પર ફરતી અડધી સાચી માહિતીએ લોકોમાં ગભરાટ ફેલાવ્યો છે. આજે આપણે જાણીતા કેન્સર નિષ્ણાત ડૉ. તરંગ કૃષ્ણના અભિપ્રાય અને વિજ્ઞાનના આધારે આ વાતનું સત્ય જાણીશું.
મોબાઈલ (Mobile) રેડિયેશનનું વિજ્ઞાન: શું છે RF સિગ્નલ?
સૌથી પહેલા એ સમજવું જરૂરી છે કે મોબાઈલ રેડિયેશન શું છે. ડૉ. તરંગ કૃષ્ણ સમજાવે છે કે મોબાઈલ ફોન કામ કરવા માટે રેડિયો ફ્રીક્વન્સી (RF) તરંગોનો ઉપયોગ કરે છે.
નોન-આયનાઇઝિંગ રેડિયેશન:
મોબાઈલ, વાઈ-ફાઈ (Wi-Fi), અને FM રેડિયોમાંથી નીકળતા તરંગો ‘નોન-આયનાઇઝિંગ’ (Non-ionizing) પ્રકારના હોય છે. આ રેડિયેશનમાં એટલી તાકાત હોતી નથી કે તે આપણા શરીરના કોષો (Cells) ના DNA ને તોડી શકે કે નુકસાન પહોંચાડી શકે.
આયનાઇઝિંગ રેડિયેશન:
બીજી તરફ, એક્સ-રે (X-Ray), સીટી સ્કેન અને સૂર્યના અલ્ટ્રા વાયોલેટ (UV) કિરણો ‘આયનાઇઝિંગ’ રેડિયેશન છે. આ કિરણો DNA માં ફેરફાર કરી શકે છે અને તેનાથી કેન્સર થવાનું જોખમ રહેલું છે. ટૂંકમાં, મોબાઈલનું રેડિયેશન એક્સ-રે જેટલું ખતરનાક નથી.
શું કહે છે સંશોધન? (The Verdict)
વિશ્વભરના વૈજ્ઞાનિકો અને સંસ્થાઓએ વર્ષો સુધી આ વિષય પર સંશોધન કર્યું છે. અત્યાર સુધીના અભ્યાસમાં એવો કોઈ નક્કર પુરાવો મળ્યો નથી જે સાબિત કરે કે મોબાઈલ ફોનના ઉપયોગથી મગજનું કેન્સર કે ટ્યુમર થાય છે. અમેરિકન કેન્સર સોસાયટી અને નેશનલ કેન્સર ઇન્સ્ટિટ્યૂટ પણ માને છે કે મોબાઈલ ફોનથી કેન્સર થવાના સીધા પુરાવા ઉપલબ્ધ નથી. તેથી, આ બાબતે ગભરાવાની જરૂર નથી.
કેન્સર નહીં, પણ આ ‘સાયલન્ટ કિલર’
ભલે મોબાઈલથી કેન્સર ન થતું હોય, પણ તેનો અર્થ એ નથી કે તે સંપૂર્ણપણે સુરક્ષિત છે. ડૉક્ટરોના મતે, મોબાઈલનો અતિશય ઉપયોગ બીજી ઘણી ગંભીર સમસ્યાઓને નોતરે છે:
મોબાઈલની સ્ક્રીનમાંથી નીકળતો ‘બ્લુ લાઈટ’ (Blue Light) આપણા મગજમાં ઊંઘ માટે જવાબદાર હોર્મોન ‘મેલાટોનિન’ ને બનતા અટકાવે છે. જેના કારણે અનિદ્રાની સમસ્યા થાય છે.
સોશિયલ મીડિયા અને સતત નોટિફિકેશનના કારણે લોકોમાં ‘એન્ઝાયટી’ (Anxiety), તણાવ અને ચીડિયાપણું વધી રહ્યું છે.
સતત સ્ક્રીન સામે જોવાથી આંખોમાં નંબર આવવા, માથું દુખવું અને આંખો કોરી થઈ જવી જેવી તકલીફો થાય છે.
ગરદન ઝુકાવીને સતત ફોન જોવાથી કરોડરજ્જુ અને ગરદનમાં કાયમી દુખાવો થઈ શકે છે.
સુરક્ષિત રહેવા માટે શું કરવું? (Safety Tips)
ડરવાની જરૂર નથી, બસ થોડી સાવચેતી રાખવાની જરૂર છે. અહીં કેટલીક સરળ ટિપ્સ આપી છે જે તમને મોબાઈલની આડઅસરોથી બચાવશે:
લાંબી વાતચીત કરતી વખતે ફોનને કાનને અડાડીને રાખવાને બદલે ઈયરફોન (Earphones) કે સ્પીકર ફોનનો ઉપયોગ કરો. ફોન શરીરથી જેટલો દૂર, રેડિયેશન તેટલું ઓછું.
સૂતી વખતે મોબાઈલને ઓશિકા નીચે કે માથા પાસે રાખીને ક્યારેય ન સૂવો. તેને પથારીથી દૂર ટેબલ પર રાખો અથવા બીજા રૂમમાં ચાર્જ કરો.
દિવસમાં થોડો સમય ‘નો ફોન ઝોન’ બનાવો. જેમ કે જમતી વખતે, પરિવાર સાથે બેઠા હોવ ત્યારે કે સૂવાના એક કલાક પહેલા ફોનનો ઉપયોગ ટાળો.
જ્યારે મોબાઈલ (Mobile) માં સિગ્નલ (નેટવર્ક) ઓછું હોય, ત્યારે ફોન કનેક્ટ થવા માટે વધારે રેડિયેશન છોડે છે. આવા સમયે કોલ કરવાનું ટાળો.
મોબાઈલ (Mobile) ફોન કેન્સરનું સીધું કારણ છે તે વાત હજુ સુધી સાબિત થઈ નથી. તેથી અફવાઓથી ડરવાને બદલે જાગૃત બનો. સમસ્યા મોબાઈલ (Mobile) ફોનમાં નથી, પણ તેના વધુ પડતા અને ખોટા ઉપયોગમાં છે. ટેકનોલોજીનો ઉપયોગ કરો, પણ સ્વાસ્થ્યના ભોગે નહીં.
