કોરોના વાઇરસની બીજી ઘાતકી લહેર આજે સમગ્ર દેશને ઘમરોળી રહી છે. ત્યારે દિલ્હીની પરિસ્થિતિ સતત નિયંત્રણમાંથી બહાર આવી રહી છે. કોરોના આ દિવસોમાં રાજધાની દિલ્હી સહિત સમગ્ર દેશમાં હાહાકાર મચાવી રહ્યા છે. એક દિવસમાં ત્રણ લાખથી વધુ કેસ સતત આવી રહ્યા છે, જેના કારણે એક જ દિવસમાં મોતની સંખ્યામાં પણ વધારો થયો છે. તે જ સમયે, દિલ્હીની પરિસ્થિતિ સતત બેકાબૂ બની રહી છે. કૃષ્ણ સફદરજંગ હોસ્પિટલના નાક, કાન અને ગળાના નિષ્ણાત ડો.કૃષ્ણા રાજભર કહે છે કે ભૂતકાળમાં લોકો દ્વારા થતી બેદરકારીને કારણે આવી પરિસ્થિતિઓ ઉભી થઈ છે. હવે આને ટાળવા માટે લોકોને એક સાથે બે માસ્કનો ઉપયોગ કરવો પડશે. માસ્ક એન -95 હોવું જરૂરી છે, જે વાયરસને દુર રાખવામાં મદદ કરે છે.
ડો.રાજભારે જણાવ્યું હતું કે ગયા વર્ષે કોરોના વાયરસ આ વર્ષના વાયરસથી સંપૂર્ણપણે જુદો છે. આ નવો વાઈરસ ખૂબ જ જોખમી છે. તેમણે કહ્યું હતું કે કોઈપણ વાયરસ જ્યારે પ્રગતિ કરે છે ત્યારે તે વધુ જોખમી બને છે. આવી સ્થિતિમાં, કોવિડ -19 નો આ વાયરસ યુવાનો અને બાળકોમાં પણ ઝડપથી ફેલાઈ રહ્યો છે. આવી સ્થિતિમાં, જો લોકો રાજધાની દિલ્હીમાં પોતાનો જીવ બચાવવા માંગતા હોય, તો તેઓએ એક એન -95 માસ્ક અને એક ત્રણ લેયર માસ્ક એમ બંને નો સાથે ઉપયોગ કરવો પડશે. જે વાયરસને શરીરમાં પ્રવેશતા અટકાવે છે.
એવું માનવામાં આવે છે કે વાયરસ હવામાં ફરે છે, જેના કારણે વધુ લોકો તેનો શિકાર બને છે. તે જ સમયે, દવાઓ અને ઇન્જેક્શનના અભાવ પર, ડોકટરે કહ્યું કે જ્યારે વધુ દર્દીઓ હોય ત્યારે આવું થાય છે. હવે વસ્તુઓ જલ્દી જ સામાન્ય થઈ જશે. તેમણે કહ્યું કે લોકોએ તેમની પ્રતિરક્ષા પર ખાસ ધ્યાન આપવું જોઈએ, જે લોકો વિટામિન અને પ્રોટીનનો કુદરતી રીતે ઉપયોગ કરી શકતા નથી. આવા લોકોએ ડોક્ટરની સલાહથી વિટામિન સી અને મલ્ટિ વિટામિન દવાઓ લેવી જોઈએ, જે ક્ષમતા વધારવામાં ઉપયોગી થશે.
આ બાબતો ધ્યાનમાં રાખો
– બિનજરૂરી રીતે ઘર બહાર નીકળશો નહિ. જો શક્ય હોય તો શાકભાજી અને ફળોનો અઠવાડિયાના સાથે ખરીદો
– સેનિટાઈઝરની બોટલ હંમેશા ખિસ્સામાં રાખો, જેનો ઉપયોગ કોઈ પણ વસ્તુને સ્પર્શ કર્યા પછી કરી શકાય છે.
– આ દિવસોમાં લીલા શાકભાજીનો વધુને વધુ ઉપયોગ કરો
– સાઇટ્રસ ફળોનો ઉપયોગ વધારવો, જેના કારણે શરીરને વિટામિન સી મળે છે – આ દિવસોમાં કાપડના માસ્કનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળો.
