Heat Broke the Record: રાજ્યમાં હજુ સુધી તો બેવડી ઋતુ અનુભવાઇ રહી છે, ત્યાં જ ગરમી ધીમે પગે આવી રહી છે. સવાર અને રાત્રે ઠંડીનો ચમકારો અનુભવાય છે, ત્યાં જ દિવસમાં ગરમીની શરૂઆત થઇ ગઇ હોય તેવું લાગે છે. આ દરમિયાન તમને પણ જાણીને નવાઇ લાગશે કે, આ વખતે ગુજરાતમાં ફેબ્રુઆરી મહિનામાં જ ગરમીએ રેકોર્ડ તોડ્યો છે. ફેબ્રુઆરી મહિનામાં ગરમીએ 7 વર્ષનો રેકોર્ડ તોડ્યો છે…
ગુજરાતમાં આ વર્ષે ફેબ્રુઆરી મહિનાના જ ગરમીએ છેલ્લા 7 વર્ષનો રેકોર્ડ તોડ્યો છે. 16 ફેબ્રુઆરીનો દિવસ છેલ્લા 7 વર્ષમાં સૌથી વધુ ગરમ દિવસ રહ્યો હતો. ગુજરાતમાં ગરમીએ છેલ્લા 7 વર્ષનો રેકોર્ડ તોડ્યો છે. ડીસા, કંડલા એરપોર્ટ, કેશોદ, સુરેન્દ્રનગર, રાજકોટ અને અમરેલીમાં ગરમીનો પારો 38 ડિગ્રીને પાર પહોંચ્યો હતો. ગરમી માટે તૈયાર રહેજો. હવે સૂરજદાદાનો પ્રકોપ વધવાનો શરૂ થઈ ગયો છે. અને બેવડી ઋતુનો માર લોકોના સ્વાસ્થ્ય પર વાર થઈ રહ્યો છે. ઉનાળો શરૂ થયો નથી. પરંતુ બપોરે તો ઉનાળાની ગરમી જેવો અહેસાસ થાય છે. અત્યારે શિયાળાની ઋતુ બાદ ઉનાળાની ઋતુ તરફ જઈ રહ્યા છીએ. રાજ્યમાં ઉત્તર પૂર્વના પવન ફૂંકાય રહ્યા છે. જેના કારણે વહેલી સવારે ઠંડી અને બપોરે ગરમીનો અહેસાસ થાય છે. હવામાન વિભાગનું અનુમાન છે કે 2 થી 3 ડીગ્રી તાપમાન વધી જશે અને તાપમાન વધે એટલે ગરમી વધશે. હવામાન વિભાગના સાયન્ટિસ્ટ વિજીનલાલે જણાવ્યું છે કે ઉત્તર પૂર્વના પવન ફૂંકાય રહ્યા છે. 2 થી 3 ડીગ્રી તાપમાન વધી જશે. અને આગામી 3 દિવસ તાપમાન યથાવત રહેશે. ધીમે ધીમે તાપમાન વધવા લાગશે. પરંતુ ચાલુ વર્ષે ઠંડી પણ રેકોર્ડ બ્રેક પડી છે અને હવે ઉનાળો પણ આકરો રહેવાના એંધાણ છે. હવામાન વિભાગ અનુસાર, સૌરાષ્ટ્રના રાજકોટ, સુરેન્દ્રનગર, અમરેલી, પોરબંદર સહિત કેટલાક જિલ્લાઓમાં ગરમીનો પારો ઊંચે જઈ શકે છે.
‘હીટ વેવ’ને આપણે સરળ ભાષામાં લૂ કહીએ છીએ. જે એક અત્યંત ગરમ આબોહવાની સ્થિતિ છે. તે સામાન્ય રીતે બે અથવા તેથી વધુ દિવસો સુધી રહે છે. જ્યારે તાપમાન કોઈ નિશ્ચિત વિસ્તારના ભૂતકાળના સરેરાશથી વધી જાય છે. ત્યારે તેને હીટ વેવ અથવા લૂ કહે છે. ભારતીય હવામાન વિભાગ અનુસાર, જ્યારે મેદાની વિસ્તારોમાં મહત્તમ તાપમાન 40 ડિગ્રી સેલ્સિયસ સુધી અને પર્વતીય વિસ્તારોમાં તાપમાન 30 ડિગ્રી સેલ્સિયસ સુધી પહોંચી જાય છે. ત્યારે તેને ભયાનક લૂની શ્રેણીમાં મૂકવામાં આવે છે. જ્યારે તટીય વિસ્તારોમાં તાપમાન 37 ડિગ્રી સેલ્સિયસથી વધી જાય ત્યારે હીટ વેવની શરૂઆત થતી હોય છે.
હીટ વેવ કેવી રીતે બને છે?
હીટ વેવ સામાન્ય રીતે થંભી ગયેલી હવાને કારણે પેદા થાય છે. ઉચ્ચ દબાણ વાળી સિસ્ટમ હવાને નીચેની તરફ લઈ જાય છે. આ શક્તિ જમીન પાસે હવાને વધતા રોકે છે. નીચે વહેતી હવા એક ટોપીની જેમ કામ કરે છે. તે ગરમ હવાને એક જગ્યાએ એકઠી કરે છે. હવા ચાલે નહીં ત્યાં સુધી વરસાદ શક્ય નથી. ગરમ હવાને વધુ ગરમ થતી રોકવાનો કોઈ ઉપાય હોતો નથી.
ભારતમાં ક્યાં સૌથી વધારે હીટ વેવ અનુભવાય છે?
ભારતમાં મુખ્યત્વે માર્ચથી જૂન દરમિયાન હીટ વેવ આવતી હોય છે. કેટલીક અપવાદરૂપ ઘટનાઓમાં તે જુલાઈમાં પણ આવે છે. સૌથી વધારે મે મહિનામાં તે અનુભવાય છે. હીટ વેવની ઘટનાઓ સામાન્ય રીતે માર્ચથી જૂન મહિના દરમિયાન ઉત્તર પશ્ચિમનાં રાજ્યો, પૂર્વ અને ઉત્તરના તટીય વિસ્તારોમાં અનુભાતી હોય છે. આ રાજ્યોમાં ગુજરાત, રાજસ્થાન, દિલ્હી, ઉત્તર પ્રદેશ, હરિયાણા, બિહાર, ઝારખંડ, પંજાબ, ઓડિશા, પશ્ચિમ બંગાળ, કર્ણાટક, આંધ્ર પ્રદેશ અને તેલંગણા સામેલ છે. ક્યારેક તામિલનાડુ અને કેરળમાં પણ તેની અસર વર્તાય છે. જો કે હવે હિમાલયનાં કેટલાંક રાજ્યોમાં પણ લૂની અસર જોવા મળતી હોય છે.
લૂ કે હીટ વેવથી બચવા શું કરવું?
હીટ વેવ અથવા લૂ માણસ સહિત અનેક જીવોને અસર કરે છે. હીટ વેવના કારણે શરીરમાં પાણીની ઘટ, થાક લાગવો, નબળાઈ આવવી, ચક્કર આવવા, માથાનો દુખાવો, ઊલટી, આંતરડામાં દુખાવો, પરસેવો થવો અથવા હીટ સ્ટ્રોક થઈ શકે છે.
હીટ વેવના કારણે માનસિક તણાવ પણ વધી શકે છે. લૂ લાગવાનાં લક્ષણોમાં ગરમીથી શરીર જકડાઈ જવાથી માંડીને તાવ પણ આવી શકે છે. જો શરીરનું તાપમાન 40 ડિગ્રી સેલ્સિયસથી વધારે હોય તો ઍટેક આવી શકે છે અને માણસ કોમામાં પણ જઈ શકે છે. ગરમીના કારણે શરીરમાંથી પ્રવાહી ખૂબ જ ઝડપથી ઓછું થાય છે. જેથી વધુ પાણી પીવું જોઈએ. ગરમીમાં વાસી ખોરાક ટાળીને તાજો ખોરાક લેવો જોઈએ. ચામડીની સુરક્ષા માટે સનસ્ક્રીન લગાવવું જોઈએ. દિવસ દરમિયાન બહાર જવાથી બચવું જોઈએ. ગરમીના દિવસોમાં સૂર્યનાં કિરણો ખૂબ જ હાનિકારક હોય છે. હળવા રંગનાં સુતરાઉ કપડાં પહેરવાં જોઈએ અને શક્ય હોય તો તડકામાં જવાનું ટાળવું જોઈએ.
શિયાળા પછી, વસંત નહી, સીધો ઉનાળો આવ્યો
ફેબ્રુઆરી મહિનો વસંતનો છે. પરંતુ આ સમય વસંત સંપૂર્ણપણે ગાયબ થઈ ગયો છે. દેશના મોટાભાગના વિસ્તારોમાં શિયાળા પછી સીધા ઉનાળાનો અનુભવ થયો છે. રાજસ્થાન અને ગુજરાતમાં સૌથી વધુ તાપમાન વધી રહ્યું છે. આ દિવસોમાં, અહીંના મોટાભાગના વિસ્તારોમાં તાપમાન સામાન્ય કરતા 9 ડિગ્રી સેલ્સિયસ સુધી વધ્યું છે. ગુજરાતના ભુજનું તાપમાન ફક્ત 40 ડિગ્રી પર પહોંચી ગયું છે. હવામાન વિભાગના જણાવ્યા અનુસાર, દેશનું સરેરાશ મહત્તમ તાપમાન 15 માર્ચ જેવી સ્થિતિ પર પહોંચી ગયું છે.
ફેબ્રુઆરીમાં જ પારો વધારવાનું કારણ શું છે?
આના બે કારણો છે… ગુજરાત અને રાજસ્થાનમાં એન્ટિ – સાયક્લોનિક પરિભ્રમણ બનવા અને આકાશને સાફ રહેવાને કારણે, પારો અચાનક વધ્યો. દરિયાકાંઠાના વિસ્તારોમાં સી- બ્રિજની શરૂઆતમાં વિલંબ, એટલે કે સમુદ્રમાંથી આવતા પશ્ચિમી પવન મોડા શરૂ થઈ રહ્યા છે. પૂર્વીય પવન બપોર સુધી ચાલે છે. દરિયાકાંઠાના વિસ્તારોનું તાપમાન સી-બ્રીઝથી બપોર પછી ઘટે છે.
અત્યારથી જ કેટલાક રાજ્યોમાં તાપમાન 40 સુધી પહોંચ્યું
22 ફેબ્રુઆરી સુધીમાં, રાજસ્થાન, ગુજરાત, મહારાષ્ટ્ર, મધ્યપ્રદેશ, તેલંગાણા, છત્તીસગઢ,, ઓડિશા, ઓડિશા, આંધ્રપ્રદેશમાં તાપમાન લગભગ 40 ડિગ્રી હશે. તો પંજાબ, હરિયાણા, દિલ્હી-એનસીઆર, ઉત્તર પ્રદેશ, બિહાર, ઝારખંડ વગેરેમાં તાપમાન 31 થી 36 ડિગ્રીની આસપાસ હોઈ શકે છે. 20 અને 21 ફેબ્રુઆરીના રોજ તાપમાન સૌથી વધુ હોઈ શકે છે. દેશના ઘણા ભાગોમાં, મહત્તમ તાપમાન સામાન્ય કરતા 6 થી 12 ડિગ્રી વધુ હોઈ શકે છે.
આનો અર્થ એ છે કે માર્ચ મહિનામાં હીટવેવ ચાલવાનું શરૂ કરશે?
આગામી દિવસોમાં પંજાબ, હરિયાણા, રાજસ્થાન, ગુજરાત, મધ્યપ્રદેશમાં તાપમાનમાં વધારો થશે. શુષ્ક પવનને કારણે લઘુત્તમ તાપમાન ઝડપથી ઘટી રહ્યું છે. દિવસનું તાપમાન પણ ઝડપથી વધી રહ્યું છે. દિવસ અને રાતના તાપમાનમાં 20 ડિગ્રી સુધીનો તફાવત પડે છે. આવી સ્થિતિમાં, માર્ચ મહિનામાં હીટવેવની સંભાવના છે.
આ દિવસોમાં લોકોને ઉધરસ થઈ રહી છે, આનુ કારણ હવામાન છે?
બેક્ટેરિયલ ચેપને કારણે આ થઈ રહ્યું છે. આવા લોકોએ વધુ કાળજી લેવી જોઈએ. બહારનો ખોરાક ન ખાશો, ચોક્કસપણે ડોક્ટરની સલાહ લો. જે લોકોને હજી ઉધરસની સમસ્યા નથી, તેઓ એ ન સમજે કે તેમને કોઈ પ્રકારનું જોખમ નથી. આ સીઝનમાં, અચાનક ગરમી લાગે તો એસી ઓન કરવું અને આઇસક્રીમ ખાવાનું સલામત નથી.
લોકોએ ફ્રિજમાં પાણીની બોટલો રાખવાનું શરૂ કર્યું છે, તે કેવી રીતે નુકસાન કરશે?
આનાથી તમે ચોક્કસપણે બીમાર થઈ શકો. તમને આ સમસ્યાઓ હોઈ શકે છે… ઠંડુ પાણી નાકમાં રેસ્પિરેટરી મ્યુકોસા બનાવે છે, જે શ્વસન માર્ગનો રક્ષણાત્મક સ્તર છે. જ્યારે આ સ્તર સ્થિર થાય છે, ત્યારે શ્વાસ લેવામાં સમસ્યા હોય છે. શ્વસન માર્ગ ઘણા ચેપ માટે સંવેદનશીલ છે, જેનાથી ગળામાં દુખાવો થાય છે. જ્યારે તમે ઠંડુ પાણી પીતા હો ત્યારે તે તમારા નાક અને શ્વસન માર્ગને અવરોધે છે. તેનાથી આધાશીશીની પીડા થાય છે. સામાન્ય રીતે શરીરનું તાપમાન 37 ડિગ્રી સુધી હોય છે. જ્યારે તમે બરફનું પાણી અથવા ઠંડુ પાણી પીતા હો ત્યારે તાપમાન જાળવવા માટે શરીરને ઘણી ઊર્જા ખર્ચ કરવી પડે છે. બરફના પાણીના પાચન માટે ઊર્જા અથવા પોષક તત્વોનો ઉપયોગ થાય છે. આને કારણે, શરીરમાં પોષક તત્વો ખૂટે છે.
આ પરસેવાને કારણે હોઈ શકે છે. અચાનક વધેલી ગરમીને કારણે અચાનક ગરમી પરસેવો આવે છે, જેના કારણે ફંગલ ચેપ થવાની સંભાવના છે. જો ત્યાં ગોળ ગોળ લાલ અથવા કાળી ફોલ્લીઓ થઈ જાય છે અને ખંજવાળ આવતી હોય છે, અને આ સાથે ફંગલ ચેપ થઈ શકે છે. તેને અવગણશો નહીં, ડોક્ટરને બતાવો અને સારવાર કરાવો.
જો તમે ફોલ્લીઓથી બચવા માંગતા હો, તો ત્વચાની સંભાળ માટે આ ટીપ્સ અપનાવો
ચહેરો ધોવા માટે સામાન્ય ચોખ્ખા પાણીનો ઉપયોગ કરો.
ત્વચા સૂકાઈ ન જાય તે માટે મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવો… .
સૂર્યપ્રકાશ સાથે સીધો સંપર્ક ન રહો.
આહારમાં ફળ-શાકભાજી, ડ્રાયફ્રૂટ્સ શામેલ કરો.
તળેલું, બાફેલું ભોજન ટાળો.
બાળકો પણ વધુ દિવસોથી બીમાર રહે છે, માતાપિતા દ્વારા કેવા પ્રકારની સાવચેતી રાખવી જોઈએ?
આ દિવસોમાં બાળકોમાં બ્રોન્કિઓલાઇટિસ ફેલાય છે. તે સામાન્ય રીતે વાયરલ ચેપ પછી બાળકોમાં થાય છે. તે ફેફસાંમાં વાયુમાર્ગને સંકુચિત કરે છે. આને કારણે શ્વાસ લેવો મુશ્કેલ બને છે. તે મોટે ભાગે અને વસંતમાં એટલે કે ફેબ્રુઆરીમાં અને શિયાળામાં 2 વર્ષથી ઓછી વયના બાળકોમાં થાય છે.
બ્રોન્કિયોલાઈટિસ બિમારી કેટલા દિવસોમાં મટે છે, તેનો ઉપાય શું છે?
સામાન્ય રીતે દસ દિવસ સુધી ચાલે છે. બાળકની સ્થિતિ 3 થી 5 દિવસમાં ખૂબ ખરાબ થાય છે. આ માટે કોઈ રસી નથી. બાળકને ડોક્ટરની દેખરેખ હેઠળ રાખો. એ પણ ધ્યાનમાં રાખો કે બાળકના શરીરમાં પાણીનો અભાવ ન રહે. જો તમને ગડબડ લાગે છે, તો તેને હોસ્પિટલમાં લઈ જાઓ.
ફેબ્રુઆરી મહિનો આમ તો વસંત ઋતુનો મહિનો છે. પરંતુ આ મહિનામાં જ ઊનાળાના શ્રી ગણેશ થઈ ગયા છે. હજુ તો માર્ચ, એપ્રિલ મે મહિના બાકી છે. આ મહિનાઓ કેવી ગરમી દેખાડશે તે તો જોવું જ રહ્યું.
