ડુંગળીની છાલમાં ઘણા પોષક તત્વો જોવા મળે છે, જે આરોગ્યની સાથે ત્વચાની સુંદરતામાં પણ ઉપયોગી છે. અહીં જાણો ડુંગળીના ઘણા ફાયદા.
આપણામાં મોટાભાગના ડુંગળીની છાલ કચરમાં તરીકે ફેંકી દે છે કારણ કે અમને તેના ફાયદા વિશે કોઈ ખ્યાલ નથી. ડુંગળીની છાલમાં ઘણા પોષક તત્વો જોવા મળે છે જે આરોગ્યની સાથે ત્વચાની સુંદરતામાં પણ અસરકારક છે. તેના ઘણા આશ્ચર્યજનક ફાયદાઓ જાણો.
વિટામિન એ, સી, ઇ અને ઘણા એન્ટીઓકિસડન્ટોથી ભરપૂર ડુંગળીની છાલ પણ બળતરા વિરોધી છે. ડુંગળીની છાલમાં ક્વેર્સિટિન વધુ માત્રામાં જોવા મળે છે, જે બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવા અને ધમની સાફ કરવામાં મદદગાર છે. તેનાથી હાર્ટ એટેકનું જોખમ ઓછું થાય છે.
એક અધ્યયન મુજબ ડુંગળીની છાલમાં ફાઈબર ભરપૂર માત્રામાં જોવા મળે છે.
ગળાની સમસ્યાઓથી રાહત મળે છે
જો ડુંગળીની છાલ પાણીમાં નાખી ઉકાળવી જોઇએ અથવા ચામાં ઉકાળીને પીવામાં આવે તો તેનાથી ગળામાં દુખાવો અને અન્ય સમસ્યાઓમાં રાહત મળે છે.
જો તમને ત્વચાથી એલર્જી હોય તો ડુંગળીની છાલથી એકદમ હળવું થઈ શકે છે. આ માટે, ડુંગળીની છાલને રાત્રે પાણીમાં પલાળી રાખો. સવારે તમારી ત્વચાને તે જ પાણીથી સાફ કરો. થોડા દિવસો સુધી આ કરવાથી ઘણો ફાયદો થશે.
વાળ લંબા થાય છે
જે લોકો વાળ ઝડપથી મોચા થતા નથી, તેના માટે ડુંગળીની છાલ ખૂબ ઉપયોગી થઈ શકે છે. આ માટે ડુંગળીની છાલ અને ચાના પાન નાખો, પાણી ઉકાળો અને તેનાથી વાળ ધોઈ લો. થોડો સમય આટલું કરવાથી વાળ લાંબા, કાળા અને જાડા બને છે, સાથે ડેંડ્રફની સમસ્યા પણ દૂર થાય છે.
યોગ્ય ત્વચા મેળવવા માટે
સફેદ અને ચમકતી ત્વચા પણ ડુંગળીની છાલથી મેળવી શકાય છે. આ માટે ડુંગળીની છાલને હળદરમાં રસ સાથે મિક્સ કરી ચહેરા પર લગાવો. આમ કરવાથી ચહેરાના ફોલ્લીઓ દૂર થઈ જશે અને ચહેરો સુધરવા લાગશે.
